информация

рацион

перекус 2: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 20.00 гр


перекус:кофе чёрный без сахара.

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин

зарядка,ходьба,набор текста на компе.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. шизанутая пт 20.06 05:34 мне ка­жет­ся я жи­ву в па­ра­лель­ной ре­аль­но­сти. есть »» 3
2. xозяйк@ судь 20.06 04:56 се­го­дня ка­кое чис­ло? 20-е!помни­те 12 июня на­пи­са­ла, »» 7
3. jersy 20.06 02:47 и сно­ва я тут! недав­но я по­ня­ла, что со­ци­аль­ные се­ти »» 1
4. blanka06 20.06 02:36 цель 27.06 вес75,1кг 30,06= 74,5 вес 01,08,17 70 кг »» 1
5. ну_что_такое 20.06 00:20 20 июня»» 1
6. -very well- 19.06 23:37 зав­тра ес­ли что уве­ли­чу ка­ло­ри.»» 1
7. lalipo 19.06 23:09 ми­нус 50 гр.»» 1
8. _bonnie_ 19.06 23:08 вче­ра не за­пол­ня­ла, т.к. весь день пло­хо чув­ство­ва­ла »» 1
9. koshka1507 19.06 22:30 на­сто­я­щий муж­чи­на это муд­рость, му­же­ство, ми­ло­сер­дие, »» 6
10. masha5 19.06 21:12 все, что об­ла­да­ет ис­ти­ной це­но­стью, рас­пус­ка­ет­ся в »» 3
11. wanna be per 19.06 19:44 по­не­дель­ник день тя­же­лый.»» 7
12. queen of owl 19.06 19:33 снег, се­рьез­но?»» 4
13. __надюшка__ 19.06 18:54 по­не­дель­ник»» 3
14. горячая торп 19.06 18:05 ле­то на дво­ре!чуть теп­лое,но ле­то.сол­ныш­ко све­тит,трав­ка »» 3
15. svarka 19.06 18:01 стыд­но»» 3
16. upqaaesz10x1 19.06 17:48 я с 1 чис­ла хо­чу из­ме­нить се­бя,моя цель -24кг»» 3
17. katya_zlaya_ 19.06 17:24 19.06.2017 через ме­сяц на мо­ре, а кость все еще ши­ро­кая! »» 1
18. глаvная 19.06 17:07 с го­ло­вой ушла в во­жде­ние и тео­рию по во­жде­нию!до »» 10
19. я мадама 19.06 15:57 и ес­ли рань­ше я пи­са­ла что-то о сво­ем огром­ном ве­се,то »» 3
20. вилочка 19.06 15:30 день 26»» 3
21. самая любимм 19.06 15:16 19.06.2017 как же хо­ро­шо от­дь­хать»» 9
22. чучундрец 19.06 15:04 ито­ги от­пус­ка»» 5
23. tanushka lev 19.06 14:39 нор­маль­ная ба­ба.»» 1
24. sveto4ek17 19.06 14:32 и сно­ва дож­дик.»» 3
25. erana 19.06 14:20 спа­ла ча­сов 5 на­вер­ное. по­га­ный ин­тернет ме­ня не от­пус­ка­ет! »» 5
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора