информация

всем приветики! вчера были в гостях, сегодня ужин в кругу семьи. вкусняшки каждый день. похуделки начну 13 числа, потому что как раз начнётся убывающая луна, а ещё как раз в этот день луна в знаке льва. я не знаю что это значит, но я по гороскопу лев, поэтому это уже как “знак“ что мне нужно начинать худеть именно в этот день ещё точно не знаю как именно буду питаться, но нужно срочно что-то делать, чтобы летом больше не было стыдно всем хорошего дня и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 300 мин

пп

  • вес: 108.00 кг.
  • рост: 1.75 м.
  • имт: 35
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +55, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 11.01.17 17:16
    »
    удачи!
  • 09.01.17 15:14
    »
    Удачи, Юль))
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 09.01.17 14:23
    »
    ага а до 13-ого будешь вкусняшки поедать?
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • с Рождеством!
  • 08.01.17 08:07
    »
    приветик с рождеством
  • 07.01.17 11:52
    »
    Приветик! Все уже почти созрели начинать летние похуделки!
  • 07.01.17 10:24
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Так только от нас зависит воплощение мечты в жизнь!))))
  • 06.01.17 20:36
    »
    Светлого Рождества тебе!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.01.17 20:34
    »
    Девочки! Христос рождается! Славьте Его!
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
    обновить гардероб-это мечта последних 4-х лет
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 06.01.17 19:35
    »
    Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
  • ответ для: *РыБк@*

    **РЫБКА** писал(а): ой,не говори-что-то делать надо уже.Новогодние застолья добавили свою лепту. К лету надо срочно стройнеть.Не знаю какой тип питания выбрать,но диет не хочу.Нужна система.
    мне без диет не худеется. с диетами дисциплина хоть какая-то
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. pearl850 16.11 11:21 за 5 дней по­ху­де­ла на 3 кг. ста­ра­юсь ве­сти под­счёт »» 5
2. алло4ка 16.11 11:18 16.1.2017всем при­ве­тик.как вы,кра­со­ту­леч­ки?»» 26
3. artalletta 16.11 11:14 16.1.2017.»» 17
4. lajka 16.11 11:13 при­вет на ули­це кош­мар. сля­коть и очень хо­чет­ся ка­ни­кул »» 3
5. чучундрец 16.11 10:59 при­вет!»» 5
6. vaargaзолото 16.11 10:51 так же. вче­ра по­ела ве­че­ром кон­фе­ток из фикс прай­са, »» 6
7. мася кисюлин 16.11 10:50 на сут­ках.и ме­си­ки по­шли. те­перь лег­че ху­деть бу­дет »» 2
8. идеальнаяжен 16.11 10:36 се­го­дня на обед па­с­та кар­бо­на­ра. ба­ста! мои низ­ко­угле­вод­ные »» 9
9. krishi 16.11 10:29 день 47: прес - 10, ма­хи - 10, при­се­да­ния - 10, на­кло­ны »» 1
10. elle-spb 16.11 10:13 1 день шо­ко­плит­ка шло­ко­ла­да и ко­фе мо­ло­ком , чай.»»
11. xvxs5j7abuam 16.11 09:56 день 7»» 4
12. xvxs5j7abuam 16.11 09:48 день 6»»
13. ленивый беге 16.11 09:45 се­го­дня мо­ро­зец.»» 5
14. н-ю-т-к-а 16.11 09:36 груст­но,очень груст­но.»» 2
15. bulletvalent 16.11 09:34 на­про­пи­са­ли ку­чу таб­ле­ток по со­сто­я­нию до по­ху­де­ния »» 1
16. белокурая бе 16.11 09:27 вес 62,3, от­вес 50 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 13
17. алевса 16.11 09:16 16.1.2017»»
18. angellom 16.11 08:52 по­ка стою на ме­сте.»» 2
19. rita55kg 16.11 08:36 про­дол­жаю ра­бо­тать. вста­ла ра­но.»» 6
20. prostosexy 16.11 08:23 16.1.2017»»
21. *лучик_солнц 16.11 08:18 с чет­вер­гом! хо­ро­ше­го дня вам и на­стро­е­ния!»» 149
22. xhn56xwkv81s 16.11 08:13 16.1.2017»»
23. alenk@77 16.11 08:10 горсть оре­хов»» 146
24. katrusssya 16.11 08:10 16.1.2017»»
25. lilichca 16.11 08:08 16.1.2017»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора