информация

Овсяные блинчики На 4 персоны: хлопья овсяные — 1 стакан, молоко — 0,5 л, сахар — 1 ч. л., яйца — 1 шт., масло растительное, соль Соединить молоко и холодную кипяченую воду (0,5 л), добавить хлопья, сварить на медленном огне жидкую овсяную кашу. Дать каше остыть до комнатной температуры и тщательно перетереть ее вилкой. Доба­вить в нее щепотку соли, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде, предварительно смазанной растительным маслом, тонкие блины. По­давать можно с любым вареньем.

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

танцы быстрые - 50 мин

Очень полезно

  • вес: 74.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -14 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. wannabee 14.11 22:01 уже па­ру дней как по­теп­ле­ло»»
2. хельга88 14.11 21:10 се­го­дня у ба­бу­ли день рож­де­ние,ку­ша­ем тор­тик с ча­ем. »» 1
3. бондарева 14.11 20:52 14.1.2017»»
4. isid@ 14.11 18:46 неле­пый и по­сты­лый день. дай бог, чтоб не был он по­след­ний »» 5
5. ladyocean 14.11 18:34 14.1.2017 пер­вый день мо­ей греч­не­вой ди­е­ты»» 8
6. angellom 14.11 17:39 за­бо­ле­ла я.»» 1
7. aleni4ka 14.11 17:39 14.1.2017»»
8. настасья *-* 14.11 16:57 се­го­дня сно­ва шел сне­жок моя лю­би­мая по­го­да ско­ре »» 1
9. revenge55 14.11 16:51 14.1.2017»» 1
10. lara54 14.11 16:48 ре­ши­ла сде­лать пе­ре­рыв в по­ху­де­ни на неде­лю до 21 »» 1
11. mulen_rug_ 14.11 16:42 14.1.2017»»
12. emeral favor 14.11 16:09 14.1.2017»»
13. зойчик91 14.11 15:16 се­го­дня сно­ва не взве­ши­ва­лась с утра. съе­ла боль­ше »» 10
14. наталия_н 14.11 14:27 хо­чу по­мо­гать строй­неть дру­гим.»» 7
15. xhn56xwkv81s 14.11 14:10 упраж­не­ни­е­и­со штан­гой»»
16. чучундрец 14.11 13:55 жор.про­сто жор!»» 8
17. 010380 14.11 13:50 14.1.2017»»
18. неяда 14.11 13:20 14.1.2017»»
19. oleab 14.11 12:27 14.1.2017»»
20. dari28 14.11 12:24 от тре­ни­ро­вок по­ка от­ка­за­лась, оста­ви­ла толь­ко рас­тяж­ку. »» 1
21. q5anxk0dnhjn 14.11 12:13 14.1.2017»»
22. биби 14.11 12:13 14.1.2017»»
23. мать косяка 14.11 12:04 14.1.2017»»
24. шмеле 14.11 12:01 хо­лод.»» 1
25. jemchujenka 14.11 11:26 всем при­ве­ти­ки!сброс ки­ло­грам, но не успе­ла за­пи­сать, »» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора