информация

Утром ездила к протезисту. Сделали снимок, воспаление почти прошло. Забрали коронку на переделку. Хорошо, что по гарантии. С весом творится ерунда. Вчера съела 1149 кк, сегодня привес 400 грамм. Скорее всего, отвес буде завтра. Я надеюсь. Сейчас продолжаю вести пищевой дневник и никакого переедания.

завести свой дневник

рацион

мандарин- 135.00 гр, суп с семгой и сливками- 700.00 гр, яблоко- 200.00 гр, карп отварной- 250.00 гр, ветчина- 80.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр


  • вес: 80.90 кг.
  • рост: 1.80 м.
  • имт: 25
  • -16 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +61, комментарии:+15

начало обсуждений»

  • 14.02.17 09:11
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ем много, и я это осознаю.
    Что делать?
  • 14.02.17 08:37
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Ем много, и я это осознаю.
    качество съедаемой продукции разное бывает
    ______________________________
    Торт - вот самый неповторимый подарок. “Новая Москва“ , д.Уварово (Троицк)
  • 13.02.17 21:01
    »

    ответ для: GIVENCHYPLAY

    Натуль, все получится!
  • 13.02.17 20:10
    »
    Ja vot dumaju kazhdij denj, chto budu hudetj. Tak vsjo topchus na 85 - 86 kg.
  • 13.02.17 16:55
    »

    ответ для: Malenkaia

    Malenkaia писал(а): Держись, это организм из-за зимы балуется.. до 1200 это хороший рацион.
    Спасибо за поддержку.
  • 13.02.17 16:54
    »

    ответ для: *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А

    *М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): Организм как то не стремится к цифре 75, может надумал тебе подарить 85 ???
    Правильно, пугай меня. Надавай пинков.
  • 13.02.17 14:50
    »
    Держись, это организм из-за зимы балуется.. до 1200 это хороший рацион.
  • 13.02.17 14:43
    »
    Организм как то не стремится к цифре 75, может надумал тебе подарить 85 ???
    ______________________________
    ツЯ не ищу лёгких путей.Мне лень ! ツ ✌
  • 13.02.17 13:39
    »

    ответ для: krolius

    krolius писал(а): у тебя из-за стресса может вес скачет
    Ем много, и я это осознаю.
  • 13.02.17 13:06
    »
    у тебя из-за стресса может вес скачет
    ______________________________
    Торт - вот самый неповторимый подарок. “Новая Москва“ , д.Уварово (Троицк)
  • 13.02.17 12:46
    »
    Привет!
    Завтра будет двойной отвесик)
  • ответ для: GIVENCHYPLAY

    GIVENCHYPLAY писал(а): Тоже так про Мак думаю. Я там не на шутку оторвалась.
    конечно, после мака все еще вылезает... ничего, сегодня умницей будешь и все вниз пойдет!

Последние дневники за: март 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. б@стинд@ 26.03 21:11 да уж. раз­гру­зоч­ный день не удал­ся. к ве­че­ру боль­ше »»
2. angellom 26.03 21:08 так дев­чен­ки я на ме­сте»» 1
3. гейша реальн 26.03 20:59 при ак­тив­ном об­ра­зе жиз­ни - ко­гда я уеду из го­ро­да »» 1
4. masha5 26.03 20:54 са­мые луч­шие дни ни­ко­гда не оста­ют­ся в про­шлом - они »» 1
5. luminello 26.03 20:39 1-й день под­счё­тов вобще ин­те­рес­но и есть хо­чет­ся »»
6. olga_kev 26.03 20:08 се­го­дня на­хо­ди­лась по ма­га­зи­нам, ног не чув­ствую.на­де­юс »» 1
7. лунныйсветик 26.03 20:06 при­вет! 1 ап­ре­ля кре­сти­ны у на­шей доч­ки»»
8. lenadee 26.03 20:00 ужин день 6»»
9. turquoise gi 26.03 19:58 вы­ход­ной.схо­дил на стриж­ку, под­ров­ня­ла кон­чи­ки.по­гу­лял »» 20
10. ахтунг!_булк 26.03 19:56 26.3.2017»»
11. lenadee 26.03 19:45 обед день 6»»
12. мил@020 26.03 19:41 вос­кре­се­нье.я до­ма от­ды­хаю»» 14
13. ми-леди 26.03 19:19 не по­ве­ри­те, но в июле я ве­сил все сто де­сять. вес »» 1
14. jiiinya 26.03 19:10 вы­здо­рав­ли­ваю!»»
15. malenkaia 26.03 18:51 се­го­дня день нель­зя на­звать пра­виль­ным пи­та­ни­ем. на »» 1
16. южана 26.03 18:43 при­ве­тик! по пи­та­нию:се­го­дня рыб­ный ру­лет из ла­ва­ша »»
17. uoou 26.03 18:38 что то груст­но! по­го­да мрач­ная, хо­ди­ла не мно­го гу­ля­ла, »»
18. rimini777 26.03 18:35 про­дол­жа­ем даль­ше,по­лёт нор­маль­ный,есть не хо­чет­ся,хо­чет­ся »»
19. ст.анна 26.03 18:33 тер­петь не мо­гу пе­ре­во­дить вре­мя. це­лый день чув­ствую »» 1
20. iost 26.03 17:41 16, . - . . 1 .»» 2
21. временная 26.03 16:48 раз­гру­зоч­ный день»» 3
22. ms president 26.03 16:39 ку­пи­ла та­ки се­бе чеш­ки для тре­ни­ро­вок! вот чеш­ки или »» 4
23. lenok909 26.03 16:33 вы­ход­ные»» 1
24. с чистого ли 26.03 15:54 26.03.2017 со­ная се­го­дня»» 2
25. дофига_хорош 26.03 15:53 по­шел вто­рой ме­сяц по­сле ро­дов,за пер­вый ме­сяц ушло »» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора