информация

рацион

обед (13:30): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр, вода- 250.00 гр, курица тушен. с овощами- 200.00 гр


  • вес: 74.50 кг.
  • рост: 1.62 м.
  • имт: 28
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. blanka06 10.03 18:17 си­жу на фит­нес пи­та­ни»»
2. vivacious15 10.03 18:10 по­ела я се­го­дня плот­но. ре­ши­ла сде­лать обер­ты­ва­ние »»
3. elena s.e.i 10.03 17:41 ма­лень­кий ми­нус»» 1
4. 40ina 10.03 17:14 по­сле ноч­ной сме­ны все­гда при­бав­ка в ве­се.хо­тя ни­че­го »»
5. lajka 10.03 15:54 де­воч­ки. я с ва­ми. зав­тра на­пи­шу по­дробне»» 2
6. zaяса 10.03 15:45 ин­тернет ту­пит силь­но.»» 4
7. bub04ka 10.03 15:00 по­ло­ви­на при­ве­са ски­ну­та.»» 1
8. idiosyncrazi 10.03 14:48 каж­дый год на свят­ки я га­даю. кла­ду под по­душ­ку 10 »»
9. солнышко_ 44 10.03 14:45 день 10»» 2
10. alice staff 10.03 14:07 10.03.2017. всем при­вет!»»
11. роза 73 10.03 13:56 всем при­вет!»» 2
12. jannin 10.03 12:18 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! 7»»
13. voll 10.03 12:17 10.3.2017»»
14. komarelen 10.03 11:20 всем при­вет!»» 3
15. blondes! 10.03 10:56 ка­кой-то со­ный день нере­аль­но»» 7
16. posolya 10.03 10:53 10.3.2017»»
17. жаничик 10.03 10:27 10.3.2017»»
18. mariya060606 10.03 09:54 доч­ку ро­ди­ла, на­до при­во­дить се­бя в по­ря­док»» 1
19. viollas 10.03 09:42 10.03.2017 и сно­ва я с ва­ми ! день 1»» 2
20. juicy_jul 10.03 09:41 де­воч­ки, у ме­ня опять сту­пор опять ем. да­же бо­юсь »» 10
21. kolobok28 10.03 09:36 10.03.2017 вес­на идет, весне до­ро­гу!»» 1
22. hellen007 10.03 08:36 ура, про­цес по­шел!»»
23. olivia79 10.03 07:45 10.3.2017»»
24. katy sun 10.03 07:45 ура! ти­моне пять!»» 19
25. *life_is_lif 09.03 22:07 со втор­ни­ка с по­друж­кой са­дим­ся на 6 ле­пест­ков.»» 11
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора