информация

грибы - 500 г. зелень - небольшой пучок яйцо - 2 шт. масло растительное - 60 г. 1. Грибы промыть, отварить, откинуть на дуршлаг. 2. Зелень мелко нарезать, выложить на смазанную масло сковороду. Добавить грибы, соль, перец и обжарить. 3. Смазать форму для запекания маслом, выложить в нее грибы. 4. Яйца немного взбить при помощи венчика, залить ими грибы и поставить в духовку. 5. Запекать до образования легкой золотистой корочки. По желанию можно добавить лук.

завести свой дневник

рацион

яблоко- 250.00 гр


изменить рацион» -: яблоко - 250.00 гр

ЗАНЯТИЯ

танцы (медленные) - 20 мин, приготовление еды - 70 мин, занятие с обручем - 30 мин

изменить занятия» расчет исходя из веса 59.40: танцы (медленные) - 20 мин, приготовление еды - 70 мин, занятие с обручем - 30 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +7, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mariamuk 14.06 12:04 69,3 по­ка без из­ме­не­ний, се­го­дня бе­га­ла 15 ми­нут с »» 2
2. 172) 14.06 11:44 и так.мо­ти­ва­ция. 1-мой муж-мо­ти­ва­тор ска­зал, ес­ли »» 2
3. sheiss 14.06 11:44 день 6»»
4. хюррем султа 14.06 10:09 всем при­вет!это не вес это ка­кое-то разо­ча­ро­ва­ние »»
5. наталия_н 14.06 09:22 пи­ши­те, с удо­воль­стви­ем по­де­люсь опы­том.»» 1
6. myse4cka 14.06 09:22 спа­си­бо всем за по­здрав­ле­ния.де про­шел от­лич­но вче­ра,муж »» 61
7. дневникпохуд 14.06 09:15 я - мис фит :»» 3
8. linanov 14.06 08:52 в об­щем,за­бе­га­лас вся ,от­пи­сать­ся неко­гда, к ве­че­ру »» 1
9. kolychka30 14.06 08:05 луч­ше укра­ше­ние жиз­ни - хо­ро­ше на­стро­е­ние.»» 3
10. деточка-стей 14.06 08:03 ну вот и за­кон­чи­лись ра­дост­ные но­во­сти. сно­ва утро, »»
11. kolychka30 14.06 08:02 там, где кон­ча­ет­ся тер­пе­ние, на­чи­на­ет­ся вы­нос­ли­вость. »» 1
12. kolychka30 14.06 07:57 не ре­бе­нок дол­жен вас по­ни­мать, а вы ре­бен­ка. толь­ко »» 1
13. karlin 14.06 07:28 за­пи­са­лась на пе­ди­кюр. но сто­ит ли ид­ти? по­сле по­след­не­го »» 3
14. life_is_life 14.06 05:39 не смот­ря на раз­груз­ку.не вер­ну­лась к ве­су.ну ни­че­го »» 5
15. масяня350 14.06 05:17 сбра­сы­ваю по­ти­хонь­ку»» 3
16. zagadka04 14.06 00:44 ле­то-то бу­дет в этом го­ду у нас?! где ты, ле­то? где »» 6
17. ананасик! 14.06 00:21 уже 14 июня, ну по­че­му вре­мя так.мед­ле­но идет? по­том »» 4
18. *катюшка* 13.06 23:41 всем при­ве­тик! вы­ход­ные по­за­ди. днев­ник не за­пол­ня­ла, »»
19. ананасик! 13.06 23:34 ря­дом со­пит кош­ка, чув­ствую уми­ро­тво­ре­ние. но зо­вут »»
20. ст.анна 13.06 22:56 за­ряд­ку сде­ла­ла, вес на ме­сте. иду спать.»» 1
21. lalipo 13.06 22:50 за три неде­ли ушло три ки­ло. в прин­ци­пе не пло­хо!про­дол­жаю »» 1
22. мков 13.06 21:33 13.6.2017»»
23. kiska5555 13.06 19:31 не знаю как быть с жи­во­том по­сле ке­са­ре­во. про­шло »» 3
24. amerie 13.06 19:14 пер­вые ша­ги к мечте»»
25. etana 13.06 18:31 ну и ле­то! где бе­лье-то су­шить? сгни­ет ведь всё!»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора