информация

Капец, вот это я завтракаю и обедаю:-) пол нормы калорий снямала! а ещё пол дня, постараюсь выдержать:-)

завести свой дневник

рацион

картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, йогурт низкокалорийный- 20.00 гр, винегрет- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, гренки пшеничные- 20.00 гр


  • вес: 70.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Держись!! И не вздумай обїедаться!! Потом вознаграждение получишь - стройняхой станешь!!!!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. нехрупкая я 20.02 06:55 всем удач­ной ко­рот­кой недель­ки»» 6
2. 99кг 20.02 03:34 сно­ва по­пра­ви­лась,но это не бе­да, все возь­му под кон­троль »» 2
3. чье-то счаст 20.02 02:58 лег­кой неде­ли всем!чтоб каж­дый день на­чи­нал­ся с улыб­ки »» 1
4. с чистого ли 20.02 01:49 20.02.2017 ну чтож зав­тра по де­лам пой­ду и пла­ни­рую »»
5. kcuna 20.02 01:43 де­воч­ки за ме­сяц ми­нус 20 кг! 15 де­каб­ря бы­ла 97 кг! »» 5
6. мисисс дарси 20.02 01:23 сно­ва тут с но­вым ве­сом»» 1
7. breathofspri 19.02 23:16 мен­таль­ный скайп»»
8. прометей 19.02 21:35 19.2.2017»» 1
9. milkabel75 19.02 15:46 вер­ну­лись от ро­ди­те­лей му­жа. у све­кро­ви был день рож­де­ния, »»
10. stasya434 19.02 14:33 по­зав­тра­ка­ла гре­чей и рыб­кой, чай­пол ча­са еще по­ку­ша­ла »» 3
11. moiraine 19.02 13:36 160 кл»» 1
12. alyona100 19.02 13:28 каш­ки­гер­ку­лес,г тво­рог, ке­фир,ак­ти­вия,с 2 в неде­лю »» 1
13. lolita 17 19.02 12:44 а ещё кар­тош­ка пи­рож­ное- 30 кал»» 1
14. sky5252 19.02 11:40 так. ре­ши­ла я по­сле­дить за сво­им еже­днев­ным спор­том »» 2
15. галинаах 19.02 10:45 19.02.2017 не вы­ход­ные, об­жи­ра­лов­ка сплош­ная»» 2
16. brasko 19.02 10:28 о вы­бо­ре спо­со­ба рас­чё­та ко­ли­че­ства ка­ло­рий.»»
17. katemoss 19.02 09:31 мои за­ме­ры:та­лия бы­ла 79см ста­ла 73см, бед­ра бы­ли »» 1
18. valsarha 19.02 08:45 но­вый день.но­вое на­ча­ло»»
19. ls75 19.02 05:22 вче­ра сын вы­та­щил ме­ня на бе­рег ре­ки , ма­ши­ну оста­ви­ли »» 5
20. stasya434 19.02 02:09 ху­дею 19.02.2017»»
21. по жизни худ 19.02 01:46 се­го­дня бы­ла по­след­ня тре­ни­ров­ка по авиа-суш­ке. зав­тра »» 3
22. golden boar 19.02 00:54 ма­тиль­да.»» 2
23. ананасик! 18.02 22:44 се­го­дня умер­ла ко­шеч­ка по име­ни си­ма. это, по­жа­луй, »» 9
24. euintegratio 18.02 22:39 внж в сло­ва­ки»»
25. katemoss 18.02 22:26 я сде­ла­ла ди­е­ти­че­ские эк­ле­ры. по­лу­чи­лось очень вкус­но »» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора