информация

“Есть возраст..,когда женщина должна быть красивой ,чтобы быть любимой... Но приходит время ,когда она должна быть любимой.., чтобы оставаться красивой“ ....

завести свой дневник

рацион

овощи заморожен. вареные- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 30 мин, занятие с обручем - 60 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +329, комментарии:+10

начало обсуждений»

  • 08.02.13 03:17
    Мое почтение!
    ______________________________
    Милости прошу https://www.galya.ru...
  • 08.02.13 03:17
    Пусть будет каждый день прекрасный
    Теплом и нежностью согрет,
    Наполнен чуткостью и лаской
    И ясен, словно солнца свет!
    Улыбки чтобы жизнь дарила,
    Удачу, радость и тепло,
    И счастье чтоб всегда царило
    Под крышей дома твоего!
    ______________________________
    Милости прошу https://www.galya.ru...
  • 06.02.13 08:04
    всего наилучшего +10
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • 06.02.13 08:04
    Приветик!
    ______________________________
    Как жаль, что в магазинах не продается мозг. Иногда так хочется сделать некоторым подарок.)))
  • всего наилучшего +10
  • Приветик!
  • 05.02.13 11:05
    Голосок!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 05.02.13 11:05
    Хорошего денька!
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 05.02.13 08:51
    пришла пожелать солнечного настроения
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
  • 05.02.13 08:51
    п р и в е т и к
    ______________________________
    ˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. oksana30 01.11 15:30 01.1.2017»»
2. глаvная 01.11 15:26 злая я.ой,злая.сплю и ви­жу,как я сье­ду с это­го дур­до­ма! »» 4
3. __надюшка__ 01.11 15:09 но­вый ме­сяц»» 2
4. роза 73 01.11 13:53 итак.ху­дем даль­ше.»» 3
5. gorok 01.11 13:26 01.1.2017»»
6. сальма тоту 01.11 12:50 01.1.2017»» 3
7. olenna 01.11 10:28 всем при­ве­тиксе­год­ня стар­то­вал пер­вый день ма­ра­фо­на »» 7
8. tasha-80 01.11 09:53 01.1.2017»» 3
9. лилу ли 01.11 09:53 вес уже несколь­ко дней на­зад плю­са­нул и сто­ит.ду­ма­ла, »» 4
10. еnergy 01.11 09:48 но­ябрь.»» 5
11. bulletvalent 01.11 09:38 тре­тий день на су­пах»» 9
12. hatascha 01.11 09:17 всё остав­ля­ем по­за­ди на­род все­гда знал, что из про­шло­го »»
13. фрау_надя 01.11 08:29 всем при­ве­ти­ки ! вес несколь­ко дней сто­ит, но я са­ма »» 5
14. viktoriya05 01.11 08:03 сно­ва в путь, по­сле 2-х ро­дов»» 6
15. масяня350 01.11 07:56 3 день ле­сен­ки дю­ка­на»» 5
16. ice wine 01.11 06:00 01.1.2017»» 3
17. __sunniestd@ 01.11 02:48 всем хо­ро­ше­го ве­че­ра!»» 4
18. йошкин кот 01.11 02:37 01.1.2017»» 4
19. hatascha 01.11 01:11 01.1.2017»»
20. ст.анна 31.10 22:22 уста­но­ви­ла на те­ле­фон ша­го­мер. про­шла се­го­дня 140 »»
21. margonika 31.10 22:16 по­ка всё! пой­ду в душ и ба­инь­ки! зав­тра ес­ли при­вес »» 1
22. шизанутая пт 31.10 20:42 все по-ста­ро­му, ни­че­го но­во­го. апа­тия и без­раз­ли­чие. »» 1
23. margonika 31.10 20:31 ой, блин! вобще ужас! этот муж, за­ра­за! пи­во сре­ди »»
24. kochka 77 31.10 20:11 по­го­да - ужас, мок­рый снег, ве­тер! опять при­бо­ле­ла»» 2
25. svetyshka 31.10 19:47 ве­чер доб­рый!в су­б­о­ту бы­ла на мк у сти­ли­ста .рас­ка­зы­ва­ла »» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора