информация

Капец, вот это я завтракаю и обедаю:-) пол нормы калорий снямала! а ещё пол дня, постараюсь выдержать:-)

завести свой дневник

рацион

картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, йогурт низкокалорийный- 20.00 гр, винегрет- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, гренки пшеничные- 20.00 гр


  • вес: 70.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Держись!! И не вздумай обїедаться!! Потом вознаграждение получишь - стройняхой станешь!!!!

Последние дневники за: май 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. белка 413 28.04 09:59 вобще дав­но не ве­ла днев­ник­ско­ро уже со­всем ско­ро »»
2. куся07 28.04 09:37 по­еха­ли!»» 2
3. эленика 28.04 09:33 ой, де­воч­ки, как я вче­ра клас­но по­шо­пи­лась!. за­еха­ла »» 1
4. эленика 28.04 09:27 ре­ше­но! бу­ду ста­вить в спальне пи­лон!»» 2
5. vikul4ik 28.04 08:14 всем доб­рое утро! пят­ни­ца день зар­пла­ты и по­се­ще­ние »» 1
6. stroinaya_fi 28.04 07:58 127869го­то­ви­ла на обед ку­ри­цу 128020с ово­ща­ми127813 »» 1
7. stroinaya_fi 28.04 07:51 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, дев­чо­ноч­ки!12930»»
8. swetygirl25 28.04 07:32 пят­ни­ца 28.04.2017 лю­би­мая ди­е­та 6 день пи­тье­вой день »» 4
9. 7mira7 28.04 07:07 не удер­жа­лась и вста­ла не ве­сы. ура неболь­шой от­ве­сик »» 3
10. vikul4ik 27.04 23:23 всем при­ве­тик! вче­ра хо­ди­ла на ма­саж! ну про­сто су­пер! »»
11. крысуля 27.04 22:36 чет­верг»» 3
12. дзен 27.04 21:41 27.04.2017 ве­ли­кие лю­ди раз­ви­ва­ют в се­бе лю­бовь, и »» 4
13. мисисс дарси 27.04 21:01 без от­ве­си­ка я се­го­дня. ну и лад­но. зав­тра тре­ни­ров­ка. »»
14. eve-lina 27.04 20:34 аэро­би­ка»»
15. svobodnaot l 27.04 18:55 ва­кум очень по­мо­га­ет, на­до втя­ги­вать жи­вот»» 11
16. sugar_plum_f 27.04 18:16 я пи­шу те­бе пись­ма, в них вре­мя- встре­чай»»
17. ksy2013 27.04 17:02 не мо­гу не есть бу­ду ком­пен­си­ро­вать спор­том»» 4
18. *обезьянка* 27.04 15:24 вот и про­ле­те­ли три дня про­ве­де­ных на квар­ти­ре, ве­че­ром »» 17
19. @гусёна@ 27.04 14:49 по­го­да ко­неч­но от­врат­ная,дождь и ту­ма­ни­ще,по­стоя тянет »» 2
20. 7mira7 27.04 14:18 мас­ка для ли­ца»» 1
21. dignior 27.04 14:17 27.4.2017»»
22. iizika 27.04 13:30 вы­та­щи­ла с утра фарш из мо­ро­зил­ки. пла­ни­рую ис­печь »» 1
23. зеленоглазая 27.04 13:16 без те­бя рас­та­я­ла пла­не­та,по­кач­ну по­до мной зем­ля.ты »»
24. худею до 60 27.04 11:27 ура ти­хо по­сле от­пус­ка вес стал ухо­дить.»» 2
25. isid@ 27.04 11:01 дав­но из­вест­но, что неко­то­рые про­дук­ты пи­та­ния мо­гут »» 12
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора