информация

Девчатки приветик! Я сегодня снова на гречке, но правда в обед еще добавила себе оладиков из печени куриной...все равно получилось нормально и не жирно на весы я так и не купила батарейку, поэтому вес не знаю к выходным куплю и как раз узнаю как там жирки поживают мои от работы чет устала уже сегодня, а надо еще кучу поручений выполнить.... я еще вымыла ванную свою всю от потолка до пола и все шкафчики и полочки...ппц так протираешь каждую неделю и чисто кажется, а на самом деле во всех уголках столько всего собирается просто жесть... сегод по плану у меня шкаф в

завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр, гречневая крупа - 100.00 гр

ЗАНЯТИЯ

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 150 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 150 мин, работа в офисе - 300 мин

занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 150 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 150 мин, работа в офисе - 300 мин

  • вес: 76.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 27
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • 12.01.17 13:27

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): молодец! я перед новым годом все убрала и отмыла

    ой а я со своей работой до поздней ночи ниче не успела
    ______________________________
    во мне 45кг ✿ܓ
    остальное ШⒶРМ и ХⒶРИЗМⒶ!
  • 12.01.17 10:27
    И тебе Юлечка всего самого хорошего! А у меня ручки не доходят до уборки,а надо,надо завтра праздник
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 12.01.17 02:27
    И не говори... откуда только это всё берется.. ..трешь трешь ....
  • 11.01.17 21:56
    удачки
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 11.01.17 17:32
    молодец! я перед новым годом все убрала и отмыла
  • 11.01.17 15:20
    Вот про ванну точно,самое грязное место в доме как ни странно.Тоже постоянно тру,мою,ещё и известковый налет от воды на кафеле.
  • 11.01.17 14:56
    Привет, моя хорошая! А у тебя от зоопарка много шерсти?

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. а р и н к а 08.05 16:57 08.05.2017всем при­вет!»» 15
2. mak-keit 08.05 16:26 при­шла ре­кла­ма с это­го сай­та и я вспом­ни­ла,что ко­гда-то »» 5
3. alyona100 08.05 15:44 в москве опять зи­ма»» 2
4. лолита22у 08.05 15:41 по­ход и про­бле­мы»» 5
5. натуська74 08.05 14:43 на­ча­ла блю­дить.»» 9
6. givi_girl 08.05 10:26 обо­жаю фра­зу: ни­ко­гда не хо­ди го­лод­ной, ибо стра­шен »»
7. ladyocean 08.05 00:56 08.05.2017 дав­но бро­си­ла гон­ку за ба­ла­ми , ка­та­стро­фи­че­ски »» 8
8. li_ra 07.05 21:49 мно­го­ве­ко­вые уси­лия че­ло­ве­че­ства поз­во­ли­ли вы­рас­тить »» 6
9. светлана2512 07.05 21:27 что-то я не пи­шу со­всем, мо­жет по­то­му что ни­че­го та­ко­го »» 12
10. linda chica 07.05 19:26 впе­ред, к но­вой жиз­ни!»» 8
11. канопля 07.05 18:57 де­воч­ки, у ме­ня тра­ге­ди­я­у­да­лось по­ху­деть с 75 до 59 »» 3
12. м@ринк@ 07.05 17:44 мой вес 92 кг. но к утру бу­дет 90 опять. как бы вес »» 10
13. _nostalgia_ 07.05 17:41 07.05»» 2
14. lisi4ka_7 07.05 14:30 7.5.2017»»
15. nxc5ixbagzkg 07.05 14:22 7.5.2017»» 1
16. anyuta_ya_tu 07.05 14:06 хо­ро­шо я се­бе под­пор­ти­ла ди­е­ту ал­ко­го­лем. сра­зу это »»
17. веда12 07.05 14:03 по­че­му ес­ли нет соб­стве­ной квар­ти­ры, лю­ди долж­ны уми­рать? »»
18. amyrchic1007 07.05 12:58 07.05.2017 я по­ху­де­ла! взя­ла се­бя в ру­ки!»» 3
19. джованна ан 07.05 12:11 по­смот­ре­ла фильм дра­ку­ла 2014.ре­ко­мен­дую.»» 21
20. джованна ан 07.05 11:13 ка­пец. оче­ред­ную те­му мою уда­ли­ли!очень стра­ный сайт! »» 2
21. givi_girl 07.05 10:40 оче­ред­ное на­по­ми­на­ние: не ве­са­ми еди­ны­ми сле­ди за »» 3
22. сезон охоты 07.05 08:06 дев­чу­ли, по­слу­шай­те это­го пар­ни­шу :луч­ше­го ана­ли­за »» 2
23. сезон охоты 07.05 08:02 не от­ступ­люсь сей­час се­сия, она мне по­мо­га­ет не пе­ре­дать.на »» 2
24. shela 06.05 22:36 аво­ка­до ,огу­рец,по­ми­дор.»»
25. а р и н к а 06.05 22:23 06.05.2017су­б­о­та.уста­ла»» 6
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора