Березка77 писал(а): отлично! я постараюст есть на 1400-1500 ккал, тоже минимум 15 минут в день упры и хотьба через день. на 1600-1700 уже не худею, поэтому такой калораж. |
Странно, при 82 кг на 1600 суперски худеется. Посмотрела - у тебя не так уж много лишнего, всего-то килограммов 9. Ты сколько сбросить то хочешь?
вес 108.3 кг баллы 453 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||