информация

обед сегодня у меня разнообразный и вкусный, немного отклонилась от диеты - сделала своего рода салатик порезала помидоры, сыр и чуть -чуть майонеза 7гр, думала маслом, но оно более калорийное. Вчера забыла написать я еще начала принимать ванны скипидарные, говорят что от них худеешь, но я в это особо не верю. За то кожа потом идеальная - мягкая, нежная и не сушится. И еще капилляры начинают хорошо под кожей работать. Настрой пока что боевой. Я сейчас в отпуске, интересно к 23 числу на сколько я похудею, на работе тётки обалдеют. (И лётчики в том числе)

завести свой дневник

рацион

обед: помидор- 220.00 гр, майонез- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр российский- 22.00 гр, имбирь корень- 2.00 гр, сыр30%- 37.00 гр, слайсы- 10.00 гр


  • вес: 105.00 кг.
  • рост: 1.76 м.
  • имт: 34
  • -4 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +10, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 12.01.17 12:34

    ответ для: Aliska1981

    Спасибо, тебе тоже удачи))) про ванны можешь в интернете посмотреть там много информации, от меня же добавлю - запах мне нравиться такой лесной, кожа супер становится, я больше жду от них поменьше целлюлита, т.к. заставляет капилляры работать, разгонять все застоялое. Пользуюсь “Скипофит“, в аптеках есть “Скипар“, но я не покупала он по дешевле будет. Этот я заказывала уже второй раз, первый года 3 назад.
  • 12.01.17 12:26
    удачи!
    и можно про ванны подробней!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *лучик_солнц 18.11 07:55 при­вет! с вы­ход­ны­ми хо­ро­ше­го де­неч­ка!»» 39
2. olga-vanil 18.11 07:11 18.1.2017. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 2
3. 4putosv4xa25 18.11 06:37 не бы­ло вре­ме­ни!»»
4. gloria2017 18.11 06:13 18.1.2017»» 1
5. prozektor65 18.11 05:01 а па­пу в по­не­дель­ник вы­пи­сы­ва­ют!»» 1
6. prozektor65 18.11 05:00 ме­ня док­то­ра со­всем за­бро­си­ли, ни­ка­ких про­це­дур­гим­наст »» 1
7. drugayagalak 18.11 03:14 на ра­бо­ту мо­жешь не хо­дить»» 5
8. ijunskaja18 18.11 02:25 за­ка­ли­ва­ние это си­сте­ма про­фи­лак­ти­че­ски ме­ро­при­я­тий, »» 4
9. *stephany* 18.11 01:10 18.1.2017»» 1
10. lalipo 18.11 01:03 за 18 чис­ло, за­поз­да­лый днев.»»
11. murza13 18.11 00:39 дет­ки за­бо­ле­ли»» 1
12. wannabee 18.11 00:34 вы­ход­ные»» 1
13. рыжая аидо4к 18.11 00:00 что про­ис­хо­дит на 19 неде­ле бе­ре­ме­но­сти?»»
14. мил@020 17.11 23:50 от­лич­нои всем пят­ни­цы!»» 2
15. turquoise gi 17.11 23:35 17.1.2017»» 10
16. сладкая_ягод 17.11 23:26 17.1.2017»» 1
17. sherlockholm 17.11 23:14 од­на­жды я вы­шел из се­бя и.по­те­рял­ся.»»
18. *stephany* 17.11 23:14 17.1.2017»» 1
19. лина-алина 17.11 22:25 17.1.2017»» 1
20. jemchujenka 17.11 22:18 мерзнет ве­тер в но­яб­ре,хо­ло­дом про­сту­жен:он на утре­ней »» 3
21. надяк 17.11 21:39 всем хо­ро­ших вы­ход­ных. с пят­ни­цой.»» 1
22. tereza30 17.11 21:33 с утра бы­ло 96! но это как то непра­виль­но из­ме­ри­лось, »» 9
23. malaya45 17.11 21:27 17.1.2017»»
24. рыжая аидо4к 17.11 21:27 19 недель это сколь­ко?»» 1
25. мадам елена 17.11 21:26 съез­ди­ла на то. по­за­вче­ра по­мы­ла ма­ши­ну на мой­ке, »» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора