информация

рацион

орех грецкий- 75.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр камамбер- 20.00 гр, сок грейпфрутовый- 200.00 гр, вода- 1700.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 750.00 гр, орех миндаль- 50.00 гр, шоколад молочный- 10.00 гр, изюм(ГИ:65)- 5.00 гр, сыр копченый- 20.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, томаты- 380.00 гр


ЗАНЯТИЯ

одевание - 2 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, уборка - 60 мин, растяжка - 1 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. helen13 10.05 10:04 доб­ро­го дня!»» 1
2. kapasеn 10.05 08:45 9 мая при­шла крас­ная ар­мия, все со­пут­ству­ю­щие бо­ли, »» 5
3. заязлая 10.05 07:19 су­хое го­ло­да­ние 1 день 1 цикл»»
4. хххххххххххх 10.05 06:56 вто­рой день греч­не­вой ди­е­ты.на ве­сах ми­нус 80 гр. »»
5. дрель*) 10.05 00:00 у вас есть лю­би­мые ан­гло­языч­ные ка­на­лы на юту­бе? пи­ши­те »»
6. luminello 09.05 20:57 всех с празд­ни­ком! люб­ви, добра и ми­ра!я тут по­ду­ма­ла »» 2
7. toribina 09.05 20:44 09.05.2017 вер­ну­лась из от­пус­ка»» 6
8. nxc5ixbagzkg 09.05 20:07 9.5.2017»» 2
9. хххххххххххх 09.05 19:33 с се­го­дняш­не­го дня на греч­не­вой ди­е­те.цель - сбро­сить »» 3
10. givi_girl 09.05 18:27 с празд­ни­ком! с днем ве­ли­кой по­бе­ды!»» 3
11. managa 09.05 15:58 в кон­це мая за­пла­ни­ро­ва­ный пе­резд в теп­лые стра­ны,к »» 5
12. роза 73 09.05 15:54 с днем по­бе­ды!»» 3
13. ленивица92.3 09.05 14:15 как то обид­но и не по­нят­но, вче­ра по­сле обе­да ни­че­го »» 8
14. organism 09.05 13:47 9.5.2017»» 1
15. hellen007 09.05 13:10 с днем по­бе­ды!»» 4
16. padorva 09.05 12:46 из-за кд, ко­неч­но, во­да за­сто­я­лась, но от­вес есть, »» 3
17. obgorka 09.05 10:49 мне 30.»» 3
18. dzesika 09.05 08:36 ура! как при­ят­но, ко­гда с утра взве­ши­ва­ешь­ся и кг »» 4
19. vikul4ik 09.05 08:13 всем доб­ро­го утра! всех с днём по­бе­ды! вче­ра от­ра­бо­та­ла »» 4
20. •altis• 09.05 01:31 я вер­ну­лась из де­рев­ни, на ко­лу ви­сит, про­ве­ря­ла»» 4
21. saljutik 09.05 00:19 с днем по­бе­ды!»» 4
22. saljutik 09.05 00:15 по­здрав­ляю со свя­тым празд­ни­ком ве­ли­кой по­бе­ды в борь­бе »» 3
23. saljutik 09.05 00:14 ми­ра и добра!»» 5
24. помеха справ 08.05 22:46 бы­ли у ро­ди­те­лей в де­ревне, там жра­ла но за­то уже »» 1
25. olly a 08.05 21:50 8.5.2017»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора