информация

Капец, вот это я завтракаю и обедаю:-) пол нормы калорий снямала! а ещё пол дня, постараюсь выдержать:-)

завести свой дневник

рацион

картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, йогурт низкокалорийный- 20.00 гр, винегрет- 200.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, гренки пшеничные- 20.00 гр


  • вес: 70.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 24
  • -3 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • Держись!! И не вздумай обїедаться!! Потом вознаграждение получишь - стройняхой станешь!!!!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sveto4ek17 20.03 18:05 а нам зав­тра ме­сяц!»» 8
2. мася кисюлин 20.03 17:40 по­пыт­ка по­ху­деть сно­ва.бу­ду ме­нять имидж,в чет­верг »» 5
3. cheburashk@ 20.03 17:25 по­не­дель­ник»» 14
4. blondes! 20.03 17:00 как вы бо­ре­тесь с жо­ром в пмс? !»» 6
5. p.a.m.b.y 20.03 16:49 за­чем, ста­рик, нам знать, о чем она меч­та­ет? по­зна­ем »»
6. океан идей.. 20.03 16:23 се­го­дня вы­шла из до­ма и по­ра­бо­та­ла в са­ду. с ган­те­ля­ми »» 3
7. yanulyant 20.03 16:18 ста­ра­юсь не есть за 4 ча­са до сна»» 8
8. **рыбка** 20.03 16:05 тор­ты, пи­рож­ные, шо­ко­лад мож­но!на си­сте­ме раз­ре­ша­ет­ся »» 12
9. рубиновое ко 20.03 14:23 опять эк­за­ме­ны !.»» 3
10. sherlockholm 20.03 14:09 - я мо­гу сде­лать один зво­нок - и ва­шей ка­рье­ре ко­нец.- »»
11. jack-daniels 20.03 13:10 даль­ше ку­ша­ем груд­ку с огур­ца­ми!»» 8
12. _dear 20.03 12:59 по­сле му­жа и сын за­бо­лел : ка­ни­ку­лы - а он с тем­пе­ра­ту­рой »» 3
13. anna_sofia 20.03 12:36 ну вот я и при­шла сю­да сно­ва!муж ска­зал, что мне нуж­но »» 4
14. bestnessi 20.03 12:13 пси­хо­со­ма­ти­ка: как пла­чет те­ло за невы­пла­ка­ные сле­зы »» 2
15. *life_is_lif 20.03 12:08 доб­рое утро! мои по­шли на по­прав­ку. и по­го­да долж­на »» 6
16. zlata_zlata 20.03 11:54 внес­ла вес, так как он уже несколь­ко дней име­но та­кой »» 4
17. ksuha79 20.03 11:21 20.03.2017 п»» 4
18. toribina 20.03 11:06 всем при­вет всем хо­ро­ше­го на­ча­ла неде­ли а у ме­ня утром »» 5
19. fomka75 20.03 11:05 ока­зы­ва­ет­ся се­го­дня меж­ду­на­род­ный день сча­стья. всех »» 2
20. erana 20.03 10:57 си­жу, вка­лы­ваю. ру­ка не бо­лит, но бе­сит! гипс прям »» 5
21. эленика 20.03 10:55 зав­тра кон­троль­ное взве­ши­ва­ние. со­рев­ну­ем­ся с сест­рой. »» 5
22. s_g 20.03 10:32 все доб­ро­го утра! вес немно­го боль­ше, но я по­ня­ла, »» 1
23. svetlana12-8 20.03 10:21 20.3.2017»»
24. avgusta47 20.03 10:21 у нас вы­ход­ные , на­урыз , празд­ник вес­ны но на ули­це »»
25. тощая свинуш 20.03 10:19 все норм. пла­тьиш­ко ку­пи­ла, фо­то­гра­фа вы­бра­ла, круг »» 10
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора