информация

Почему лишний вес возвращается обратно Образовательный цикл на Диетс.ру Неу статистика показывает: только 20% тех, кто худеет, достигает полученного результата и не возвращает ушедшие килограммы. К остальным лишний вес приходит с весьма неприятным “бонусом“ в виде еще пары-тройки кило. Одни диетологи дали этому явлению вполне оправданное название – “эффект бумеранга“, другие выбрали иной термин – “эффект йо-йо“ как игрушка в виде мячике на резинке. Так почему же в борьбе за стройную фигуру путем тяжелой артиллерии в виде строгих диет и интенсивных спортивных нагрузок наш организм вдруг

завести свой дневник

рацион

каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр


На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.

ЗАНЯТИЯ

нахождение в положении сидя - 480 мин

Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.

  • вес: 84.60 кг.
  • рост: 1.63 м.
  • имт: 32
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +22, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 13.02.17 17:02

    ответ для: **РЫБКА**

    это точно
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:57

    ответ для: Svetlanкa

    спасибо!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:56

    ответ для: ЭсКа

    сплошная реклама
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:55

    ответ для: *лучик_солнца*

    приветики!
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 13.02.17 16:39
    меньше надо жрать,тогда не вернется
  • 13.02.17 12:00
    Всего наилучшего!!!
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 13.02.17 10:47

    ответ для: КИСYЛЯ

    КИСYЛЯ писал(а): Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.

    Так только ее и показывают!
  • 13.02.17 10:08
    привет
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 13.02.17 05:28
    Если вы смотрите телевизор, а там нет ни погони, ни катастрофы, ни кризиса, значит вы смотрите рекламу.
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *фиалка 18.03 13:01 18.03.2017 - вре­мя пе­ре­мен!»» 1
2. помело 18.03 12:53 18.3.2017»» 1
3. роза 73 18.03 12:48 ка­ни­ку­лы!»» 4
4. paulusha 18.03 12:47 идём в ки­но»» 1
5. u8ke0oudrlia 18.03 12:47 29день-2 неде­ля2 этап- ме­ню з.-0.5 л ке­фи­ра о.-овощ­ной »» 2
6. океан идей.. 18.03 12:28 се­го­дня шла и раз­мыш­ля­ла, дей­стви­тель­но ли жи­вот и »»
7. сеньорамален 18.03 12:25 18.03.2017 пер­вый день !»» 1
8. juicy_jul 18.03 12:23 зав­тра еду с ма­лой в го­сти до втор­ни­ка-на­ме­ча дет­ский »» 3
9. elle nina 18.03 12:15 2-й день: ово­щи»» 5
10. стройняшка т 18.03 12:07 се­го­дня иду в го­сти на 5 ле­тие!»» 6
11. jeniulka 18.03 12:03 сроч­но на­до на ра­бо­ту, а то я рас­кис­ну­как кваш­ня»» 6
12. катрин436 18.03 11:58 опять день .»» 4
13. ksuha79 18.03 11:52 18.03.2017 п»» 6
14. белокурая бе 18.03 11:51 се­го­дня убор­ка на­сколь­ко поз­во­лит спи­на»» 21
15. )львица)) 18.03 11:50 по­гу­ля­ли с му­жем вче­ра ве­че­ром в пар­ке.ко­неч­но это »» 16
16. yuleshka 18.03 11:42 18/03/17»»
17. tereza30 18.03 11:36 вче­ра со­рва­лась ве­че­ром - на­елась бу­лок. был непри­ят­ный »» 45
18. ( мадам ален 18.03 11:06 вче­ра бы­ла встре­ча с ар­хи­тек­то­ром. в бли­жай­ше вре­мя »» 3
19. ibege 18.03 11:00 и жа­ло­вать­ся не хо­чу . но и ни­че­го ра­дост­но­го в жиз­ни »» 6
20. olivochka))) 18.03 10:53 в чет­верг хо­ди­ли с ар­сю­хой по вра­чам,к хи­рур­гу и га­стро­эн­те­ро­лог »» 22
21. n@tk@20 18.03 10:37 ещё ма­лень­кий ми­нус. ура ура! прав­да но­ги не хо­тят »» 5
22. erana 18.03 10:35 всем при­вет! хо­ро­ше­го су­б­от­не­го дня и на­стро­е­ния!»»
23. galina-zima 18.03 10:22 всем при­ве­тик!»» 2
24. *м*а*л*ь*в*и 18.03 10:05 так-с, су­б­о­та.тре­тий день вес сто­ит на од­ной от­мет­ке »» 11
25. de_marii 18.03 10:05 18.03.2017 су­б­о­та»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора