информация

Всем привет))) Вчерашняя вечерняя прогулка пошла на пользу, приехала домой с замечательное моим настроение)))) Эх, вечерний город в огнях прям завораживает и звезды в небе видны, так классно))) людей не много, но есть парочки целующиеся в тёмных местах, так романтично)))) я прям счастливая пришла домой))) и сегодня настроение замечательное))

завести свой дневник

рацион

Завтрак-суп, перекусы-хлебцы с творогом, обед-каша овсяная, ужин-паровые котлеты


ЗАНЯТИЯ

Пешая прогулка+пресс

  • вес: 77.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 30
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +52, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:26

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький главное не бросать
    Это точно!! Но сейчас дни критические,заниматься нельзя...стала на еду приседать(((
  • 17.02.17 11:42

    ответ для: Leosa

    У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький)))) главное не бросать)))
  • 17.02.17 11:33
    Вот!!! Кайф!!! И сама довольная!!!
  • 16.02.17 22:31

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что
    вы умничка!! Вы меня покорили!! У меня пока 12)) Я 5 недель
  • 16.02.17 21:34

    ответ для: Leosa

    Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что))
  • 16.02.17 20:51
    Какая вы умничка!!! -15 кг!!Супер!!! За какое время?
  • 16.02.17 14:18

    ответ для: bub04ka

    О эти минусы даются неркальной само дисциплиной, я все время хочу есть и не хочу заниматься спортом, но заставляют себя каждый день, в общем эта неделя тяжела чето для меня, хотя вот со вчера настроение улучшилось, и как то не так мне есть хочется, а возможно организм привык что до 6 кушаю и все,.. Но я рада, а то уже чувствовала вот вот сорвусь...
  • 16.02.17 13:24
    Опять минус! Поздравляю!
    Фото очень красивое!
  • 16.02.17 10:49
    Докину вам фото огней))) Выйдите тоже пройдитесь)))

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. babenfuhrer 14.10 10:13 пас­мур­но.на­верн бу­дет дож­дик.се­го­дня у нас круж­ки. »» 4
2. alexa_larama 14.10 09:54 доб­рое утро! ух, как я люб­лю спать. толь­ко что взве­си­лась »» 3
3. olivochka))) 14.10 09:22 вче­ра просну­лась уже боль­ная,по­пер­ла на ра­бо­ту,узнаю,чт »» 6
4. сладкая_ягод 14.10 08:13 доб­рое утро, с празд­ни­ком»» 3
5. snowwhite_93 14.10 07:37 дождь.хо­ро­шо, что вы­ход­ной.»» 2
6. katrusssya 14.10 07:33 на ули­це так пас­мур­но»» 2
7. yanulyant 14.10 06:56 по­ту­ши­ла ка­бач­ки с тво­ро­гом.вро­де бы ни­че­го.есть мож­но »» 2
8. mulen_rug_ 14.10 03:58 я по­бе­жа­ла со­би­рать­ся на ра­бо­ту! всем хо­ро­ше­го дня! »» 2
9. мил@020 14.10 00:50 доб­рои но­чи»» 3
10. магрита 14.10 00:27 все по преж­не­му по­ка - и вес и на­стро­е­ние со­ный ка­кой-то »» 1
11. дрель*) 13.10 23:10 фо­то­ге­нич­ные тю­ле­ни. за­шла в по­иск и не смог­ла ото­рвать­ся »»
12. неважнооо 13.10 22:22 13.10.2017 ком­пью­тер­ные иг­ры это»»
13. неважнооо 13.10 22:12 13.10.2017 ка­ря­вый ма­стер по де­пи­ля­ци»» 1
14. неважнооо 13.10 21:57 13.10.2017 со­ци­аль­ные се­ти»»
15. sherlockholm 13.10 21:47 моя пси­хи­че­ская неста­биль­ность это са­мая ста­биль­ная »»
16. неважнооо 13.10 21:43 13.10.2017 во­круг од­ни пон­ты»» 3
17. very woman 13.10 21:33 по­го­да пре­крас­ная / док­тор на­зна­чи­ла ви­та­ми­ны / мои »» 17
18. __надюшка__ 13.10 21:14 пят­ни­ца, 13-е»»
19. рыжая аидо4к 13.10 20:58 мы в москве, ско­ро бу­дем до­ма»»
20. пальмира 13.10 20:46 вче­ра к ве­че­ру по­шел мел­кий дож­дик.се­го­дня теп­ло ,но »» 1
21. tereza30 13.10 20:22 весь день про­бы­ла на тре­нин­ге. все та­ки при­дет­ся в »» 16
22. cat86 13.10 19:37 не знаю за­чем об этом пи­шу,про­сто пусть бу­дет здесь.у »» 2
23. cat86 13.10 18:55 моё.сно­ва осень при­но­сит тос­ку,как по­друж­ка пе­че­нье »» 2
24. cat86 13.10 18:52 вче­ра гу­ля­ли с ре­бён­ком во дво­ре и я по­лу­чи­ла са­мый »» 2
25. yuleshka 13.10 18:49 от­вес, но не вне­су по­ка»» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора