На голове были все цвета - чёрные...красные...рыжие...золотистый блонд...
| вес 159.5 кг съела 1164 к | |||||||||||||
| 150 |
|
160 | |||||||||||
|
|||
| |||
| День добрый. А давненько я тут не была))) живем также в режиме, но в прошлом месяце было много гулек, моря, свадьбы, поездки... поэтому снижение веса незначительное, объемы тоже потихоньку, спорт не бросаем. Муж вот на набор массы пошел))) но мышечной)), ест на 3500-4000 ккал, счастливчик)) правда , у него и тренировки с огромными весами, я опять снизила свой калораж, коридор 1400- 1700. Чувствую себя офигенски) На море бегала по линии прибоя, по мокрому песочку, в лучах восходящего солнца, кайф)) Ела тоже от пуза, мясо, овощи, фрукты, кайф))) На свадьбе разрывала танцпол 5 часов кряду))) муж мне потом неделю в машине включал ВиИСКИ КОЛА КОРОЛЕВА Танцпола))) Вот что значит спорт, я привыкла к бешенным нагрузкам, так что скакать на танцполе 5 часов - фигня))) Внешне лет на 10 помолодела))) Да со мной мужчины слегка за 30 стали знакомиться)) вчера шли после спортзала муж давнего приятеля | |||
начало обсуждений»
-
ответ для: Йехоооу!
И, кстати...на счёт цвета волос...они меня были больше всего чёрными...потом сожгла осветлителем, решив резко стать белой блондинкой!
На голове были все цвета - чёрные...красные...рыжие...золотистый блонд...
-
ответ для: Йехоооу!
Йехоооу! писал(а): Блин.. Я тебя вспомнила... когда то итала твои дневники, 3 деток, жили в поселке, были одно время фин проблемы, брат вроде с вами жил и помню тво фото , такая рыжеволосая кудрявая красавица, на какой то фотке вроде шляпке была и белой рубашке.. ник был что то типа юляшка неваляшка английскими, да? Юля? Да? Верни ту красавицу, перестань прятать под той бабушкой в платочке какой ты прикидываешься сейчас, это не ты!!!! Ты же молодая!!!! на сколько ты меня моложе?
Судя по всему, это я...мне 40, чуток младше получается. И финансовые проблемы у нас ещё года на 2 примерно. Долги раздаём, за года набранные...вот пока они нас не освободят, всегда будет не хватка. И да...платочек идеально молодит моё лицо...у меня не стандартный мешок под лицом. кучу видела за 150 кг...и лица пухлые, но подтянутые...а у меня не то, что тройной подбородок...а просто мешковина под лицом! Маскирую вот...плюс на весь
ярким цветом седина...но это ген такой, к сожалению, пигментация ранняя...
Вот пру вниз...с февраля месяца вот случилось минус 26.5 кг и 66 см в объёмах и ещё ой как далеко! Примерно...если до 60 кг худеть, то 78.5 кг скидывать, если до 70 кг, то 68.5 кг...до фига вообщем!
А вот она я...20 лет назад...вес 159.5 кг съела 1164 к 150 
160
-
ответ для: Сюморон
Блин.. Я тебя вспомнила... когда то итала твои дневники, 3 деток, жили в поселке, были одно время фин проблемы, брат вроде с вами жил и помню тво фото , такая рыжеволосая кудрявая красавица, на какой то фотке вроде шляпке была и белой рубашке.. ник был что то типа юляшка неваляшка английскими, да? Юля? Да? Верни ту красавицу, перестань прятать под той бабушкой в платочке какой ты прикидываешься сейчас, это не ты!!!! Ты же молодая!!!! на сколько ты меня моложе?вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к 80 90
-
ответ для: Сюморон
-
ответ для: Сюморон
Никакого спортзала !!!!ты с таким весом убьешь все суставы, только кардио нагрузка, ходьба или эллипсоидный тренажер. Ходить минимум 5-7 км в день, причем, в бодром темпе, а не вразвалочку. Я голеностопы брала в эластичные бинты и ходила и плакала, и мазала мазями потом и колола диклофенак, так воспалялись и болели, , а теперь забыла)) Бегаю вприпрыжку как щенок) И опять полюбила секс, муж рад радехонек, он то на анаболиках, ему хоть 5 раз в день)) было как то и 8))) Сейчас на такие эксперименты в сексе я способна, про которые раньше и подумать не могла, тело послушное, отзывается на все))) Физ нагрузки поднимают уровень тестостерона, а он у женщин отвечает за либидоЗлатолюбия писал(а): Вот так и жила! Сейчас уже 138...но это тоже плохо, т.к. в этом весе я жила около пяти лет...организм теперь сопротивляется. А по здоровью я поняла, что у меня просто колоссально могучий и сильный организм! Как я его не уничтожала, а он до сих пор держится! Я дорогу в поликлинику не знаю ни с детьми, ни сама! Но конечно не всё гладко...у меня тоже что-то с почками...без понятия что. В 2016 кажется 5 дней в больнице лежала по 3-5 капельниц подрят ставили...почки запускали. Ушла под расписку с не айс показателями. Что там не в курсе...тогда сказали, забыла - меньше знаешь, крепче спишь типа Ещё ноги красные...что-то с тромбами...или тромбоз или тромбофлебит. Больше похоже на последнее. Плюс симптомы диабета были. Сейчас вроде прошли..кроме того, что волосистость на ногах полностью исчезла и уже давно. Пишут, это преддиабет вроде...ХЗ! Ещё склонна к аритмии...после больницы полгода боялась за сердце - такая аритмия врубилась! Сейчас всё реже и реже...Вообщем не гуд по сердечно-сосудистой части..что ещё есть - тоже ХЗ... Ну как-то так...вообще нужно худеть и как можно быстрее...хочу тоже прописаться в спортзале, как 20 лет назад!вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к 80 90
-
ответ для: Йехоооу!
Йехоооу! писал(а): Блин, мне так жаль, я со 110 кг еле двигалась, у меня рост почти такой же , как же ты со 165???! как со здоровьем??? у меня почки больные врожденная патология, плюс щитовидка, зоб многоузловой... на учете стою, пунктируюсь раз в год. Позвоночник и суставы тоже в хлам, но то что я занимаюсь мне помогло, мышцы окрепли, стало легче. Я от груди 45 кг теперь жму
Вот так и жила! Сейчас уже 138...но это тоже плохо, т.к. в этом весе я жила около пяти лет...организм теперь сопротивляется.
А по здоровью я поняла, что у меня просто колоссально могучий и сильный организм! Как я его не уничтожала, а он до сих пор держится! Я дорогу в поликлинику не знаю ни с детьми, ни сама! Но конечно не всё гладко...у меня тоже что-то с почками...без понятия что. В 2016 кажется 5 дней в больнице лежала по 3-5 капельниц подрят ставили...почки запускали. Ушла под расписку с не айс показателями. Что там не в курсе...тогда сказали, забыла - меньше знаешь, крепче спишь типа
Ещё ноги красные...что-то с тромбами...или тромбоз или тромбофлебит. Больше похоже на последнее. Плюс симптомы диабета были. Сейчас вроде прошли..кроме того, что волосистость на ногах полностью исчезла и уже давно. Пишут, это преддиабет вроде...ХЗ! Ещё склонна к аритмии...после больницы полгода боялась за сердце - такая аритмия врубилась! Сейчас всё реже и реже...Вообщем не гуд по сердечно-сосудистой части..что ещё есть - тоже ХЗ...
Ну как-то так...вообще нужно худеть и как можно быстрее...хочу тоже прописаться в спортзале, как 20 лет назад!
вес 159.5 кг съела 1164 к 150 160
-
ответ для: Йехоооу!
Йехоооу! писал(а): мы покупаем базовые продукты- мясо, крупы, рыбу, курица, овощи,яйцо, творог, кефир, молоко,мукуржаную, цельнозерновую, хлеб сама пеку фрукты, масло оливковое, подсолнечное, льняное, но мы их расходуем крайне мало, на человека 1 ст. л масла в день. Получается дешево и сердито
Надеюсь и мы когда-нибудь к этому придём!
вес 159.5 кг съела 1164 к 150 160
-
ответ для: Сюморон
Блин, мне так жаль, я со 110 кг еле двигалась, у меня рост почти такой же , как же ты со 165???!((( как со здоровьем??? у меня почки больные врожденная патология, плюс щитовидка, зоб многоузловой... на учете стою, пунктируюсь раз в год. Позвоночник и суставы тоже в хлам, но то что я занимаюсь мне помогло, мышцы окрепли, стало легче. Я от груди 45 кг теперь жмувес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к 80 90
-
ответ для: Сюморон
мы покупаем базовые продукты- мясо, крупы, рыбу, курица, овощи,яйцо, творог, кефир, молоко,муку(ржаную, цельнозерновую, хлеб сама пеку) фрукты, масло оливковое, подсолнечное, льняное, но мы их расходуем крайне мало, на человека 1 ст. л масла в день. Получается дешево и сердито)))Златолюбия писал(а): Идеальный расклад просто! А у меня...вся семья сопротивляется...нельзя не купить майонез, газировки дешёвые...иногда сладости! А вот на белок при таком раскладе часто не хватает. А он мне треба...а я вечно в обломе. Дети особо не решают..решают взрослые дети!вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к 80 90
-
ответ для: Йехоооу!
Йехоооу! писал(а): у нас дети сами не решают, что им есть мы просто не покупаем ни газировок, ни чипсов, ни сладостей. Только фрукты и сухофрукты, вкусняшки делаю из творога и фруктов, или пеку или на желатине.
Идеальный расклад просто! А у меня...вся семья сопротивляется...нельзя не купить майонез, газировки дешёвые...иногда сладости!
А вот на белок при таком раскладе часто не хватает. А он мне треба...а я вечно в обломе.
Дети особо не решают..решают взрослые дети! 
вес 159.5 кг съела 1164 к 150 160
-
ответ для: Йехоооу!
Йехоооу! писал(а): А ты на сколько похудела? с какого веса? спорт, ходьба м занимаешься? Мы с мужем стали много ходить ножками вот прям обе машины бросаем под домом и ножками ходим
Я допёрла до гигансткого просто веса в 165 кг! У меня даже все стимулы похудеть ожирели...такая апатия была! Я не представляю каким чудом я смогла-таки себя распинать и дальше...впервые в жизни держусь в ограничениях уже более шести месяцев! Раньше меня хватало на предел 2 месяца! Сейчас вес идёт туже..пришёл к привычному. Я 5 лет жила в районе 140-146 кг...потому тяжело слажу вниз. Сейчас 138.800...тут на линеечке видно должно быть.
И во избежение срывов если хочу, могу себе позволить вредные любимки. Стараюсь есть это всё утром...но когда как выходит.
Из спорта, понятное дело, пока только хожу...вес 159.5 кг съела 1164 к 150 160
-
ответ для: Сюморон
А ты на сколько похудела? с какого веса? спорт, ходьба м занимаешься? Мы с мужем стали много ходить ножками)) вот прям обе машины бросаем под домом и ножками ходим))Златолюбия писал(а): Привет, новая соседка! Шикарный результат! Прям почти как у меня...но только с разницей...что мне до тебя ползти и ползти ещё! Молодчина! Так приятно было читать...прям себя Там...в хорошем спортивном весе почувствовала! И даже детям старшим зачитала...типа вона - каши и овощи в тележки! А не кола и чипсы!вес 85.5 кг съела 1600 к сожгла 793 к 80 90
ярким цветом седина...но это ген такой, к сожалению, пигментация ранняя...
Дети особо не решают..решают взрослые дети! 
читать все дневникиПоследние дневники за: апрель 2024 г.
Дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока сами не знают кого хотят, то »- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- оцените фото!»
- вы бы так оделись в офис?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как вам стрелочки?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- это узкая улыбка?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- как вам этот образ на весну?»
- на работку бизнес-леди»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
|
ДИЕТЫ
|
|
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
vip клубы
|
 онлайн +560 |