вес 106.6 кг съела 188 к сожгла 19 к баллы 837 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Мой сон: Оценка сна:93 Время сна общее: 06:57 Медленны сон: 02:59 Быстрый сон: 03:58 Легла поздно, встала в своё привычное время в 7 утра. Выспалась. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
утро: маска для лица 5 мин.
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
У меня сна максимум 5 ч. Эх буду досыпать сегодня
С добрым утром, Оля.вес 69 кг съела 64 к сожгла 338 к баллы 1966 60 70
Последние дневники за: март 2024 г.
участница | дневник |
дата | |
---|---|---|---|
Совушка дв | 28.03.2024 дневник номер 1 » |
28.03 03:59 |
+21 |
Аленька26 | 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была запатентована » |
28.03 02:59 |
+42 |
Аленька26 | 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек хлеба с куриным филе, муж сам вялил, » |
28.03 02:53 |
+46 |
Ярыба@ судьб | Доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла, включила гидромасажную ваночку для » |
28.03 02:50 |
+28 |
Аленька26 | 3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас много, вот гляньте на фотках, первая фотка, » |
28.03 02:47 |
+35 |
Аленька26 | 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно, просто шла медленым шагом и размышляла » |
28.03 02:39 |
+16 |
Аленька26 | 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась на работе, сегодня спала как убитая, но » |
28.03 02:35 |
+23 |
Одуванчик69 | Приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу поздно, поэтому на сайт захожу не часто,надеюсь » |
28.03 02:19 |
+3 |
I am svetlan | Вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая, но мороки с ней полно. буду делать не чаще » |
28.03 00:06 |
+4 |
Ирис76 | 27.03.2024 устала сегодня » |
27.03 23:33 |
+2 |
Истина где-т | Мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб её любили! » |
27.03 22:06 |
|
Sparkl star | Вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был » |
27.03 21:40 |
+3 |
Er5o4t43pfp4 | Треня » |
27.03 21:38 |
+4 |
Liliya26 | Всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра сделать, что то захотелось » |
27.03 21:14 |
+8 |
Д@шутка | Вчера всё же не кушала после 20, привычка уже есть очень поздно, чай попить с кусочком печеньки, или ещё чего, » |
27.03 21:01 |
+1 |
Д@шутка | Чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный интелект и даже может помогать в борьбе » |
27.03 21:00 |
+1 |
Д@шутка | Я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть. бывает же такое, совсем потерялась » |
27.03 20:59 |
+1 |
Roberta karl | Не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо! сегодня у меня разгрузка на салатиках. » |
27.03 20:44 |
|
Sss112 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. у нас температура на » |
27.03 20:42 |
+1 |
Результатеже | Опять » |
27.03 18:51 |
|
Ринуся | В минске » |
27.03 16:01 |
+3 |
Классика жан | 28-й день интервального кето питания. » |
27.03 15:31 |
+10 |
Классика жан | Посмотрела очередную серию сериала детектива престиж » |
27.03 15:28 |
+6 |
Vfqjh | Завтра иду сдаваться врачу » |
27.03 15:07 |
+4 |
Mmdms | Погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала на работу. еще вам фоток принесла.а у нас » |
27.03 14:48 |
+20 |
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- а эта девчуля вам как?»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- что посоветуете: плавание или пилатес?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют несколько раз и»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- эти глаза и брови похожи?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
|
жор в этот пмс страшный у меня.» | 1 | |
поболтали.» | ||
приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» | 1 | |
я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» | 1 | |
эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» | 1 | |
в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» | 1 | |
привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» | 1 | |
- не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и» | ||
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» | 1 | |
еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» | ||
это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» | ||
сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» | ||
сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» | ||
день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице,» | ||
я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром» | ||
купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина» | ||
тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио,» | ||
сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,» | ||
рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» | 1 | |
восемнадцатый день луного цикла» | 1 | |
28.03.2024» | 3 | |
всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» | 4 | |
весна!» | ||
28.03.2024» | 2 | |
28.03.2024» | ||
после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» | 3 | |
блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» | 1 | |
28.03.2024» | 2 | |
тепле и тепле на улице» | 7 | |
на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умерено-быстрый,» | ||
я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» | 3 | |
сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» | 1 | |
хочется мне немного покулинарить.» | 11 | |
сегодня тепло, но ветрено» | 5 | |
38 den» | 3 | |
28.03.2024» | ||
28.03.2024» | ||
всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» | 10 | |
28.03.2024» | 7 | |
великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» | 15 | |
вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» | 14 | |
28 марта, четверг. (7:45)» | 20 | |
28.03.2024» | 2 | |
сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» | 14 | |
сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» | 17 | |
здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» | 15 | |
небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» | 26 | |
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» | 26 | |
вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» | 12 | |
привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» | 16 | |
привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» | 13 | |
вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» | 13 | |
привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» | 22 | |
всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» | 14 | |
привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» | 26 | |
28.03.2024дневник номер 5» | 19 | |
28.03.2024дневник номер 4» | 19 | |
28.03.2024дневник номер 3» | 20 | |
28.03.2024 дневник номер 2» | 13 | |
28.03.2024 дневник номер 1» | 21 | |
№ 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» | 42 | |
№ 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» | 46 | |
доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» | 28 | |
№3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» | 35 | |
№ 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» | 16 | |
№ 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» | 23 | |
приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» | 3 | |
вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» | 4 | |
27.03.2024 устала сегодня» | 2 | |
мы за вечными делами радость позабыли.а ведь жизни очень нужно, чтоб» |
|
|
vip клубы | онлайн +750 |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | +15 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло» | +99 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | +7 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | +16 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах» | +17 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.» | +37 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге» | +19 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | +22 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу!» | +12 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или» | +64 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | +9 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с» | +31 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы» | +24 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг» | +5 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не» | +11 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!» | +67 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне» | +12 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость» | +46 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при» | +22 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала,» | +51 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | +56 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | +107 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | +15 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | +24 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,» | +233 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала» | +35 | |
это про меня. » | +39 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по» | +30 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии,» | +19 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так.» | +69 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я» | +18 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели» | +26 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со» | +57 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто» | +26 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что» | +74 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от» | +26 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно» | +18 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч» | +23 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,» | +13 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я» | +32 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился» | +25 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет» | +20 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от» | +22 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | +42 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в» | +28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто» | +20 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной» | +53 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким» | +17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более» | +36 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | +23 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми,» | +14 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой» | +22 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он» | +17 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?» | +38 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно» | +19 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь.» | +35 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если» | +20 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | +44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня,» | +38 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | +20 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно» | +20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают» | +36 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом.» | +62 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.» | +27 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной» | +19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | +50 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных» | +12 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная» | +27 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная» | +51 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не» | +18 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты» | +17 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя» | +14 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если» | +19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | +15 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались» | +18 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни» | +14 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | +19 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были» | +16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен.» | +45 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела?» | +79 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим» | +38 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню» | +62 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и» | +24 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит» | +11 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для» | +19 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в» | +8 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с» | +155 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то» | +2 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | +24 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | +41 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно,» | +18 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | +10 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила» | +13 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | +37 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | +67 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё» | +19 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась!» | +6 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | +12 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он» | +21 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,» | +16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё» | +31 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный» | +70 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она» | +57 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты?» | +33 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая» | +349 | |
очень классное сочетание цветов! » | +9 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации!» | +24 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,» | +58 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию» | +43 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает» | +10 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что» | +23 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка.» | +249 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем» | +32 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | +65 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед» | +15 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального» | +273 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | +6 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?» | +62 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да.» | +34 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого» | +19 |