вес 76.1 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток всем! Последний раз, как активный пользователь, обитала сдесь десять с лишним лет назад. Худела после родов, начальный вес был 104, вес после похудения 50 кг. Потеряла 54 кг живого веса. А что потом? А ничего... Похудела и перестала посещать сайт, забыла старую учётную запись, спустя время возвращалась, но не задержалась. А теперь пришла с тою же бедою. Худеть после вторых родов. Теперь у меня две дочки: старшей 13 лет, младшей 7 месяцев. Кормлю грудью, так что голодухи, да и вообще диеты сразу отпадают. Начала худеть три месяца назад с весом 83, сейчас 77. Много ходила на прогулке с коляской, бегала на беговой дорожке, орбитрек тоже был задействован. Делала холодные обёртывания (только нижней части, проблемные зоны у меня всё что начинается от живота). И последнее, делала массаж электрическим массажором. Сейчас вес стоит неделю на месте, верней даже колеблется от | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Я решила, что худеть хочу за счет многоходовочек , в смысле двигаться много, ну и жрать поменьше. Ходьба и мышцы нагружает и кожу подтягивает, а то если только за счет еды худеть, да еще и резко, точно кожа будет висеть складками, а нам не надо чтоб красиво лежали щеки на коленках Из того, к чему уже привыкла в еде, это убрала вообще хлеб (ну почти, свекровь иногда пирожки носит очень вкусные, могу один съесть). Но я не исключала совсем макароны, или вот днюха была недавно, я вареники ела. Но так - разок душу отвести. Еще уменьшила сахар в чай-кофе, а потом послушала Брина и купила цикламат натрия. Он слаще сахара, вот по одной таблетке кладу. Но прям совсем рацион не меняю. Я когда в 2011 худела, то исключила полностью почти все на 3-4 месяца, ела рис к нему яйца и курицу, еще спаржу часто яйцом заливала. Исключила полностью мучное и сладкое. А потом начала вводить постепенно хлеб ржаной и так сласти кое-какие. Но я тогда на спорт подсела и вес хорошо пошел вниз. Сейчас так не делаю, боюсь, что кожа не подтянется
вес 60.1 кг баллы 46 60 70
-
ответ для: Почти слоНик:)
Я Св - Света то есть, . Старший Ванюха, младшая - Миланка, немного отстаем от вас, ей 2 апреля полгода стукнуло. У тебя две девахи значит, а я так мечтала, что второй тоже пацан будет, но папа хотел девочку и сделал девочку . Ничего, лежит кабачок мой - улыбается, вроде и неплохо, пусть девочка, лишь бы здоровы оба были. А у твоих такие имена красивые , кто придумывал?Почти слоНик:) писал(а): Будем Я Женя, тебя как зовут? У меня две дочки: Кира - старшая и Эвелина младшенькая, ей пока что 6 мес, но 8 апреля уже 7 будетвес 60.1 кг баллы 46 60 70
-
ответ для: Почти слоНик:)
Почти слоНик:) писал(а): Класс! Ты здорово сбросила! Умничка! Я первый раз худела с помощью спорта, системы минус 60, а потом сделала из себя подопытного кролика, испытывая различные диетки. Ну что сказать: Молода слишком была, ветер в голове, не соображала что делаю. Сейчас голодать не хочу, хочется что б вес уходил медленно и без эффекта бумеранга. Вот сижу и вспомнила одно выражение: Есть мечта? - Иди к ней. НЕ можешь идти? - Ползи! Не можешь ползти? - Ляг по направлению к мечте Вот значит и я буду ползти медленно, но уверено.
если не против,давай ползти вместе...или лежать в направлении цели))))вес 75 кг съела 346 к 70 80
-
Класс, я худела первый раз в 2011 с веса максимального для себя 67 кг, дохудела до 54,5. Потом остановилась. Долго держался вес 58. Забеременела. Родила. Начала худеть в 2018 с веса 72. Успела дохудеть до 64 и опять забеременала . Худеть начала с 76 кажется, вот сейчас дошла только до 70. У меня сынок 2,5 и доня 6 месяцев Выгляжу тоже как шарпей, но даже и не шустрый . Будем дружить
вес 60.1 кг баллы 46 60 70
-
Привет!
Рада, что прочла твой дневник, сижу и улыбаюсь)))
Дело в том, что у меня почти такая же история, но только второй раз я худею не после родов, а после курса лечения...лучше бы, конечно, после родов...
ну да ладно, главное, что 13 лет назад я худела здесь после рождения доченьки, ей сейчас 14...худела со 110кг до 86, вроде бы.. Сейчас со 112 дошла уже до 76, цель 68 ))) худею без спешки, т.к. не хочу навредить себе.
Временами вес стоит на месте и более, чем неделю. Но если не падать духом и упорно идти к цели, он тоже начинает ползти вниз)))
Я худею в команде Звёзды, она сейчас почти не активная, но мне командный дух помогает.вес 75 кг съела 346 к 70 80
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- считаете её красивой?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какая модель телефона у вас?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +170 |