вес 76.1 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток всем! Последний раз, как активный пользователь, обитала сдесь десять с лишним лет назад. Худела после родов, начальный вес был 104, вес после похудения 50 кг. Потеряла 54 кг живого веса. А что потом? А ничего... Похудела и перестала посещать сайт, забыла старую учётную запись, спустя время возвращалась, но не задержалась. А теперь пришла с тою же бедою. Худеть после вторых родов. Теперь у меня две дочки: старшей 13 лет, младшей 7 месяцев. Кормлю грудью, так что голодухи, да и вообще диеты сразу отпадают. Начала худеть три месяца назад с весом 83, сейчас 77. Много ходила на прогулке с коляской, бегала на беговой дорожке, орбитрек тоже был задействован. Делала холодные обёртывания (только нижней части, проблемные зоны у меня всё что начинается от живота). И последнее, делала массаж электрическим массажором. Сейчас вес стоит неделю на месте, верней даже колеблется от | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
Я решила, что худеть хочу за счет многоходовочек , в смысле двигаться много, ну и жрать поменьше. Ходьба и мышцы нагружает и кожу подтягивает, а то если только за счет еды худеть, да еще и резко, точно кожа будет висеть складками, а нам не надо чтоб красиво лежали щеки на коленках Из того, к чему уже привыкла в еде, это убрала вообще хлеб (ну почти, свекровь иногда пирожки носит очень вкусные, могу один съесть). Но я не исключала совсем макароны, или вот днюха была недавно, я вареники ела. Но так - разок душу отвести. Еще уменьшила сахар в чай-кофе, а потом послушала Брина и купила цикламат натрия. Он слаще сахара, вот по одной таблетке кладу. Но прям совсем рацион не меняю. Я когда в 2011 худела, то исключила полностью почти все на 3-4 месяца, ела рис к нему яйца и курицу, еще спаржу часто яйцом заливала. Исключила полностью мучное и сладкое. А потом начала вводить постепенно хлеб ржаной и так сласти кое-какие. Но я тогда на спорт подсела и вес хорошо пошел вниз. Сейчас так не делаю, боюсь, что кожа не подтянется
вес 60.1 кг баллы 75 60 70
-
ответ для: Почти слоНик:)
Я Св - Света то есть, . Старший Ванюха, младшая - Миланка, немного отстаем от вас, ей 2 апреля полгода стукнуло. У тебя две девахи значит, а я так мечтала, что второй тоже пацан будет, но папа хотел девочку и сделал девочку . Ничего, лежит кабачок мой - улыбается, вроде и неплохо, пусть девочка, лишь бы здоровы оба были. А у твоих такие имена красивые , кто придумывал?Почти слоНик:) писал(а): Будем Я Женя, тебя как зовут? У меня две дочки: Кира - старшая и Эвелина младшенькая, ей пока что 6 мес, но 8 апреля уже 7 будетвес 60.1 кг баллы 75 60 70
-
ответ для: Почти слоНик:)
Почти слоНик:) писал(а): Класс! Ты здорово сбросила! Умничка! Я первый раз худела с помощью спорта, системы минус 60, а потом сделала из себя подопытного кролика, испытывая различные диетки. Ну что сказать: Молода слишком была, ветер в голове, не соображала что делаю. Сейчас голодать не хочу, хочется что б вес уходил медленно и без эффекта бумеранга. Вот сижу и вспомнила одно выражение: Есть мечта? - Иди к ней. НЕ можешь идти? - Ползи! Не можешь ползти? - Ляг по направлению к мечте Вот значит и я буду ползти медленно, но уверено.
если не против,давай ползти вместе...или лежать в направлении цели))))вес 75 кг съела 346 к 70 80
-
Класс, я худела первый раз в 2011 с веса максимального для себя 67 кг, дохудела до 54,5. Потом остановилась. Долго держался вес 58. Забеременела. Родила. Начала худеть в 2018 с веса 72. Успела дохудеть до 64 и опять забеременала . Худеть начала с 76 кажется, вот сейчас дошла только до 70. У меня сынок 2,5 и доня 6 месяцев Выгляжу тоже как шарпей, но даже и не шустрый . Будем дружить
вес 60.1 кг баллы 75 60 70
-
Привет!
Рада, что прочла твой дневник, сижу и улыбаюсь)))
Дело в том, что у меня почти такая же история, но только второй раз я худею не после родов, а после курса лечения...лучше бы, конечно, после родов...
ну да ладно, главное, что 13 лет назад я худела здесь после рождения доченьки, ей сейчас 14...худела со 110кг до 86, вроде бы.. Сейчас со 112 дошла уже до 76, цель 68 ))) худею без спешки, т.к. не хочу навредить себе.
Временами вес стоит на месте и более, чем неделю. Но если не падать духом и упорно идти к цели, он тоже начинает ползти вниз)))
Я худею в команде Звёзды, она сейчас почти не активная, но мне командный дух помогает.вес 75 кг съела 346 к 70 80
Последние дневники за: март 2024 г.
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- вам нравятся такие сумки?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 дня, есть улучшения»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы никакая.»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной и неприятной!»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- обожаю его картины, а вы?»
- это красивая внешность для вас?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое в прошлом тонет?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой.»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сколько лет? как вам девушка?»
- смотрится все вместе?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +510 |