Тили писал(а): Своё меню вырабатывала с 2008 года. Если справлюсь с периодом между обедом и ужином, придумав чем заменить сладости, то сразу тысяча калорий отпадёт. Переедаю на сладком. Конфеты на даче закончились. Литр сгущёнки и коржи для торта пока не съем не успокоюсь. Второй завтрак появился из-за того, что мало сплю. Тоже проблема. |
вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||