информация

Если жизнь подсыпала перца, не спешите другим солить… Чтобы было красивым сердце, нужно верить, ценить, любить… Если жизнь была горьковатой, вы добавьте улыбок свет. Пусть надежда со вкусом мяты ваши души хранит от бед… Жизнь порой, как без масла каша… А бывает, как суп с лапшой… Ваша жизнь — это блюдо ваше… Так готовьте его с душой! © Ирина Самарина

завести свой дневник

рацион

весь день: Ботончик “Мюсли в йогурте“- 100.00 гр, Смузи клубника-банан- 950.00 гр


ЗАНЯТИЯ

Aero-jump - 40 мин, пилатес, йога - 35 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, работа в офисе - 60 мин

  • вес: 50.00 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 20
  • -5 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +307, комментарии:+7

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sherlockholm 10.06 23:13 а я жи­ву в паль­то и шта­нах и мне зо­ло­то ва­ше не нуж­но »»
2. jack-daniels 10.06 21:40 на­чи­наю гор­дить­ся со­бой!»» 2
3. angellom 10.06 21:27 по­ка еще не жа­ра»»
4. дневникпохуд 10.06 20:50 но­вый ми­ни­мум по ве­су! :»» 1
5. amyrchic1007 10.06 20:33 всем при­вет, ми­лые де­вуш­ки!.я очень жду это свет­лое, »» 3
6. __надюшка__ 10.06 20:21 ужин необыч­ный»» 3
7. svetlana ale 10.06 20:09 свадь­ба через 2 ме­ся­ца. хо­чу по­пу и ху­дые нож­ки»»
8. дюля дос сан 10.06 19:40 по-хо-ро-ни-либ ме­ня.и по­мин­ки про­шли без ме­ня.я устрою »» 8
9. дуся80 10.06 18:38 ле­жим по­ка. в по­не­дель­ник на­дем­ся на вы­пис­ку. две »» 2
10. maruru 10.06 15:23 крч у нас тут ка­кая-то клуб­нич­ная лу­на, как пи­са­ли »» 33
11. b4rtgf2348o 10.06 12:36 со­глас­но да­ным од­но­го ис­ле­до­ва­ния, про­ве­де­но­го ди­е­то­ло­га­ми, »»
12. turquoise gi 10.06 12:27 п. аля пи­ца из ка­бач­ков.на­шла ре­цепт на по­ва­рен­ке. »» 11
13. *рыбк@* 10.06 11:45 10 июня»» 9
14. yanaskv 10.06 11:18 10.06.2017 - 79,70 - день 43-й -8,3кг -20гр»» 4
15. *надюшик* 10.06 09:48 се­го­дня без от­ве­си­ка, но в прин­ци­пе к это­му и бы­ла »» 2
16. deva2 10.06 09:16 вы не по­ве­ри­те: но я за вре­мя ба­на­ли­ши­лась пол­то­раш­ки »» 4
17. xозяйк@ судь 10.06 08:09 вот не хо­чет­ся ве­рить, но ви­ди­мо чет­ко мой жиз­не­ный »» 2
18. yuleshka 10.06 07:41 всем по­ка, мы по­еха­ли. на­пи­шу уже с мо­рюш­ка!»» 6
19. afroditi 10.06 07:30 хо­ро­ше­го дня!»»
20. сладкопуз 10.06 04:57 всех с но­вым днем!»»
21. ст.анна 09.06 23:00 се­го­дня без за­ряд­ки. да и в еде поз­во­ли­ла лиш­не­го. »» 1
22. lol4ik 09.06 22:44 взя­лась за се­бя. де­лаю ма­саж на виб­ро­ма­са­же­ре.о ц2 »»
23. vikki_boom 09.06 22:12 так ка­пу­сты се­го­дня за­хо­те­лось, на­ту­ши­ла се­бе на­елась »» 2
24. chikitoka 09.06 20:39 пят­ни­ца!»»
25. *averi 09.06 17:26 ди­е­та. ди­е­та это соб­стве­но­руч­но устро­е­ный ад для жен­щи­ны, »»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора