информация

Почему лишний вес возвращается обратно Образовательный цикл на Диетс.ру Неу статистика показывает: только 20% тех, кто худеет, достигает полученного результата и не возвращает ушедшие килограммы. К остальным лишний вес приходит с весьма неприятным “бонусом“ в виде еще пары-тройки кило. Одни диетологи дали этому явлению вполне оправданное название – “эффект бумеранга“, другие выбрали иной термин – “эффект йо-йо“ как игрушка в виде мячике на резинке. Так почему же в борьбе за стройную фигуру путем тяжелой артиллерии в виде строгих диет и интенсивных спортивных нагрузок наш организм вдруг

завести свой дневник

рацион

каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 480 мин

Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.

  • вес: 84.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 32
  • -21 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 13.02.17 17:02

    ответ для: *РыБк@*

    это точно
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:57

    ответ для: Svetlanкa

    спасибо!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:56

    ответ для: ЭсКа

    сплошная реклама
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:55

    ответ для: *лучик_солнца*

    приветики!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:39
    меньше надо жрать,тогда не вернется
  • 13.02.17 12:00
    Всего наилучшего!!!
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 13.02.17 10:47

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.

    Так только ее и показывают!
  • 13.02.17 10:08
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 13.02.17 05:28
    Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. медовая зайк 24.10 19:02 на­ко­нец-то я пе­ча­таю на сво­ём но­ут­бу­ке с но­вой кла­ви­а­ту­рой! »» 7
2. березка77 24.10 16:02 че то все до­ста­ло ме­ня, од­ни ра­бо­ты и быт у ме­ня, »» 13
3. inshala 24.10 14:14 24.10.2017 всем при­вет, кра­са­ви­цы!»» 14
4. f1zxi3lw0zvz 24.10 13:25 по­лу­чи­ла пра­ва,те­перь как бел­ка,но уже на ма­шине,ни »» 3
5. мать косяка 24.10 11:58 осень при­шла, де­прес­няк под­крал­ся»» 4
6. iizika 24.10 09:48 или мыш­цу по­тя­ну­ла или меж­рё­бер­ная нев­рал­гия.ру­ку »» 3
7. *рыбк@* 24.10 05:05 уже 24 ок­тяб­ря.»» 8
8. nobodyzgurl 24.10 04:26 борь­ба со слад­ким»» 1
9. cladost 23.10 23:08 ох эти кд»» 3
10. я знаю счаст 23.10 18:25 ну ни­как не по­лу­ча­ет­ся сбро­сить вес си­дя до­ма с дву­мя »» 2
11. анна4ка 23.10 16:49 ста­ра­юсь как мож­но боль­ше вре­ме­ни гу­лять с до­чей,а »» 1
12. verkina 23.10 12:16 про­дол­жаю ку­шать днем все под­ряд да­же тор­ти­ки и жа­ре­ную »» 6
13. виолка_ 23.10 11:59 ху­дем по­ти­хонь­ку. за­ни­ма­ем­ся со­бой.»» 6
14. beauty07 23.10 11:51 старт»» 3
15. lol4ik 23.10 11:22 в су­б­о­ту съез­ди­ли с му­жем в парк за­ря­дье. ра­но его »» 11
16. девица - кра 23.10 10:55 8 день при­ё­ма пер­фек­ти­ла»» 4
17. ксения*** 23.10 10:35 вес сто­ит, ра­бо­ты мно­го и ем не мно­го, мо­жет кд ска­зы­ва­ют­ся? »» 3
18. iizika 23.10 10:17 эх, вы­ход­ные по­за­ди. из остат­ков уро­жая фар­ши­ро­ва­ла »» 3
19. durochka 23.10 09:48 всем при­вет!я тут но­вень­кая. про­сто хо­чу по­ху­деть »» 5
20. coffeecream 23.10 08:51 ито­ги ма­ра­фо­на»» 16
21. tatusja 23.10 07:39 хо­чу вер­нуть­ся!»» 22
22. добьюсь свое 23.10 07:29 бо­лезнь под­ко­си­ла ме­ня»»
23. красавыца 22.10 21:35 вес ти­хо и мир­но рас­тет. спор­том не за­ни­ма­юсь, ку­шаю »» 3
24. svetlana469 22.10 20:52 2.10.2017»»
25. jootyu9ma4pr 22.10 20:31 2.10.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора