информация

Если жизнь подсыпала перца, не спешите другим солить… Чтобы было красивым сердце, нужно верить, ценить, любить… Если жизнь была горьковатой, вы добавьте улыбок свет. Пусть надежда со вкусом мяты ваши души хранит от бед… Жизнь порой, как без масла каша… А бывает, как суп с лапшой… Ваша жизнь — это блюдо ваше… Так готовьте его с душой! © Ирина Самарина

завести свой дневник

рацион

весь день: Ботончик “Мюсли в йогурте“- 100.00 гр, Смузи клубника-банан- 950.00 гр


ЗАНЯТИЯ

Aero-jump - 40 мин, пилатес, йога - 35 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, работа в офисе - 60 мин

  • вес: 50.00 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +307, комментарии:+7

начало обсуждений»

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. leziza 04.11 10:45 ну вот, млад­ший при­бо­лел»» 3
2. zhiznprekras 04.11 10:28 04.1.2017»» 3
3. oz5 04.11 10:21 04.1.2017»» 3
4. виктория1307 04.11 10:04 03.1.2017»» 3
5. слива*** 04.11 09:51 неде­ля про­шла»» 4
6. ladyocean 04.11 08:42 04.1.2017 на­стро­е­ние су­пер всем добра»» 7
7. худею2017 04.11 08:31 04.1.2017»» 3
8. gеver 04.11 08:09 при­ве­тик все­м­про­хо­жу прак­ти­ку в до­ме при­ста­ре­лых, »» 5
9. asyatigra 04.11 07:33 04.1.2017»» 3
10. prozektor65 04.11 05:39 за­кон­чил курс ре­а­би­ли­та­ци, при­шёл об­рат­но в трав­му. »» 10
11. кошачья буха 04.11 05:25 три вы­ход­ных. это пре­крас­но.»» 9
12. masha5 04.11 02:24 на­до по­се­тить мест­ные до­сто­при­ме­ча­тел в су­б­о­ту ! »» 16
13. masha5 04.11 01:53 празд­но­ва­ние в честь ка­зан­ской ико­ны бо­жи­ей ма­те­ри»» 10
14. masha5 04.11 01:32 се­го­дня су­б­о­та,вра­чи все от­ды­ха­ют,и я хо­чу то­же !»» 9
15. masha5 04.11 01:09 про­дол­жаю при­ни­мать са­мое важ­ное-кон­траст ва­ны ! »» 7
16. yrta 03.11 23:02 я опять разо­жра­лась, опять 105! !всё са­жусь на ди­е­ту »» 1
17. ylitka20071 03.11 22:05 03.1.2017»»
18. vals 03.11 20:37 тре­тий день - пи­тье­вой. про­шел чуть тя­же­ле. но ре­зуль­тат »» 2
19. клавдиякарди 03.11 19:36 се­го­дня го­то­ви­ла рис с то­ма­том на па­ру и с ку­ри­цей, »» 3
20. инопланетяни 03.11 19:00 как по­пра­вить­ся.»»
21. pvywwga4zkhx 03.11 18:59 03.1.2017»»
22. йошкин кот 03.11 18:08 03.1.2017»» 4
23. lara54 03.11 18:07 впе­ре­ди дол­гие вы­ход­ные»» 8
24. leziza 03.11 17:48 от­лич­ный день»» 4
25. __sunniestd@ 03.11 15:45 а у ме­ня се­го­дня по­да­рок дня: оса!»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора