информация

всем приветики! вчера были в гостях, сегодня ужин в кругу семьи. вкусняшки каждый день. похуделки начну 13 числа, потому что как раз начнётся убывающая луна, а ещё как раз в этот день луна в знаке льва. я не знаю что это значит, но я по гороскопу лев, поэтому это уже как “знак“ что мне нужно начинать худеть именно в этот день ещё точно не знаю как именно буду питаться, но нужно срочно что-то делать, чтобы летом больше не было стыдно всем хорошего дня и отличного настроения!!!

завести свой дневник

рацион

геркулес- 100.00 гр


пп

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 300 мин

пп

  • вес: 108.00 кг.
  • рост: 1.76 м.
  • имт: 35
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +55, комментарии:+13

начало обсуждений»

  • 11.01.17 17:16
    »
    удачи!
  • 09.01.17 15:14
    »
    Удачи, Юль))
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 09.01.17 14:23
    »
    ага а до 13-ого будешь вкусняшки поедать?
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • с Рождеством!
  • 08.01.17 08:07
    »
    приветик с рождеством
  • 07.01.17 11:52
    »
    Приветик! Все уже почти созрели начинать летние похуделки!
  • 07.01.17 10:24
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Так только от нас зависит воплощение мечты в жизнь!))))
  • 06.01.17 20:36
    »
    Светлого Рождества тебе!
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 06.01.17 20:34
    »
    Девочки! Христос рождается! Славьте Его!
  • ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
    обновить гардероб-это мечта последних 4-х лет
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 06.01.17 19:35
    »
    Рот на замок, вот и все дела!!! Тоже хочу летом быть красивой, обновить гардероб!!!
  • ответ для: *РыБк@*

    **РЫБКА** писал(а): ой,не говори-что-то делать надо уже.Новогодние застолья добавили свою лепту. К лету надо срочно стройнеть.Не знаю какой тип питания выбрать,но диет не хочу.Нужна система.
    мне без диет не худеется. с диетами дисциплина хоть какая-то
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июнь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. -мася- 25.06 00:13 при со­вет­ской вла­сти мы ели и пи­ли»» 1
2. -мася- 25.06 00:12 в ин­сти­ту­те по­сле­ди­плом­но­го об­ра­зо­ва­ния»» 1
3. ijunskaja18 25.06 00:12 фос­фор в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка.»» 1
4. -мася- 25.06 00:11 хи­мию я за­ува­жал ещё пе­ред са­мым пер­вым уро­ком хи­ми »» 1
5. ijunskaja18 25.06 00:10 каль­ций в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка.»» 8
6. ijunskaja18 25.06 00:09 маг­ний в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка.»» 6
7. -мася- 25.06 00:09 вот наш адво­кат об­ра­ща­ет­ся к ауди­то­ри с во­про­сом»» 2
8. сладкая дынь 25.06 00:01 на да­ту 25.06.2017 в 12:0 лу­на на­хо­дит­ся в фа­зе рас­ту­щая »» 4
9. сладкая дынь 25.06 00:00 вто­рые лу­ные сут­ки пред­на­зна­че­ны для по­ис­ка ис­точ­ни­ков »» 8
10. сладкая дынь 25.06 00:00 вто­рой лу­ный день хо­рош для го­ло­да­ния, уста­нов­ле­ния »» 14
11. сладкая дынь 25.06 00:00 вто­рые лу­ные сут­ки - один из са­мых иде­аль­ных пе­ри­о­дов »» 1
12. сладкая дынь 25.06 00:00 сей­час са­мое бла­го­при­ят­ное вре­мя на­чать но­вые оздо­ро­ви­тель­ные »» 1
13. wanna be per 24.06 23:50 всем при­вет!на­ко­нец до бра­лась до сай­та.се­го­дня ез­ди­ла »» 1
14. росомаха713 24.06 23:42 24.06.2017 за­ни­ма­лась пи­ла­те­сом с джанет джен­кинс »» 4
15. aniuta.mih 24.06 23:24 24.06.2017 иду на по­прав­ку. ве­чер­ний днев­ник. пла­ны »» 2
16. анна4ка 24.06 22:43 за­ме­ти­ла что ле­том со­всем не до га­ли,веч­но ка­кие-то »» 1
17. м@ринк@ 24.06 22:39 пла­ни­рую но­вую б.нуж­на ди­е­та пра­виль­но­го пи­та­ния, »» 3
18. пиония-брусн 24.06 22:38 го­во­рят, что в июле бу­дет теп­ло. ра­бо­ты мо­го. вре­ме­ни »» 1
19. лу саломе 24.06 22:38 ин­тим­ное»» 3
20. хюррем султа 24.06 22:37 не взве­ши­ва­юсь.куш ма­лень­ки­ми пор­ци­я­ми и от­вар­чик »» 1
21. мил@020 24.06 22:17 при­вет всем»» 4
22. volshebnica7 24.06 21:55 24.06.2017 от­че­тик за се­го­дня»» 2
23. лу саломе 24.06 21:46 по­те­ря­ность»» 5
24. натуська74 24.06 21:40 всем при­вет. на­ко­нец то у ма­лой на­ча­лись ка­ни­ку­лы.но »» 1
25. рыжая аидо4к 24.06 21:23 ма­ри­но­ва­ные ве­шен­ки»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора