информация

Если жизнь подсыпала перца, не спешите другим солить… Чтобы было красивым сердце, нужно верить, ценить, любить… Если жизнь была горьковатой, вы добавьте улыбок свет. Пусть надежда со вкусом мяты ваши души хранит от бед… Жизнь порой, как без масла каша… А бывает, как суп с лапшой… Ваша жизнь — это блюдо ваше… Так готовьте его с душой! © Ирина Самарина

завести свой дневник

рацион

весь день: Ботончик “Мюсли в йогурте“- 100.00 гр, Смузи клубника-банан- 950.00 гр


ЗАНЯТИЯ

Aero-jump - 40 мин, пилатес, йога - 35 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, работа в офисе - 60 мин

  • вес: 50.00 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +307, комментарии:+7

начало обсуждений»

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. lisi4ka_7 19.03 14:41 19.3.2017»»
2. alyona100 19.03 14:36 мно­го на­ру­ше­ний из-за празд­ни­ков.впер еще 2 дня рож­де­ния! »»
3. svetlanкa 19.03 14:29 всем при­вет со­всем се­го­дня нет вре­ме­ни.»» 6
4. tanushka lev 19.03 14:16 нестер­пи­мо как хо­чет­ся жить»»
5. lenok909 19.03 13:50 се­го­дня мож­но все»» 2
6. agnis 19.03 13:49 19.03.2017 день 27. устав­шая я се­го­дня.»» 10
7. *м*а*л*ь*в*и 19.03 13:39 при­ве­тик! я вы­спа­лась, от­ве­сик 10гр. хо­тя ду­ма­ла, »» 6
8. babenfuhrer 19.03 13:39 от­клю­чи­ла се­го­дня бу­диль­ник,но один фиг,как ра­све­ло »» 7
9. yulb4ik 19.03 13:30 по­куп­ки из вьет­на­ма и вкрат­це о впе­чат­ле­ни­ях»» 19
10. м@ринк@ 19.03 12:45 не по­лу­ча­ет­ся за­пи­сать днев­ник в спор­тив­ном днев­ни­ке »» 2
11. zhirnaya dur 19.03 12:37 еще чу­ток. до 69.9 4.4 кг оста­лось. и 8 дней. по­меч­таю »» 1
12. ласточка55 19.03 11:40 всем доб­рое утро!вот и вос­кре­се­нье!сег на­до при­го­то­вить »» 22
13. модератор 19.03 11:23 19.3.2017»»
14. солнушастик 19.03 11:23 чуть не за­бы­ла.»»
15. malibytata 19.03 10:39 как же тя­же­ло да­ет­ся ми­нус»» 1
16. erana 19.03 10:38 ку­пи­ли до­че­ри ги­рос­ку­тер, он кле­вый, но я с него упа­ла »» 1
17. helen13 19.03 10:35 доб­ро­го дня!»» 1
18. tigerika 19.03 10:35 ров­но 6 кг, по­те­ря­ла 19 кг за год!»» 1
19. galina-zima 19.03 10:23 всем при­ве­тик! на ули­це хо­лод­но. по­сле вче­раш­не­го »» 5
20. очень странн 19.03 10:12 се­го­дня вос­кре­се­нье. хо­ро­ший де­нек.еду на ра­бо­ту через »» 1
21. )львица)) 19.03 10:10 при­вет ку­ку­ся­та­как ва­ши вы­ход­ные? слу­шаю вас,слу­шаю »» 5
22. toribina 19.03 10:08 всем при­вет! по­шла на по­прав­ку на­ко­нец-то жить ста­ло »» 4
23. сеньорамален 19.03 09:53 зав­тра у ме­ня бу­дет от­вес !»»
24. м@ринк@ 19.03 09:52 утро с за­ряд­ки»» 1
25. olyalight 19.03 09:48 19.3.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора