имт: 39.3 |
-
02.05.21
-
01.05.21
-
30.04.2105:38
День 3. Вчера по порциям даже заметила что как-то много еды и правда, отвес за сегодня всего 100 грамм -0.1 кг. +2 +2 +30 мин. +1079 ккал
День 3. Вчера по порциям даже заметила что как-то много еды и правда, отвес за сегодня всего 100 грамм подробнее
-
29.04.2105:52
29.04.2021 -2 кг. +2 +1 +60 мин. +1296 ккал
с сегодняшнего дня решила отказаться от кофе, газировки уже исключила, соки тетрапаковские тоже. подробнее
ИТОГ: сожгла: 191 ккал. 1296 ккал. жиры: 41 г. белки: 112 г. углеводы: 129 г.
съедено еды: 1.02 кг. +2 +1 60 мин (спорт. 30 мин.) -2 кг. -
28.04.21
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +530 |