информация

протеиновая диета.10 дней без углеводов и сахара Итак, 10дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если,вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! Для людей с большим весом потеря веса достигает 10 кг за 10 дней. Нельзя: 1. Хлеб, мучные изделия, выпечка 2. Все крупы 3. Все молочные продукты 4. Сахар,

завести свой дневник
  • вес: 72.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 26
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +63356, комментарии:+14

начало обсуждений»

  • 24.03.13 15:02
    »
    Очень хочу поблагодарить автора статьи 10 дней без углеводов и сахара . Я при росте 165см вешу 112кг -есть над чем работать. Пробовал разные диеты - не помогло. За 10 дней похудел на 6 кг,настроение супер. Могу сказать одно -не сомневайтесь это работает.Огромное Вам спасибо.
  • 04.12.12 20:10
    »
    а соль употреблять можно?а на сколько примерно можно похудеть,если мой вес 80кг?
  • 03.03.11 00:04
    »
    Девочки, а почему нельзя есть сыр..я начиталась в инете про низкоуглеводную диету, там везде можно..а здесь нет..?там же одни белки и жиры, углеводов вообще нет.
  • 22.11.10 19:28
    »
    тоже хочу попробовать. только вот будет ли такой эффект с весом 54 кг к примеру? сколько я могу скинуть?
  • 28.08.10 18:37
    »
    а я случайно захавала 100 г фундука, не сработает?(
  • 27.02.10 07:12
    »

    ответ для: ksundel

    https://www.galya.ru... посмотри здесь. Я там девочкам писала всё.
  • 26.02.10 12:05
    »

    ответ для: medveguscha

    добрый день!!!а примерное меня можно узнать...что кушали в течение дня-недели???кожа действительно не обвиснет...
  • 11.02.10 08:06
    »
    А я сидела на протеинке. Сбросила 5 кг (с 59кг), муж 10 кг ( со 100). Всё тело подтянулось, хотя продуктов там до фига за день съедаешь. Сначала не верила, что скину. Но на 5-6 день поперло. А через день после окончания диеты, когда всё очистилось, я летала... Кайф... Но если съесть что-нибудь из запрещенки, можно бросать, не сработает. Во второй раз с мужем сидели, я в тихушку пару долек шоколада ела вечерком. Сбросила 1 кг. А он 9. Дольше 10 дней не сидеть!!!
  • 04.02.10 11:18
    »

    ответ для: boonka

    про яйца - так. в желтках очень много холестерина!!
    белки яичные ты можешь есть хоть каждый день,но желтки, если не ошибаюсь, не больше 3 в неделю

    результаты, конечно, есть. на белках с овощами вообще сложно поправиться... только надо быть осторожной - долго так нельзя!
  • 03.02.10 19:54
    »
    есть результат этой диеты? кто сидел на ней? Вот только почему говорят что часто яйца есть нельзя, на печень действует. Так ли это?
  • 14.11.07 10:52
    »

    ответ для: Рождённая в СССР

    так я на ней не сидела....
    это я так, для себя сохранила
  • Алёнка, как диета прошла?

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. масяня350 14.06 05:17 сбра­сы­ваю по­ти­хонь­ку»» 3
2. zagadka04 14.06 00:44 ле­то-то бу­дет в этом го­ду у нас?! где ты, ле­то? где »» 6
3. ананасик! 14.06 00:21 уже 14 июня, ну по­че­му вре­мя так.мед­ле­но идет? по­том »» 4
4. *катюшка* 13.06 23:41 всем при­ве­тик! вы­ход­ные по­за­ди. днев­ник не за­пол­ня­ла, »»
5. ананасик! 13.06 23:34 ря­дом со­пит кош­ка, чув­ствую уми­ро­тво­ре­ние. но зо­вут »»
6. ст.анна 13.06 22:56 за­ряд­ку сде­ла­ла, вес на ме­сте. иду спать.»»
7. lalipo 13.06 22:50 за три неде­ли ушло три ки­ло. в прин­ци­пе не пло­хо!про­дол­жаю »» 1
8. snezka37 13.06 21:42 без шо­ко­ла­док се­сию не сдать!»»
9. мков 13.06 21:33 13.6.2017»»
10. kiska5555 13.06 19:31 не знаю как быть с жи­во­том по­сле ке­са­ре­во. про­шло »» 3
11. amerie 13.06 19:14 пер­вые ша­ги к мечте»»
12. etana 13.06 18:31 ну и ле­то! где бе­лье-то су­шить? сгни­ет ведь всё!»»
13. дневникпохуд 13.06 18:25 при­вет, мой до­ро­гой днев­ник!вот и я и но­во­стей - стою »»
14. kolychka30 13.06 16:10 умей пе­ре­жить ту ми­ну­ту ко­гда ка­жет­ся что все по­те­ря­но »» 13
15. м@ринк@ 13.06 15:33 все хо­ро­шо»» 1
16. happiness_gi 13.06 14:48 се­го­дня с утра уви­де­ла циф­ру, 75,9 ура, я очень хо­те­ла »» 3
17. mariamuk 13.06 13:50 вро­де ела нор­маль­но.за­пис на 10км за­бег в июле, ес­ли »» 2
18. valentia69 13.06 11:58 втор­ник»» 1
19. ольгуня85 13.06 11:54 сно­ва с ва­ми те­перь я мно­го­дет­ная ма­ма. ско­ро го­дик »» 3
20. ольгуня85 13.06 11:49 13.6.2017»» 1
21. пальмира 13.06 11:41 ка­жет­ся, вы­спа­лась пер­вый раз за 13 дней от­пус­ка»»
22. myse4cka 13.06 11:31 бу­маж­ная свадь­ба у нас с му­жем се­го­дня»» 12
23. мать косяка 13.06 11:29 хо­ро­шей неде­ли»» 1
24. sheiss 13.06 11:12 день 5: пе­ре­кус»» 1
25. я ёжик 13.06 10:54 13.6.2017»» 2
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора