информация

Почему лишний вес возвращается обратно Образовательный цикл на Диетс.ру Неу статистика показывает: только 20% тех, кто худеет, достигает полученного результата и не возвращает ушедшие килограммы. К остальным лишний вес приходит с весьма неприятным “бонусом“ в виде еще пары-тройки кило. Одни диетологи дали этому явлению вполне оправданное название – “эффект бумеранга“, другие выбрали иной термин – “эффект йо-йо“ как игрушка в виде мячике на резинке. Так почему же в борьбе за стройную фигуру путем тяжелой артиллерии в виде строгих диет и интенсивных спортивных нагрузок наш организм вдруг

завести свой дневник

рацион

каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 480 мин

Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.

  • вес: 84.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 32
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 13.02.17 17:02

    ответ для: *РыБк@*

    это точно
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:57

    ответ для: Svetlanкa

    спасибо!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:56

    ответ для: ЭсКа

    сплошная реклама
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:55

    ответ для: *лучик_солнца*

    приветики!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:39
    меньше надо жрать,тогда не вернется
  • 13.02.17 12:00
    Всего наилучшего!!!
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 13.02.17 10:47

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.

    Так только ее и показывают!
  • 13.02.17 10:08
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 13.02.17 05:28
    Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ийя* 20.05 11:40 на­ко­нец-то! пер­вая 7 на ве­сах !»» 5
2. c5mtxn05oiey 20.05 10:43 я вер­ну­лась по­сле за­жо­ра! сно­ва в бой!»» 2
3. наная70 20.05 10:39 на­чи­наю все сна­ча­ла!»» 3
4. ми-леди 20.05 09:24 я на тре­на­жёр­ный зал, где сго­няю лиш­ний вес, тра­чу »» 7
5. dzhumandzhi 20.05 08:11 по­ху­де­ла, ин­те­рес­но сколь­ко вес»» 1
6. galina-zima 20.05 07:19 от­ве­сик 80 гр.»» 3
7. шпака 20.05 04:12 просну­лась как от толч­ка, и не мо­гу за­снуть ста­рость »» 4
8. kapasеn 20.05 01:52 грип. ло­мит каж­дую ко­сточ­ку. жут­кие го­лов­ные бо­ли. »» 9
9. шели 20.05 01:39 не пи­са­ла здесь днев­ник 2 го­да и, чест­но го­во­ря, не »» 4
10. zlata_zlata 20.05 00:17 спи­ну скру­ти­ло. то есть сна­ча­ла я по­чув­ство­ва­ла боль »»
11. ljumin4ik 19.05 22:14 опять жор на­пал. на­вер­ное от вол­не­ния. хо­тя мне ка­жет­ся »» 9
12. 2 тины 19.05 21:32 до школь­ных ка­ни­кул оста­лась неде­ля»» 2
13. татачкая 19.05 21:11 аа, как в вип зай­ти? не пом­ню»» 27
14. кнопатуля 19.05 20:02 хо­чу сно­ва лю­бить се­бя»» 8
15. new-life 19.05 18:54 19.05.2017 день 20 на весне. по­лет нор­маль­ный.»» 4
16. amoramor_f1 19.05 17:11 8 км пеш­ком - как бы до­полз­ти до до­ма»» 3
17. роза 73 19.05 15:16 ку­ра­лай!»» 5
18. elle nina 19.05 14:59 всем же­лаю хо­ро­шей по­го­ды на вы­ход­ные!»» 8
19. bestnessi 19.05 14:55 как по­ху­деть по­сле 40?»» 5
20. alessagilles 19.05 13:50 вче­ра бы­ла раз­груз­ка на яич­ных бел­ках и пер­си­ках. »» 2
21. galina-zima 19.05 12:44 всем при­ве­тик!тре­тий день ди­е­ты.от­ве­сик 1кг.всем удач­но­го »» 4
22. li_ra 19.05 11:46 сти­хи за жизнь.чу­жие, не мои, но хо­ро­шие»» 4
23. stroinaya_fi 19.05 11:37 про­дол­жа­ем ху­деть.»» 4
24. n@tk@20 19.05 11:26 вес уже неде­лю сто­ит на ме­сте. пи­та­ния при­дер­жи­ва­юсь. »» 3
25. нася13 19.05 11:20 19.5.2017»» 1
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора