информация

Робин Бобин Барабек Скушал сорок человек, И корову, и быка, И кривого мясника, И телегу, и дугу, И метлу, и кочергу, Скуша церковь, скушал дом, И кузницу с кузнецом, А потом и говорит: “У меня живот болит!“ Как завидую сегодня я этому персонажу. Первый день КД пришел в паре с дядей Жорой. На работе хотелось съесть селедочки. С берлинским печеньем. И с кексом с изюмом. И пару-троечку сосисек с горчицей. Но я борюсь. Борюсь и пока вроде побеждаю.

завести свой дневник

рацион

апельсин- 125.00 гр, сыр рокфор- 30.00 гр, булочки(ГИ:50)- 15.00 гр, хлеб из отрубей- 30.00 гр, салат мясной- 70.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 70.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, Икра мойвы деликатесная- 30.00 гр, Активия творожная- 135.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 10 мин, прыжки - 3 мин, спортивная ходьба - 10 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 220 мин, подниматься по ступенькам - 4 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, работа в офисе - 420 мин, уход за ребенком - 20 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9815, комментарии:+20

начало обсуждений»

  • 10.03.07 17:53
    »

    ответ для: Липочка*

    вот и прошли даром
  • 02.03.07 19:05
    »

    ответ для: karameljka_f1

    Да уж. НЕ хочется как-то.
  • 02.03.07 19:03
    »

    ответ для: WildKitty_ann

    Точно-точно.
  • 02.03.07 19:02
    »

    ответ для: Lilleke

    Держись. Такие мучения не пройдут даром.
  • 02.03.07 07:08
    »
    Молодец!! Держись, а то сорвешься, потом жалеть будешь
  • 02.03.07 05:47
    »

    ответ для: Липочка*

    ты сама себя знаешь.. поэтому ты и решай сама.. что кушать..и остальное
  • 01.03.07 22:15
    »

    ответ для: Липочка*

    никакого ощущения вообще, мне как-то плохо...
    Я вот сегодня на кефире...чво-т плохо перенесла совсем
  • 01.03.07 17:31
    »
    ага ага и пробелку и я слышала....едят и не такое..не меня не тянет :)))
  • 01.03.07 17:13
    »

    ответ для: katushkina

    Точно повезло. А то я слышала, что многие побелку начинают есть или лимоны килограммами уничожают.
  • 01.03.07 17:11
    »

    ответ для: Lilleke

    Вот сижу грушку ем - голод убиваю всяческими спосабами. Завтра - выходной, собираюсь пройтись по магазинам, чтобы полностью стать готовой к весне. А у тебя есть ощущение чего-то нового?
  • 01.03.07 17:03
    »

    ответ для: Липочка*

    меня поверь на все ТЯНЕТ!! странно но у меня нет особенных предпочтений...вообще..не появилось, только одно помню..как тока забеременела..еще тлком не понимала...хотелось 3 дня подряд тока сосиски, хотя я их не ем!! больше ничего не хотелось, вот мой токсикоз....
  • 01.03.07 17:02
    »

    ответ для: Липочка*

    ну и как тебе в новой жизни?

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. afroditi 05.06 05:30 при­вет! хо­ро­ше­го дня!»» 4
2. татьяна беля 04.06 23:14 4.6.2017»»
3. masha5 04.06 22:31 и вновь по­ве­рит серд­це в чу­де­са, а ко­ло­коль­ный звон »» 3
4. turquoise gi 04.06 21:41 зы­ринг.про­шлась я по ма­га­зи­нам, це­ны за­шка­ли­ва­ют. »» 26
5. пиония-брусн 04.06 20:20 опять за­кру­ти­лась. и ем опять»» 3
6. camil 04.06 19:51 тре­не­ро­воч­ка : план­ка 2,07 ми­нут но­ги 20 раз , ру­ки »» 4
7. gеver 04.06 19:08 ес­ли ты сме­лый, лов­кий, уме­лый, иди до­мой. ты пьян! »» 2
8. amyrchic1007 04.06 14:47 но­вое на­стро­е­ние! все бу­дет хо­ро­шо! сно­ва в бой!»» 3
9. luminello 04.06 12:43 на­стро­е­ние ду­рац­кое. ни­че­го не хо­чу. вче­ра но­си­лась »» 15
10. ийя* 04.06 10:48 так, ку­да де­лась вся моя мо­ти­ва­ция»» 6
11. romdan2619 04.06 09:30 всем при­вет ! у нас ле­то-летне ! быв­ший устро­ил ба­сейн »» 6
12. масяня350 04.06 08:45 на дво­ре но­вый ме­сяц -июбрь!»» 2
13. afroditi 04.06 07:47 вче­ра не по­лу­чи­лось. ела все под­ряд и в огром­ных ко­ли­че­ствах. »» 4
14. leosa 04.06 06:59 как я люб­лю эту по­го­ду!»» 1
15. leosa 04.06 00:09 хож­де­ние по ма­га­зи­нам .»»
16. turquoise gi 03.06 23:38 неод­но­знач­ный день.сна­ча­ла бы­ло пло­хое на­стро­е­ние.ко­то »» 5
17. happiness_gi 03.06 23:18 вес сто­ял как вко­па­ный, и вот на­ко­нец, али­луйа, мо­жет »»
18. amyrchic1007 03.06 20:31 всем при­вет, де­воч­ки!хо­чу при­знать­ся, что, как толь­ко »» 6
19. бэтти* 03.06 20:05 как ни стра­но, всё ок»»
20. slimmymom 03.06 19:57 пол­дня на фуд­кор­те, стой­ко удер­жа­лась от со­блаз­нов. »»
21. slimmymom 03.06 18:59 дол­го ис­ка­ла фо­то для мо­ти­ва­ци, оста­но­ви­лась всё та­ки »» 1
22. м@ринк@ 03.06 16:27 это яв­се хо­ро­шо»» 3
23. olyalight 03.06 15:08 3.6.2017»» 2
24. дюля дос сан 03.06 15:01 чож ис­кать-то,ё-моё?»» 3
25. ми-леди 03.06 14:51 хо­ти­те по­ху­деть? зна­чит, так: вы еди­те все, что хо­ти­те, »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора