ник: xtuphw9r8iw3 текущий вес: 69.80 кг. вес при регистрации: 71.00 кг. мой рост: 1.50 м. грудь: 101.00 см. талия: 84.00 см. бедра: 105.00 см. |
-1.2 кг за все время имт: 31.02 |
-
06.08.21
-
05.08.21
ИТОГ: сожгла: 429 ккал. 553 ккал. жиры: 44 г. белки: 36 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 300.00 гр. +2 +4 70 мин (спорт. 5 мин.) -
04.08.21
ИТОГ: сожгла: 103 ккал. 1037 ккал. жиры: 77 г. белки: 79 г. углеводы: 8 г.
съедено еды: 400.00 гр. +7 +1 +3 70 мин (спорт. 5 мин.) -
03.08.21
ИТОГ: сожгла: 436 ккал. 335 ккал. жиры: 3 г. белки: 13 г. углеводы: 62 г.
съедено еды: 100.00 гр. 60 мин (спорт. 5 мин.) -
02.08.21
ИТОГ: сожгла: 535 ккал. 396 ккал. жиры: 31 г. белки: 27 г. углеводы: 2 г.
съедено еды: 100.00 гр. +13 +1 +2 110 мин (спорт. 30 мин.) -
01.08.2110:19
список в зубы и за покупками на неделю. Буду очень занята - эта неделя обещает мне как минимум состояние “ногивжопе“, взяла совмещение, иду на спорт, и вообще - круто меняю жизнь подробнее
10:17буду возвращаться на кето +1 +4
то ощущение независимости от еды очень мне нравилось, но кд и безвольный характер (а также юбилей, пересрали мне всю малину((((( подробнее
10:15первое августа +1 +3 +85 мин. +852 ккал
Вес тот же. В понедельник иду на спорт. Замеры сделаю в зале. подробнее
ИТОГ: сожгла: 561 ккал. 852 ккал. жиры: 72 г. белки: 47 г. углеводы: 6 г.
съедено еды: 420.00 гр. +1 +6 +1 +10 85 мин (спорт. 5 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |