kosadereza писал(а): плюс таблетки капсулы 5 штук не забывай они тоже дают сытность |
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Не помню, когда была тут в последний раз, ну год прошел точно за это время я наела кучу килограммов и вот я сново в эфире Нарыла в интернете новую диету называется хгч или диета доктора Симеонса только не бросайте камнями,да да я знаю знаю знаю что все эти диеты бады и прочая гадость не всегда помогает, но я так плотно подсела на еду, что только такая жесть, поможет мне встать на путь истинный В общем насмотревшись в ютубе разных роликов на эту тему, я заказала себе курс 21 день (это не реклама даже и не думайте ) короче два дня назад получила я заказ и с четверга меняю себя к лучшему начальный вес 84 кг на второй день минус 1,2 кг понимаю,что это вода убежала но все равно приятно В общем главное: - не больше 500 каллорий в день - последний прием пищи 19.00 - пить 2 литра воды - не бухать, хлеб, соль, сахар исключить - придерживаться плана примерного | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: kosadereza
kosadereza писал(а): плюс таблетки капсулы 5 штук не забывай они тоже дают сытность |
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: kosadereza
kosadereza писал(а): да я бы не сказала,например на обед у меня было и 200 грамм рыбы и сто грамм баклажан на гриле с помадоркой и я честно говоря объелась |
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: kosadereza
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: kosadereza
kosadereza писал(а): а мне деваться не куда во первых курс не дешевый мой вампиреныш сказал если я опять деньги на ветер спустила он меня убьет плюс я с подругой поспорила кто больше сбросит на этой системе так что со всех сторон страховка шаг в лево шаг в право расстрел |
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: kosadereza
kosadereza писал(а): поверь с моим маленьким ростом 156 это очень заметно |
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: kosadereza
kosadereza писал(а): СПАСИБОЧКИ ТЕБЕ Мне очень нужна поддержка |
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3901 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +600 |