ник: BelkaMNR текущий вес: 63.70 кг. вес при регистрации: 68.00 кг. мой рост: 1.73 м. грудь: 85.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 89.00 см. |
-4.3 кг за все время имт: 21.28 |
-
28.03.17
ИТОГ: сожгла: 394 ккал. 389 ккал. жиры: 8 г. белки: 21 г. углеводы: 63 г.
съедено еды: 420.00 гр. +1 +1 +1 110 мин (спорт. 30 мин.) -
27.03.1720:23
Вернулась, чтобы записывать съеденное. Ибо вес всё растёт, несмотря на физ.активность. И это прям беда( +1 +40 мин. +1665 ккал
Вернулась, чтобы записывать съеденное. Ибо вес всё растёт, несмотря на физ.активность. И это прям беда( подробнее
-
31.10.16
ИТОГ: сожгла: 471 ккал. 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
30.10.1622:50
Неделя была гипер-тяжелая. Сегодня первый выходной. Весь день тупо валялись на диване. Под вечер вот совесть сгрызла))))) +28 мин.
Неделя была гипер-тяжелая. Сегодня первый выходной. Весь день тупо валялись на диване. Под вечер вот совесть сгрызла))))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 165 ккал. 28 мин (спорт. 28 мин.)
-
24.10.16
ИТОГ: сожгла: 347 ккал. 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
20.10.1620:53
Первый раз бегала при температуре около 0. Круто, но ушки отмёрзли, как выяснилось дома, бхх))
Первый раз бегала при температуре около 0. Круто, но ушки отмёрзли, как выяснилось дома, бхх)) подробнее
ИТОГ: 50 мин
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |