информация

протеиновая диета.10 дней без углеводов и сахара Итак, 10дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм, из-за отсутствия углеводов и сахара, сжигает жир. Если,вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо вы не похудеете, а организм почистите! Для людей с большим весом потеря веса достигает 10 кг за 10 дней. Нельзя: 1. Хлеб, мучные изделия, выпечка 2. Все крупы 3. Все молочные продукты 4. Сахар,

завести свой дневник
  • вес: 72.00 кг.
  • рост: 1.68 м.
  • имт: 26
  • -6 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +63356, комментарии:+14

начало обсуждений»

  • 24.03.13 15:02
    »
    Очень хочу поблагодарить автора статьи 10 дней без углеводов и сахара . Я при росте 165см вешу 112кг -есть над чем работать. Пробовал разные диеты - не помогло. За 10 дней похудел на 6 кг,настроение супер. Могу сказать одно -не сомневайтесь это работает.Огромное Вам спасибо.
  • 04.12.12 20:10
    »
    а соль употреблять можно?а на сколько примерно можно похудеть,если мой вес 80кг?
  • 03.03.11 00:04
    »
    Девочки, а почему нельзя есть сыр..я начиталась в инете про низкоуглеводную диету, там везде можно..а здесь нет..?там же одни белки и жиры, углеводов вообще нет.
  • 22.11.10 19:28
    »
    тоже хочу попробовать. только вот будет ли такой эффект с весом 54 кг к примеру? сколько я могу скинуть?
  • 28.08.10 18:37
    »
    а я случайно захавала 100 г фундука, не сработает?(
  • 27.02.10 07:12
    »

    ответ для: ksundel

    https://www.galya.ru... посмотри здесь. Я там девочкам писала всё.
  • 26.02.10 12:05
    »

    ответ для: medveguscha

    добрый день!!!а примерное меня можно узнать...что кушали в течение дня-недели???кожа действительно не обвиснет...
  • 11.02.10 08:06
    »
    А я сидела на протеинке. Сбросила 5 кг (с 59кг), муж 10 кг ( со 100). Всё тело подтянулось, хотя продуктов там до фига за день съедаешь. Сначала не верила, что скину. Но на 5-6 день поперло. А через день после окончания диеты, когда всё очистилось, я летала... Кайф... Но если съесть что-нибудь из запрещенки, можно бросать, не сработает. Во второй раз с мужем сидели, я в тихушку пару долек шоколада ела вечерком. Сбросила 1 кг. А он 9. Дольше 10 дней не сидеть!!!
  • 04.02.10 11:18
    »

    ответ для: boonka

    про яйца - так. в желтках очень много холестерина!!
    белки яичные ты можешь есть хоть каждый день,но желтки, если не ошибаюсь, не больше 3 в неделю

    результаты, конечно, есть. на белках с овощами вообще сложно поправиться... только надо быть осторожной - долго так нельзя!
  • 03.02.10 19:54
    »
    есть результат этой диеты? кто сидел на ней? Вот только почему говорят что часто яйца есть нельзя, на печень действует. Так ли это?
  • 14.11.07 10:52
    »

    ответ для: Рождённая в СССР

    так я на ней не сидела....
    это я так, для себя сохранила
  • Алёнка, как диета прошла?

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. ольга1989 22.11 13:53 вто­рой день 6 ле­пест­ков!»» 11
2. доктор в кед 22.11 13:50 сре­да»» 3
3. ольга1989 22.11 13:46 про­дол­жа­ем бо­леть»» 11
4. lucky n 22.11 13:44 я весь но­ябрь стра­даю ка­кой-то фиг­нёй. уже нена­ви­жу »» 8
5. ольга1989 22.11 13:44 всем при­вет!»» 9
6. *elens* 22.11 13:35 гра­нат этот ка­мень мо­жет быть не толь­ко крас­но­го, »» 4
7. malenkaia 22.11 13:35 се­го­дня ме­ня про­рва­ло, по­си­де­ла по­ре­ве­ла, про­сто от »» 4
8. libra08 22.11 13:20 день 23.ре­бе­нок бо­лет, си­дим у све­кров, я не мо­гу »» 8
9. turquoise gi 22.11 12:54 при­се­ли-в план­ку-и пры­жок»» 9
10. 0duvanchik 22.11 12:52 2.1.2017»» 1
11. дашечкин 22.11 12:50 обед!»» 12
12. рубиновое ко 22.11 12:18 се­го­дня без от­ве­са.»» 13
13. наталька30 22.11 12:08 всем при­вет при­зна­юсь чест­но, эти дни да­же не взве­ши­ва­лась. »» 4
14. babenfuhrer 22.11 11:42 всё се­ро,го­ло,при­ро­да ждёт зи­мы.»» 6
15. алевса 22.11 11:12 2.1.2017»» 2
16. svetlanкa 22.11 10:53 при­вет всем! се­го­дня на ра­бо­те на­до по­ра­бо­тать день »» 24
17. yuleshka 22.11 10:50 спи­на бо­лит ка­пец по­яс­ни­ца что ли. как то вче­ра в »» 8
18. miya-mama 22.11 10:34 кто позд­но вста­ёт, тот пло­хо зав­тра­ка­ет.»» 4
19. самая любимм 22.11 10:20 мно­го пла­нов на се­го­дня. на­де­юсь всё успеть»» 44
20. ласточка55 22.11 10:13 2.1.2017. сре­да»» 86
21. куся07 22.11 09:50 2.1.2017»» 2
22. дашечкин 22.11 09:47 зав­трак»» 20
23. bee2002 22.11 09:47 2.1.2017 день пя­тый»» 5
24. белокурая бе 22.11 09:41 вес тот же. ни­ка­ких из­ме­не­ний нет»» 5
25. идеальнаяжен 22.11 09:35 сре­да. на ве­сах - бес­ко­неч­ность. 8,8. как так? как »» 47
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора