информация

Лимонный сок Сок лимона улучшает пищеварительные процессы, а значит его можно назвать отличным способом похудеть без проблем. Лимон очищает организм, выводит все вредные вещества, а также замедляет метаболизм. Пейте лимонный сок с медом натощак ежедневно. М тёплой воды с мёдом способствует сжиганию жира. А ещё лучше, смешайте мёд с лимоном — и вкусно, и полезно. И организм почистите заодно. Ябло уксус Яблочн уксус разрушает жировые клетки, помогает при похудении. Смешайте две ложки яблочного уксуса с одним стаканом тёплой воды и пейте натощак ежедневно. П яблочный уксус снижает

завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин

зарядка - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин

  • вес: 76.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 27
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. худею2017 27.05 06:11 вот и пры­плы­ли. неде­ля расла­бо­на с кд - да­ет при­ве­сы.так »» 2
2. ковалена 27.05 05:15 27.5.2017»»
3. ljumin4ik 27.05 04:44 все хо­ро­шо. толь­ко хо­чет­ся спать»» 2
4. tashka kblka 26.05 22:31 на вы­хи едем на дач­ку, от­ды­хать мо­раль­но и физи­че­ски »» 2
5. lilash 26.05 22:23 ди­е­та 5 сто­ло­вых ло­жек.»» 2
6. -very well- 26.05 22:00 26.05.2017 мне так луч­ше и вкусне.»»
7. _dear 26.05 21:54 на­чаль­ная шко­ла окон­че­на! ура!»» 11
8. планет@ 26.05 21:36 1 кг. ми­нус. на­ко­нец-то вы­ход­ные впе­ре­ди, хоть вы­сплюсь. »» 1
9. ritkavor96 26.05 21:14 прак­ти­ка»» 7
10. fomka75 26.05 20:00 кай­фую на ого­ро­де»» 3
11. swetygirl25 26.05 19:29 пят­ни­ца 26.05.2017»» 2
12. татачкая 26.05 18:18 по­ка ни­че­го но­во­го. пи­та­ние не ме­ня­ла, тре­ни­ров­ки »» 14
13. vikki_boom 26.05 15:35 вес по­ка тот же, хо­ро­шо что без из­ме­не­ний в плюс.»» 1
14. .valet 26.05 15:09 меч­та.в небе ле­та­ет.сбыть­ся не мо­жет»» 4
15. li_ra 26.05 13:48 на­бе­ри­тесь наг­ло­сти быть счаст­ли­вым»» 5
16. эйфория777 26.05 13:27 26.05.2017 вот и неде­ля про­шла»» 3
17. stiu 26.05 13:25 26.05.2017 день 2 на весне»» 3
18. идущая--к--ц 26.05 12:50 26.05.2017-2 лу­ные сут­ки»» 10
19. идеальнаяжен 26.05 12:40 26- мая. с утра шел снег. ищем по­зи­тив: нет ко­ма­ров. »» 29
20. tashka kblka 26.05 12:38 снят­ся кош­ма­ри­ки тре­тью ночь, и я от них за­ви­си­ма, »» 1
21. jemeljanova 26.05 10:30 26.05.2017 я ски­ну­ла без стре­са 2.5 - идём даль­ше»» 1
22. кошка. 26.05 09:45 - ну ко­неч­но это гу­чи! ме­ряй­те - ста­но­ви­тесь на кар­тон­ку, »» 2
23. n@tk@20 26.05 09:12 за неде­лю пра­виль­но­го пи­та­ния ушел толь­ко за­жор, вот »» 1
24. ritkavor96 26.05 08:38 26.05.2017всем доб­ро­го утра»» 2
25. charoite 26.05 08:37 26.5.2017»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора