ник: 1rka текущий вес: 79.80 кг. вес при регистрации: 77.00 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 106.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 105.00 см. |
имт: 26.97 |
-
19.01.1323:14
Вчерашний разгрузочный день на овсянке и ябочках дал свой результат! минус +16 +1243 мин. +888 ккал
Вчерашний разгрузочный день на овсянке и ябочках дал свой результат! минус 700 гр! И это не смотря на маленький кусочек тирольского пирога, который в гостях у родственников пришлось всё же съесть))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 1039 ккал. 888 ккал. жиры: 5 г. белки: 40 г. углеводы: 182 г.
съедено еды: 860.00 гр. +16 1243 мин (спорт. 20 мин.) -
18.01.1316:30
Мда...81,5! Больше я не весила никогда. Летом было 75, потом отпуск на Кипре, +14
Мда...81,5! Больше я не весила никогда. Летом было 75, потом отпуск на Кипре, система всё включено, а дальше как в тумане))) венувшись, поняла что поправилась, но решила не взвешиваться, думалось “вот подробнее
ИТОГ: +14
-
17.06.1113:00
Окунувшись с головой в работу на 2 дня до такой степени, что даже о еде не... +4
Окунувшись с головой в работу на 2 дня до такой степени, что даже о еде не думается, скинула 1 кг) вообще мне кажется, что мои весы врут! все подруги, приходящие в гости, говорят, что на своих они весят подробнее
ИТОГ: +4
-
14.06.1118:21
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой“ +3
Первый раз посетила эту страницу 2,5 года назад. Тогда я весила 73 кг, и мне казалось что это просто ужасно много. Нашла диету “к весне ни грамма жира...“ - скинула на ней 7 кг за месяц, стало 66, и была подробнее
ИТОГ: +3
-
10.01.08
ИТОГ: +1
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +560 |