информация

рацион

правильное питание- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

купание, приём ванны - 150 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, мытье посуды - 150 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +50, комментарии:+15

начало обсуждений»

  • 15.02.17 10:04
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): на сибарите, но он мне надоел до ужаса
    а что-нибудь еще продолжительное?есть вроде вариации-то.Или тебе так проще на лепестках?
  • 15.02.17 09:14
    »

    ответ для: Elle Nina

    понимаю, у меня вчера так весь живот болел, жуть просто, думаю может белков я переела уже?решила сегодня пп...
    а там по самочувствию посмотрю!
  • 14.02.17 20:54
    »

    ответ для: чучундрец

    чучундрец писал(а): просто утром вчера я не взвешивалась, а сегодня ты вес видела! сегодня пытаюсь на белковых продуктах день провести, а на завтра вот думаю луковый суп или лепестки
    мне и то и другое уже надоело до жути
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 14.02.17 12:47
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): полкартошки - это не страшно.

    просто утром вчера я не взвешивалась, а сегодня ты вес видела!
    сегодня пытаюсь на белковых продуктах день провести, а на завтра вот думаю луковый суп или “лепестки“
  • 14.02.17 12:24
    »

    ответ для: coffeecream

    coffeecream писал(а): Привет! сегодня снежище такой падает,весной и не пахнет Поздравляю с направлением тебя насчет системы питания хочу сказать что это очень жестко как мне кажется...особенно учитывая то что у тебя после дня зажоров плюсует не хило. Может имеет смысл выбрать долгосрочную программу?вот по какой ты в том году-то худела?или в позатом
    на сибарите, но он мне надоел до ужаса
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 14.02.17 12:22
    »

    ответ для: чучундрец

    чучундрец писал(а): тяжело, а вечером полкартошки слопала...
    полкартошки - это не страшно.
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 14.02.17 11:16
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Свет, никак я нормально без срывов не начну худеть Как твой разгруз?

    тяжело, а вечером полкартошки слопала...
  • 14.02.17 09:50
    »
    Привет! сегодня снежище такой падает,весной и не пахнет Поздравляю с направлением тебя насчет системы питания хочу сказать что это очень жестко как мне кажется...особенно учитывая то что у тебя после дня зажоров плюсует не хило. Может имеет смысл выбрать долгосрочную программу?вот по какой ты в том году-то худела?или в позатом)
  • 14.02.17 03:17
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): диета? Не, до осени хотя бы. Но, всё-таки я на ПП наверное пойду. Утро - крупа или молочка с фруктом, обед белок с тушеным и свежим овощем, вечер - белок.
    Вот это хорошо
  • 13.02.17 21:09
    »

    ответ для: чучундрец

    чучундрец писал(а): Не правда, ты умница!
    Свет, никак я нормально без срывов не начну худеть(((( Как твой разгруз?
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 13.02.17 21:08
    »

    ответ для: Ната Я

    Ната Я писал(а): Так это на всю жизнь?
    диета? Не, до осени хотя бы. Но, всё-таки я на ПП наверное пойду. Утро - крупа или молочка с фруктом, обед белок с тушеным и свежим овощем, вечер - белок.
    ______________________________
    Нет предела совершенству
  • 13.02.17 17:41
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я за себя тоже никак не возьмусь.

    Не правда, ты умница!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. espoir 16.03 18:08 уста­ла. бо­лею. сил нет чет со­всем»» 2
2. дуся80 16.03 17:54 очень очень очень ле­ни­во.»» 1
3. vals 16.03 17:20 и по­го­да ис­пор­ти­лась и на­стро­е­ние.»»
4. babenfuhrer 16.03 15:44 ез­ди­ли к му­жу в гос­пи­таль.так как он у чер­та на ро­гах »» 8
5. wilka 16.03 15:41 ко­гда уже го­ло­лед с гря­зью уй­дет»» 3
6. удар ледоруб 16.03 15:41 днев­ник днев­ник»»
7. чье-то счаст 16.03 15:22 утро доб­рое при­шло,вмиг пе­ча­ли унес­ло.день чу­дес­ный »» 7
8. tigerika 16.03 15:10 офи­геть: год на­зад я ве­си­ла 81 кг!»» 1
9. bub04ka 16.03 14:49 2ой этап. день 1. на­чи­наю .»» 3
10. be__lka 16.03 14:40 16.3.2017»»
11. ийя* 16.03 13:11 ни­как не вы­здо­рав­ли­ва­ет­ся»» 5
12. chikitoka 16.03 12:51 вес­на! вес­на же!»» 1
13. *обезьянка* 16.03 12:31 по­го­да ис­пор­ти­лась, и мне так лень бы­ло ку­да то се­го­дня »» 13
14. модератор 16.03 11:19 16.3.2017»»
15. наталина ххх 16.03 10:50 по­хо­ду сгла­зи­ла по­го­ду, на ули­це снег с до­ждем и 1. »» 3
16. angel_best 16.03 10:15 се­го­дня ма­лень­кий от­ве­сик на ве­сах. но за­то пе­ре­шла »» 1
17. nadia1984nad 16.03 10:14 при­вет всем я ещё схуд­ну­ла на 4.5кг»» 3
18. romdan2619 16.03 09:58 де­воч­ки, ну­жен со­вет. есть воз­мож­ность по­ме­нять ме­сто »» 27
19. nefertity00 16.03 09:58 чет­вёр­тый день очи­ща­ю­ще­го эта­па ху­дем за неде­лю.са­мый »» 1
20. mx8dst2tzn46 16.03 09:15 12день ди­е­ты. несмот­ря на ве­чер­ний спорт вес не сни­зил­ся. »» 2
21. дофига_хорош 16.03 09:02 при­вет всем у ме­ня ро­дил­ся сы­но­чек уже три неде­ли »» 2
22. рыба_без_тру 16.03 08:38 ле­жу до­ма и не мо­гу по­ше­вель­нуть­ся. уже вто­рой день »»
23. куся07 16.03 08:29 не по­ни­маю, что это та­кое-та­кой вот плюс за сут­ки. »» 1
24. ***anita*** 16.03 08:24 доб­рое утро»» 4
25. p.a.m.b.y 16.03 08:04 ко­рот­ко о по­го­де.»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора