информация

рацион

пельмени- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, суп картофельный с крупой- 150.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр


  • вес: 90.20 кг.
  • рост: 1.69 м.
  • имт: 32
  • +18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +47, комментарии:+16

начало обсуждений»

  • приветик!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
  • 11.01.17 23:00
    »

    ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Свет, я не хочу быть такой летом!!! Это ж горе!!! Давай завтра точно!!! Сегодня надо мотивацию мысленно оформить, тем более она есть и вперёд и с песней к новому гардеробу и к себе красивой... Тем более без диет, еще можно успеть , на ограничении калорий, ну, до 1200 достаточно, больше у меня не худеется...
    я до 1500 пытаюсь. Давай, уже без срывов и
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 11.01.17 20:29
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Свет, я не хочу быть такой летом!!! Это ж горе!!! Давай завтра точно!!! Сегодня надо мотивацию мысленно оформить, тем более она есть и вперёд и с песней к новому гардеробу и к себе красивой... Тем более без диет, еще можно успеть , на ограничении калорий, ну, до 1200 достаточно, больше у меня не худеется...(
  • 11.01.17 20:25
    »

    ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Все, уже не могу, вечером прихожу и жор нападает!!!
    Со мной то же самое(((
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 11.01.17 20:13
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Все, уже не могу, вечером прихожу и жор нападает!!!
  • 11.01.17 17:17
    »
  • 11.01.17 10:24
    »
    Надь, начали диетить?
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 10.01.17 20:52
    »

    ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Давай с завтрашнего!!!
    давай. Я сегодня тоже накуролесила. Но завтра утром на весы, вес на линеечку и вперед, без отступлений))
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 10.01.17 19:56
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Давай с завтрашнего!!!
  • 10.01.17 09:25
    »

    ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Беремся с 10 января- я за!!!
    Т.е. МЫ С ТОБОЙ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ ДИЕТИМ!!!
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 10.01.17 01:33
    »

    ответ для: Катрин436

    Катрин436 писал(а): Спасибо!!! И тебя с этим Великим праздником! Всех благ от души!!!

    Спасибо большое!
  • 09.01.17 22:09
    »

    ответ для: ЭсКа

    Спасибо!!! И тебя с этим Великим праздником! Всех благ от души!!!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. росомаха713 26.06 22:57 26.06.2017 де­люсь как я неза­мет­но де­лаю упраж­не­ния »» 2
2. bechylllka 26.06 22:41 зав­тра ва­рю крем. ноч­ной, на план­те. до­бав­лю ак­ме­лу. »» 1
3. дюля дос сан 26.06 21:52 от­пуск»» 1
4. лапотуся 26.06 21:51 зав­тра оче­ред­ные кон­троль­ные за­ме­ры»» 1
5. iost 26.06 21:27 . . .»» 3
6. volshebnica7 26.06 21:16 26.06.2017 ме­та­бо­ли­че­ский воз­раст»» 7
7. alleksa 26.06 21:16 ве­ло­тре­на­жер»» 1
8. ну_что_такое 26.06 21:07 26 июня»»
9. росомаха713 26.06 20:53 26.06.2017 скетч­бук же­ла­ний. кто де­лал или ду­ма­ет »» 2
10. росомаха713 26.06 20:33 26.06.2017 сло­ма­лась сти­раль­ная ма­шин­ка - это нега­тив »» 4
11. aniuta.mih 26.06 20:31 26.06.2017 ре­ши­ла за­ме­рить объ­е­мы впер­вые за пол­го­да »» 11
12. volshebnica7 26.06 20:18 26.06.2017 от­чет за день»» 10
13. fiddleronthe 26.06 20:13 про­дол­жа­ем под­го­тов­ку к от­ды­ху и еще о физи­че­ской »» 3
14. рыбазолотая 26.06 20:11 тре­ни­ров­ка ног»» 4
15. fiddleronthe 26.06 20:02 про­дол­жа­ем о сбо­рах, еде и мо­ём на­стро­е­ни в кон­це »» 1
16. wanna be per 26.06 19:46 при­вет всем! по­не­дель­ник про­ле­тел быст­ро вот уже и »» 2
17. глаvная 26.06 19:34 на­вер­ное,ко­гда по­лу­чу пра­ва- пе­ре­кре­щусь и вы­дох­ну. »» 4
18. алло4ка 26.06 19:26 26.06.2017вот что за ле­то.а?то град,то ли­вень.спа­си­бо »» 13
19. ***галатея** 26.06 19:05 к ве­че­ру на­ча­лась силь­ная гро­за хо­ро­шо, что я се­го­дня »» 5
20. мать косяка 26.06 18:46 хо­ро­шей неде­ли»» 2
21. chikinkira20 26.06 18:39 был дли­ный день»» 12
22. ахтунг!_булк 26.06 18:38 26.6.2017»» 1
23. svetyshka 26.06 18:37 сно­ва со­рва­лась.на­лоп ку­чу фрук­тов . те­перь сно­ва »» 3
24. кисyля 26.06 18:29 гор­чи­ца. в усло­ви­ях уме­ре­но­го упо­треб­ле­ния гор­чи­ца »» 4
25. маргарюк 26.06 18:27 спу­стя 1.5 го­да я опять тут. с от­ве­сом. ме­сяц да и »» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора