информация

Утром ездила к протезисту. Сделали снимок, воспаление почти прошло. Забрали коронку на переделку. Хорошо, что по гарантии. С весом творится ерунда. Вчера съела 1149 кк, сегодня привес 400 грамм. Скорее всего, отвес буде завтра. Я надеюсь. Сейчас продолжаю вести пищевой дневник и никакого переедания.

завести свой дневник

рацион

мандарин- 135.00 гр, суп с семгой и сливками- 700.00 гр, яблоко- 200.00 гр, карп отварной- 250.00 гр, ветчина- 80.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр


  • вес: 80.90 кг.
  • рост: 1.80 м.
  • имт: 25
  • -14 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+15

начало обсуждений»

  • 14.02.17 09:11
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ем много, и я это осознаю.
    Что делать?
  • 14.02.17 08:37
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ем много, и я это осознаю.
    качество съедаемой продукции разное бывает
    ______________________________
    Торт - вот самый неповторимый подарок. “Новая Москва“ , д.Уварово (Троицк)
  • 13.02.17 21:01
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    Натуль, все получится!
  • 13.02.17 20:10
    »
    Ja vot dumaju kazhdij denj, chto budu hudetj. Tak vsjo topchus na 85 - 86 kg.
  • 13.02.17 16:55
    »

    ответ для: Malenkaia

    Malenkaia писал(а): Держись, это организм из-за зимы балуется.. до 1200 это хороший рацион.
    Спасибо за поддержку.
  • 13.02.17 16:54
    »

    ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

    *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Организм как то не стремится к цифре 75, может надумал тебе подарить 85 ???
    Правильно, пугай меня. Надавай пинков.
  • 13.02.17 14:50
    »
    Держись, это организм из-за зимы балуется.. до 1200 это хороший рацион.
  • 13.02.17 14:43
    »
    Организм как то не стремится к цифре 75, может надумал тебе подарить 85 ???
    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌
  • 13.02.17 13:39
    »

    ответ для: krolius

    krolius писал(а): у тебя из-за стресса может вес скачет
    Ем много, и я это осознаю.
  • 13.02.17 13:06
    »
    у тебя из-за стресса может вес скачет
    ______________________________
    Торт - вот самый неповторимый подарок. “Новая Москва“ , д.Уварово (Троицк)
  • 13.02.17 12:46
    »
    Привет!
    Завтра будет двойной отвесик)
  • ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Тоже так про Мак думаю. Я там не на шутку оторвалась.
    конечно, после мака все еще вылезает... ничего, сегодня умницей будешь и все вниз пойдет!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. клавдиякарди 21.10 21:29 а я ела борщ борщ! и это все»» 6
2. tereza30 21.10 21:21 ка­кое сча­стье - вы­ход­ной! вы­спа­лась, схо­ди­ла на 2 »» 10
3. lisa_wow 21.10 21:21 в тем­ную-тем­ную ночь в тем­ном-тем­ном до­ме бы­ла тем­ная-тем­ная »»
4. lisa_wow 21.10 21:20 в чер­ном, чер­ном го­ро­де, чер­ной, чер­ной но­чью ехал »»
5. vishenka9060 21.10 21:18 ххо­лод­но се­го­дня!»» 2
6. доктор в кед 21.10 21:09 ужас­но уста­ла»» 1
7. sasha25 21.10 20:38 21.10.2017 от­дых!»» 4
8. сальма тоту 21.10 20:27 иду в сау­ну на де­вич­ник! на­ко­нец я вы­бра­лась из этих »» 2
9. president 21.10 20:22 вы­ход­ные.все до­ма.вме­сте ве­се­ле.»» 1
10. дуся80 21.10 20:21 адлер при­вет!»»
11. __надюшка__ 21.10 20:19 на­стро­е­ние луч­ше»» 3
12. angellom 21.10 19:47 за­мо­роз­ки»» 2
13. ibege 21.10 19:19 си­ноп­ти­ки гро­зят­ся непред­ви­де­но на­сту­па­ю­щей зи­мой, »» 1
14. anjese 21.10 19:19 21.10.2017 до в шко­ле 18 раз­ме­щал­ся ка­дет­ский кор­пус »» 2
15. мася кисюлин 21.10 19:02 ме­си­ки»» 1
16. дюша0210 21.10 18:44 21.10.2017 вес встал»» 7
17. mybananalife 21.10 18:32 блин, вот вро­де пол­но­це­ный 5-ти ра­зо­вый ра­ци­он, расчи­та­ный »» 12
18. 40ina 21.10 18:28 се­го­дня вес остал­ся преж­ним.зав­трак яй­ца,1/2 грейп­фру­та,ко­фе »» 6
19. катрин436 21.10 18:17 де­лаю шар­лот­ку, но от по­есть при­дет­ся воз­дер­жать­ся, »» 11
20. катрин436 21.10 17:50 опять страш­но на ве­сы вста­вать! ем и ма­ло дви­га­юсь! »» 9
21. kissюлик 21.10 17:34 ла­баз­ник: ле­чеб­ные свой­ства»» 6
22. tanushka lev 21.10 17:26 в лю­бую ми­ну­ту, в лю­бое мгно­ве­нье, пусть ра­дост­ным »»
23. sveto4ek17 21.10 17:24 21.10.2017ма­лень­кая да­та»» 6
24. diksiss 21.10 17:16 тре­ни­ров­ка»»
25. кисyля 21.10 17:03 го­вя­ди­на ди­е­ти­че­ская с брю­сель­ской ка­пу­стой»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора