информация

Рецепт салата из печенки Ин 0,5 кг. Лук репчатый 1 шт. (крупная) Морк 2 шт. (средние) Яйца 4 шт. отварные Огуре маринованный 3 шт. (средние) Гриб 200 гр. Майонез 5 ст.л. Молоко ½ ст. Соль Пере черный молотый Растит масло Пригот помыть, нарезать кусочками толщиной не более 1 см. Порезанную печенку замочить в молоке на 30-40 минут. Печенку быстро обжарить на растительном масле со всех сторон, остудить и нарезать мелкими кубиками. Лук репчатый очистить, нарезать кубиками и обжарить до золотистого цвета на растительном масле. Морковь очистить, натереть на крупной терке и

завести свой дневник

рацион

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 20.00 гр


перекус:кофе без сахара.

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин

зарядка,ходьба,набор текста на компе.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. bechylllka 17.10 00:01 се­ре­ди­на неде­ли»»
2. bechylllka 16.10 23:41 де­ла.»» 8
3. alexa_larama 16.10 23:31 59 ки­ло­гам- это то, че­го я не ви­де­ла 4 го­да»»
4. sabinych21 16.10 23:29 неде­лю об­жи­ра­лась сла­до­стя­ми. на­до­е­ло. зав­тра опять »» 8
5. ijunskaja18 16.10 23:22 шок! про­сто шок!»» 4
6. мадам елена 16.10 23:17 вто­рой день вме­сте с му­жем с утра и до ве­че­ра. он »»
7. president 16.10 23:13 есть пред­по­ло­же­ние по при­ве­су и уве­ли­че­нию см.»»
8. olenna 16.10 23:03 в по­следне вре­мя ни­как не мо­гу со­брать­ся. я опять »» 5
9. __sunniestd@ 16.10 22:44 уда­ля­юсь на неко­то­рое вре­мя но не на­все­гда»» 6
10. пальмира 16.10 22:42 всем но­чи!»»
11. ladyscarlett 16.10 22:40 зав­тра не бу­ду взве­ши­вать­ся! се­го­дня встре­ти­лись в »»
12. irinka-karti 16.10 22:39 хо­ло­дат»»
13. murza13 16.10 22:29 доч­ка се­го­дня вы­па­ла из кро­ват­ки»» 16
14. miya-mama 16.10 22:14 всё да­мы, на се­го­дня всё.»» 6
15. libra08 16.10 21:57 жи­вем нор­маль­но. я до­воль­на. свар­га­ни­ла се­го­дня шар­лот­ку, »» 20
16. president 16.10 21:55 се­го­дня по­лу­чил­ся бел­ко­вый день на ужин кро­лик и фа­соль »» 2
17. медовая зайк 16.10 21:54 про­дук­тив­ный де­нек се­го­дня по­лу­чил­ся. с утра пла­ва­ние »» 6
18. jeniulka 16.10 21:49 зав­тра на мед­ко­ми­сию, офи­ци­ал­ка тре­бу­ет»»
19. katrin378 16.10 21:42 се­рые буд­ни, се­мей­ные де­ла»» 3
20. miya-mama 16.10 21:36 всё-та­ки я её съе­ла.»» 3
21. *stephany* 16.10 21:36 де­ла­ли с до­чей по­дел­ку ежик на озе­ре»» 2
22. margonika 16.10 21:25 при­вет всем ! все хо­ро­шо не смот­ря на изоби­лие еды, »» 3
23. sveto4ek17 16.10 21:06 уста­ла я что то!»» 6
24. koshka1507 16.10 21:03 пусть бу­дет на ду­ше у вас вес­на в лю­бое вре­мя го­да!а »» 1
25. lajka 16.10 20:52 всем при­вет. ещё немно­го и ка­ни­ку­лы. что-то я их жду »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора