информация

всем приветики! вчера были в гостях, сегодня ужин в кругу семьи. вкусняшки каждый день. похуделки начну 13 числа, потому что как раз начнётся убывающая луна, а ещё как раз в этот день луна в знаке льва. я не знаю что это значит, но я по гороскопу лев, поэтому это уже как “знак“ что мне нужно начинать худеть именно в этот день ещё точно не знаю как именно буду питаться, но нужно срочно что-то делать, чтобы летом больше не было стыдно всем хорошего дня и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 300 мин

пп

  • вес: 108.00 кг.
  • рост: 1.76 м.
  • имт: 35
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +55, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 11.01.17 17:16
    »
    удачи!
  • 09.01.17 15:14
    »
    Удачи, Юль))
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 09.01.17 14:23
    »
    ага а до 13-ого будешь вкусняшки поедать?
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • с Рождеством!
  • 08.01.17 08:07
    »
    приветик с рождеством
  • 07.01.17 11:52
    »
    Приветик! Все уже почти созрели начинать летние похуделки!
  • 07.01.17 10:24
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Так только от нас зависит воплощение мечты в жизнь!))))
  • 06.01.17 20:36
    »
    Светлого Рождества тебе!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.01.17 20:34
    »
    Девочки! Христос рождается! Славьте Его!
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
    обновить гардероб-это мечта последних 4-х лет
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 06.01.17 19:35
    »
    Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
  • ответ для: **РЫБКА**

    **РЫБКА** писал(а): ой,не говори-что-то делать надо уже.Новогодние застолья добавили свою лепту. К лету надо срочно стройнеть.Не знаю какой тип питания выбрать,но диет не хочу.Нужна система.
    мне без диет не худеется. с диетами дисциплина хоть какая-то
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. tashka kblka 22.03 17:18 2.03.2017»»
2. impc898dobz7 22.03 17:06 2.03.2017»»
3. gekata* 22.03 16:46 у стар­шень­ко­го вет­рян­ка. ма­жу лосьо­ном, ти­па ко­ло­ми­на »» 4
4. nova347 22.03 16:42 2.03.2017»»
5. necko 22.03 16:28 2.3.2017»»
6. lena123898 22.03 16:27 2.03.2017»»
7. наталия202 22.03 16:23 2.03.2017»»
8. s8j08odomzq6 22.03 16:23 2.03.2017»»
9. mrs.совершен 22.03 16:16 2.03.2017»»
10. солнце_счаст 22.03 16:15 всем при­ве­тик по­го­да ра­ду­ет, теп­ло»»
11. *life_is_lif 22.03 16:14 у нас 20»» 5
12. blondes! 22.03 16:10 хо­чу ско­ре вы­ход­ные»» 3
13. bestnessi 22.03 16:05 не жди от все­ле­ной прин­ца, ес­ли не мо­жешь быть прин­це­сой »»
14. б@стинд@ 22.03 16:01 2.03.2017»»
15. mamakamilla 22.03 15:59 ? как стать кра­си­вой за 30 дней ?»» 1
16. доктор в кед 22.03 15:48 хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 1
17. mamakamilla 22.03 15:47 ку­ри­ная груд­ка с ово­ща­ми и тво­ро­гом на ужин ?на 10грам »»
18. mamakamilla 22.03 15:34 3 дня в неде­лю усерд­ной тре­ни­ров­ки = под­тя­ну­тое те­ло! »»
19. fenella 22.03 15:23 не ху­дет­ся.»» 4
20. iost 22.03 15:18 , . , . . ,»» 3
21. tanushka lev 22.03 14:58 жизнь про­дол­жит­ся, про­дол­жит­ся но­вой но­тою. неве­до­мой. »» 2
22. ледисовершен 22.03 14:43 чу­де­са про­дол­жа­ют­ся»» 3
23. lucky n 22.03 14:23 2.03.2017»»
24. мася кисюлин 22.03 14:23 от­ды­хаю по­сле сме­ны.зав­тра иду в па­рик­махер­скую. но­вая »»
25. mamakamilla 22.03 14:14 по­че­му рас­тет жи­вот жир се­бе для ин­фор­ма­ци»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора