информация

1 штучка (70г) Количество порций: 3 шт. Ингредие апельсин — 1шт. Желток — 2 шт. Молоко — 75 г Сахар — 20 г Желатин —10 г Вода —100 г Приготовле С апельсина натереть цедру, чем больше, тем ароматнее будет 2. Выжать из апельсина сок 3. Замочить желатин в холодной воде на 10 минут. Через 10 минут добавить половину сока в желатин 4. Взбить желтки до светло-желтой пены 5. Вскипятить молоко, добавить цедру, сахар, дать провариться 2 минуты. Добавить оставшийся апельсиновый сок и ввести тонкой струйкой желтки. Варить не медленном огне 12 минут, постоянно помешивая. Цедра будет отдавать

завести свой дневник

рацион

творог полужирный 9 %- 250.00 гр, йогурт 6%- 200.00 гр


: творог полужирный 9 % - 250.00 гр, йогурт 6% - 200.00 гр

ЗАНЯТИЯ

аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

расчет исходя из веса 59.40: аэробика - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, игры с ребенком (спокойные) - 150 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +13, комментарии:+2

начало обсуждений»

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. olivochka))) 22.10 20:27 от­лич­но и пло­до­твор­но про­шёл вос­крес­ный де­нё­чек. убра­лась,при­гот »» 6
2. алло4ка 22.10 20:20 2.10.2017вот что на­шла!мо­жет ко­му при­го­дит­ся?»» 6
3. fiddleronthe 22.10 20:19 на ли­стах вдоль стен сто­ло­вой»» 7
4. ахтунг!_булк 22.10 20:13 2.10.2017»» 3
5. фиялка 22.10 20:10 2.10.2017»» 3
6. fiddleronthe 22.10 19:57 идут за пол­ной пор­ци­ей при­ро­ды:»»
7. алло4ка 22.10 19:53 2.10.2017ух,ура я се­го­дня.ко­гда уже зи­ма?хо­чу от­дох­нуть »» 26
8. dikaya roza 22.10 19:48 всем хо­ро­ше­го ве­че­роч­ка! толь­ко при­е­ха­ла с ху­то­ров. »» 16
9. ардолеоновна 22.10 19:47 про­сто так»» 5
10. ардолеоновна 22.10 19:47 при­ят­но­го всем ве­че­ра»» 3
11. ардолеоновна 22.10 19:46 про ме­ня»» 3
12. ардолеоновна 22.10 19:45 доч­ка»» 3
13. ардолеоновна 22.10 19:44 про сы­ноч­ка»» 7
14. sabinych21 22.10 19:38 2.10.2017»» 8
15. мадам елена 22.10 19:36 итак, от­вес на утро был хо­ро­ший, боль­ше пол­ки­ло. се­го­дня »»
16. лебедьбелая 22.10 19:24 2.10.2017»» 1
17. ананасик! 22.10 19:19 жир­нень­ко ку­шать ино­гда по­лез­но»» 4
18. chikinkira20 22.10 18:44 что-то я со­всем по­те­ря­лась!»» 4
19. кисyля 22.10 18:20 тво­рож­ный ди­е­ти­че­ский са­лат бе­ло­снеж­ка.»» 10
20. teppopucmkaa 22.10 17:50 2.10.2017 про­гул­ка на ло­ша­дях.»» 3
21. tanushka lev 22.10 17:34 и вре­мя не ле­чит. и ви­ниш­ко не ле­чит. а вот но­вое »» 4
22. мил@020 22.10 17:07 хо­ро­ше­го всем вос­крес­но­го дня»» 11
23. еv@ 22.10 17:01 2.10.2017»» 3
24. mybananalife 22.10 16:38 п, день 4 се­го­дня мно­го го­тов­лю, се­бе от­дель­но, му­жу »» 4
25. nevedomskaya 22.10 16:36 2.10.2017 ста­тья 64. удо­вле­тво­ре­ние тре­бо­ва­ний кре­ди­то­ров »»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора