информация

Утром ездила к протезисту. Сделали снимок, воспаление почти прошло. Забрали коронку на переделку. Хорошо, что по гарантии. С весом творится ерунда. Вчера съела 1149 кк, сегодня привес 400 грамм. Скорее всего, отвес буде завтра. Я надеюсь. Сейчас продолжаю вести пищевой дневник и никакого переедания.

завести свой дневник

рацион

мандарин- 135.00 гр, суп с семгой и сливками- 700.00 гр, яблоко- 200.00 гр, карп отварной- 250.00 гр, ветчина- 80.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр


  • вес: 80.90 кг.
  • рост: 1.80 м.
  • имт: 25
  • -15 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+15

начало обсуждений»

  • 14.02.17 09:11
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ем много, и я это осознаю.
    Что делать?
  • 14.02.17 08:37
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ем много, и я это осознаю.
    качество съедаемой продукции разное бывает
    ______________________________
    Торт - вот самый неповторимый подарок. “Новая Москва“ , д.Уварово (Троицк)
  • 13.02.17 21:01
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    Натуль, все получится!
  • 13.02.17 20:10
    »
    Ja vot dumaju kazhdij denj, chto budu hudetj. Tak vsjo topchus na 85 - 86 kg.
  • 13.02.17 16:55
    »

    ответ для: Malenkaia

    Malenkaia писал(а): Держись, это организм из-за зимы балуется.. до 1200 это хороший рацион.
    Спасибо за поддержку.
  • 13.02.17 16:54
    »

    ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

    *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Организм как то не стремится к цифре 75, может надумал тебе подарить 85 ???
    Правильно, пугай меня. Надавай пинков.
  • 13.02.17 14:50
    »
    Держись, это организм из-за зимы балуется.. до 1200 это хороший рацион.
  • 13.02.17 14:43
    »
    Организм как то не стремится к цифре 75, может надумал тебе подарить 85 ???
    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌
  • 13.02.17 13:39
    »

    ответ для: krolius

    krolius писал(а): у тебя из-за стресса может вес скачет
    Ем много, и я это осознаю.
  • 13.02.17 13:06
    »
    у тебя из-за стресса может вес скачет
    ______________________________
    Торт - вот самый неповторимый подарок. “Новая Москва“ , д.Уварово (Троицк)
  • 13.02.17 12:46
    »
    Привет!
    Завтра будет двойной отвесик)
  • ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Тоже так про Мак думаю. Я там не на шутку оторвалась.
    конечно, после мака все еще вылезает... ничего, сегодня умницей будешь и все вниз пойдет!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ну_что_такое 20.06 00:20 20 июня»» 1
2. bechylllka 19.06 23:47 су­шу зе­ле­ный лук в су­шил­ке за­пах кош­мар­ный. за­ка­за­ла »» 3
3. -very well- 19.06 23:37 зав­тра ес­ли что уве­ли­чу ка­ло­ри.»» 1
4. rita55kg 19.06 23:31 се­го­дня не вы­хо­ди­ла из до­ма»» 6
5. aniuta.mih 19.06 23:27 зав­трак- тво­рож­ные ша­ри­ки с ара­хи­сом и сме­та­ной-зе­ле­ны »» 2
6. lalipo 19.06 23:09 ми­нус 50 гр.»» 1
7. _bonnie_ 19.06 23:08 вче­ра не за­пол­ня­ла, т.к. весь день пло­хо чув­ство­ва­ла »» 1
8. koshka1507 19.06 22:30 на­сто­я­щий муж­чи­на это муд­рость, му­же­ство, ми­ло­сер­дие, »» 6
9. lenok909 19.06 22:08 про­це­ду­ры»»
10. с чистого ли 19.06 22:07 19.06.2017 по­не­дель­ник очень за­гру­же­ный»»
11. sasha25 19.06 22:03 с пра­виль­ным пи­та­ни­ем по­ка не как, но хо­тя бы на­ча­ла »» 3
12. надяк 19.06 21:44 19.06.2017 пи­ца без му­ки»» 2
13. masha5 19.06 21:12 все, что об­ла­да­ет ис­ти­ной це­но­стью, рас­пус­ка­ет­ся в »» 3
14. artalletta 19.06 20:13 19.06.2017.»» 13
15. wanna be per 19.06 19:44 по­не­дель­ник день тя­же­лый.»» 2
16. queen of owl 19.06 19:33 снег, се­рьез­но?»» 4
17. __надюшка__ 19.06 18:54 по­не­дель­ник»» 3
18. березка77 19.06 18:42 оста­лось до­ра­бо­тать 3,5 час и 3 дня бу­ду от­ды­хать, »» 16
19. chikinkira20 19.06 18:33 при­е­ха­ла до­мой со­би­рать ве­щи»» 17
20. vaargaзолото 19.06 18:16 по­мень­ше, хах»» 5
21. катрин436 19.06 18:10 че­го то ни­как от ра­бо­ты не мо­гу отой­ти. каж­дый день »» 12
22. горячая торп 19.06 18:05 ле­то на дво­ре!чуть теп­лое,но ле­то.сол­ныш­ко све­тит,трав­ка »» 3
23. svarka 19.06 18:01 стыд­но»» 3
24. ледисовершен 19.06 17:57 вкус­ное,здо­ро­во пи­та­ние,про­долж до­едаю се­го­дня кот­ле­ты »» 30
25. upqaaesz10x1 19.06 17:48 я с 1 чис­ла хо­чу из­ме­нить се­бя,моя цель -24кг»» 3
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора