ник: Layla-777 текущий вес: 75.50 кг. вес при регистрации: 94.00 кг. мой рост: 1.67 м. грудь: 98.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 95.00 см. |
-18.5 кг за все время имт: 27.07 |
-
03.04.2400:18
Был у нас давече карнавал +7 +20 +9 +5 +120 мин. +641 ккал
Был у нас карнавал на прошлой неделе . В школы и садики практически каждый день костюмы или аксессуары ,взрослые на работу, ну и общегородской праздник На работу я пошла “ в образе художника “ , подробнее
-
02.04.2417:03
Даааа, лето пришло неожиданно) +2 +1 +120 мин. +641 ккал
Жарко у нас , уже неделю +32 , хорошо хоть ночью +16. Пару дней и жара спадёт, хоть насладиться весенним +24+25 подробнее
-
01.04.2417:06
Первое апреля ...над кем подшутили? +8 +10 +2 +120 мин. +641 ккал
Работы до фига, как то не до шуток....эххххххх Ещё и жарища подробнее
-
21.03.2408:00
Активная неделя и завал на работе +4 +5 +2 +120 мин. +641 ккал
В среднем 14 тыс шагов за 7 дней .один день ходили на прогулку по пешему маршруту “ эвкалиптовая роща-речка-гора -морской берег “ вышло 23 тыс )) подробнее
-
11.03.2422:54
Отчёт по похождениям)) +4 +11 +1 +60 мин. +641 ккал
Среднее кол-во шагов за неделю 11800 ( неплохо, были дни 8 тыс , но были и 12-14) За месяц 10700 ( т.е не менее 10 тыс в день) А вот за год ...., эх , октябрь подвёл и не только в шагах...( месяц, подробнее
-
09.03.2411:28
Всех с праздником весны , красоты и нежности +4 +4 +1 +5 +60 мин. +641 ккал
У нас( Израиль)только начинает этот праздник внедряться благодаря русскоязычным женщинам в правительстве, крупных компаниях и тд.Это не выходной день , и не государственный праздник,но во многих офисах подробнее
ИТОГ: сожгла: 394 ккал. 641 ккал. жиры: 15 г. белки: 14 г. углеводы: 121 г.
съедено еды: 1 кг. +4 +4 +5 +1 60 мин (спорт. 10 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +580 |