информация

рацион

завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, сыр швейцарский- 30.00 гр, вода- 100.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр


ЗАНЯТИЯ

одевание - 30 мин, вождение машины - 60 мин, уборка - 30 мин, работа в офисе - 240 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +14, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 13.02.17 15:37
    Доброго вечера!
  • 13.02.17 11:05
    доброе
    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 19.06 11:10 бы­ли на да­че.ну что ска­зать:льёт каж­дый день и не »» 6
2. traicy 19.06 10:57 вче­ра день на­чал­ся хо­ро­шо, но по­том я вспом­ни­ла про »» 1
3. busia 19.06 10:56 по­ка бод­ряч­ком.»» 2
4. эленика 19.06 10:56 вес ухо­дит.»» 2
5. l88ih1v1ua0y 19.06 10:55 19.6.2017»» 1
6. diksiss 19.06 10:52 и сно­ва по­не­дель­ник»» 1
7. anakonda35 19.06 10:52 от че­го вас не спа­сет пре­зер­ва­тив?пре ши­ро­ко ре­кла­ми­ру­ет­ся »» 1
8. anakonda35 19.06 10:46 неза­бы­ва­е­мая ко­роле­ва сти­ля мад­лен ви­о­не­бо­ги­ня сти­ля »» 1
9. shellenna 19.06 10:43 127826 пра­ви­ла п: что мож­но и ко­гда 127826 9757 до »» 5
10. shellenna 19.06 10:43 от­ло­жи­лась по­езд­ка на недель­ку.»» 8
11. kosadereza 19.06 10:17 ка­кой чу­дес­ный день128515птичк по­ют сол­ныш­ко све­тит.кра­со­та »» 4
12. julia_0108 19.06 10:14 вче­ра бы­ли на мо­ре , во­дич­ка про­сто су­пер. у ме­ня »» 2
13. белокурая бе 19.06 09:59 вес тот же. 61,3 кг, как и в вос­кре­се­нье»» 14
14. verkina 19.06 09:52 на­елась пи­ро­гов в вы­ход­ные- рас­пла­та не за­ста­ви­ла »» 1
15. супер***м@му 19.06 09:34 при­ве­ти­ки всем всем всем !19.06.2017»» 5
16. доктор в кед 19.06 09:28 доб­рое утро!се­го­дня у ме­ня те­сти­ро­ва­ние дер­жи­те ку­лач­ки­удач­ной »» 4
17. викуська_28 19.06 09:26 19.06.2017 сно­ва в строю по­сле от­пус­ка»» 1
18. irinash 19.06 09:08 де­вят­на­дца­тый день по­ра­до­вал от­ве­си­ком 20 гр. неболь­шой, »» 2
19. lelka789 19.06 09:06 19.6.2017»» 1
20. б@стинд@ 19.06 09:01 19.6.2017»» 4
21. prozektor65 19.06 08:57 по сра­щи­ва­нию-за­жи всё ок, сги­баю на 90 гра­ду­сов, »» 5
22. стройняшка т 19.06 08:38 опять на что-то алер­гия у ме­ня. у нас 2 неде­ли на­зад »» 4
23. anonymous 19.06 08:33 19.6.2017»»
24. ив@нов@ 19.06 08:28 19.6.2017»» 1
25. krolius 19.06 08:22 жду ре­зуль­та­тов»» 21
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора