информация

Лимонный сок Сок лимона улучшает пищеварительные процессы, а значит его можно назвать отличным способом похудеть без проблем. Лимон очищает организм, выводит все вредные вещества, а также замедляет метаболизм. Пейте лимонный сок с медом натощак ежедневно. М тёплой воды с мёдом способствует сжиганию жира. А ещё лучше, смешайте мёд с лимоном — и вкусно, и полезно. И организм почистите заодно. Ябло уксус Яблочн уксус разрушает жировые клетки, помогает при похудении. Смешайте две ложки яблочного уксуса с одним стаканом тёплой воды и пейте натощак ежедневно. П яблочный уксус снижает

завести свой дневник

рацион

вода- 1000.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 200.00 гр


вода - 1000.00 гр, кофе по-восточному - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин

зарядка - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 50 мин, прогулка медленный темп - 50 мин

  • вес: 76.50 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 27
  • +1 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. snowwhite_93 14.10 07:37 дождь.хо­ро­шо, что вы­ход­ной.»» 2
2. магрита 14.10 00:27 все по преж­не­му по­ка - и вес и на­стро­е­ние со­ный ка­кой-то »» 1
3. дрель*) 13.10 23:10 фо­то­ге­нич­ные тю­ле­ни. за­шла в по­иск и не смог­ла ото­рвать­ся »»
4. неважнооо 13.10 22:22 13.10.2017 ком­пью­тер­ные иг­ры это»»
5. неважнооо 13.10 22:12 13.10.2017 ка­ря­вый ма­стер по де­пи­ля­ци»» 1
6. неважнооо 13.10 21:57 13.10.2017 со­ци­аль­ные се­ти»»
7. неважнооо 13.10 21:43 13.10.2017 во­круг од­ни пон­ты»» 3
8. cat86 13.10 19:37 не знаю за­чем об этом пи­шу, про­сто пусть бу­дет здесь »» 4
9. cat86 13.10 18:52 вче­ра гу­ля­ли с ре­бён­ком во дво­ре и я по­лу­чи­ла са­мый »» 2
10. karamelkann 13.10 18:38 сей­час бу­ду ныть. вто­рая бе­ре­ме­ность и плюс еще 20 »» 2
11. vishenka9060 13.10 16:02 всем при­вет!»» 3
12. -very well- 13.10 15:18 как то лень.»» 3
13. zlata_zlata 13.10 14:05 ес­ли ло­жить­ся спать рань­ше, утром вес мень­ше»» 3
14. еnergy 13.10 13:29 всем при­вет.что но­вень­ко­го?»» 4
15. alexa_larama 13.10 13:08 сно­ва -1 кг. вот что зна­чит разо­гнать об­мен ве­ществ. »» 3
16. 0g0t4m6iji5c 13.10 12:03 на­ча­ла пить ке­фир со свек­лой. до­ба­ви­ла спе­ци ост­рый »» 3
17. n@tk@20 13.10 11:19 пи­та­ние пра­виль­ное про­дол­жаю, но что-то не ху­дет­ся »» 1
18. эльфийская ф 13.10 07:32 вче­раш­ний ужин дал от­лич­ные ре­зуль­та­ты. мо­жет быть, »» 7
19. verkina 13.10 07:30 вес сто­ит на ме­сте. по­ня­ла, что мне под­хо­дит схе­ма: »» 5
20. keri13 13.10 06:52 хо­ро­шей пят­ни­цы»» 3
21. irishka06 13.10 06:01 доб­рое утро се­го­дня пят­ни­ца, ура по­след­ний де­нек по­ра­бо­тать, »»
22. mila choels 13.10 05:46 но­вые циф­ры. мои ма­лень­кие до­сти­же­ния»» 6
23. ксения*** 12.10 22:59 млин, не ху­дет­ся мне что-то. топ­чусь на ме­сте и усё. »» 1
24. alexa_larama 12.10 22:05 по­чти не ела в этот день па­ру фрук­тов, т.к. очень »» 2
25. alpine_viole 12.10 21:49 хо­чу чтобы сбы­лось то о чём мол­чу.»» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора