информация

Всем привет))) Вчерашняя вечерняя прогулка пошла на пользу, приехала домой с замечательное моим настроение)))) Эх, вечерний город в огнях прям завораживает и звезды в небе видны, так классно))) людей не много, но есть парочки целующиеся в тёмных местах, так романтично)))) я прям счастливая пришла домой))) и сегодня настроение замечательное))

завести свой дневник

рацион

Завтрак-суп, перекусы-хлебцы с творогом, обед-каша овсяная, ужин-паровые котлеты


ЗАНЯТИЯ

Пешая прогулка+пресс

  • вес: 77.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 30
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +52, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:26

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький главное не бросать
    Это точно!! Но сейчас дни критические,заниматься нельзя...стала на еду приседать(((
  • 17.02.17 11:42

    ответ для: Leosa

    У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький)))) главное не бросать)))
  • 17.02.17 11:33
    Вот!!! Кайф!!! И сама довольная!!!
  • 16.02.17 22:31

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что
    вы умничка!! Вы меня покорили!! У меня пока 12)) Я 5 недель
  • 16.02.17 21:34

    ответ для: Leosa

    Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что))
  • 16.02.17 20:51
    Какая вы умничка!!! -15 кг!!Супер!!! За какое время?
  • 16.02.17 14:18

    ответ для: bub04ka

    О эти минусы даются неркальной само дисциплиной, я все время хочу есть и не хочу заниматься спортом, но заставляют себя каждый день, в общем эта неделя тяжела чето для меня, хотя вот со вчера настроение улучшилось, и как то не так мне есть хочется, а возможно организм привык что до 6 кушаю и все,.. Но я рада, а то уже чувствовала вот вот сорвусь...
  • 16.02.17 13:24
    Опять минус! Поздравляю!
    Фото очень красивое!
  • 16.02.17 10:49
    Докину вам фото огней))) Выйдите тоже пройдитесь)))

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. juicy_jul 21.03 18:46 при­е­ха­ли из го­стей. ма­ма­да­ра­гая, что вы­пи­то и съе­де­но! »» 6
2. rita55kg 21.03 18:41 на­ча­ла ра­бо­тать над учеб­ным рас­ка­зом. иду на иг­ру.»» 6
3. океан идей.. 21.03 18:36 день на­столь­ко пас­мур­ный и дожд­ли­вый, что вре­мя от »»
4. no-vember 21.03 18:12 всем при­вет! весне до­ро­гу!»» 1
5. ледисовершен 21.03 18:11 ещё ми­нус 20»» 16
6. солнце_счаст 21.03 18:02 всем при­ве­тик се­го­дня за­хо­те­лось сыр­ни­ков сде­лать»» 5
7. agnis 21.03 18:00 21.03.2017 день 29. ка­ши, ку­ри­ца, за­пе­кан­ка.»» 12
8. yuleshka 21.03 17:58 по­го­да очень не ста­биль­ная и сы­рая. ко­гда уже на­сто­я­щая »» 6
9. mixss 21.03 17:49 21 мар­та­ро­га лу­ны яр­кие и кру­тые - к мо­ро­зу.»» 5
10. *elens* 21.03 17:48 лю­бовь и го­лу­би точне - го­лу­би­ная лю­бовь»» 14
11. espoir 21.03 17:48 уже вес­на счи­тай»» 1
12. lady_olga 21.03 17:45 6 ле­пест­ков. 2 круг, 3 ку­ри­ный день»» 2
13. blondes! 21.03 17:27 10 пры­жоч­ков от оте­ков! но­вин­ка се­зо­на, де­люсь»» 3
14. leitian 21.03 17:20 21.3.2017»»
15. помело 21.03 16:39 21.3.2017»»
16. yanulyant 21.03 16:20 для ме­ня боль­шая про­бле­ма - не есть ве­че­ром.ес­ли уж »» 3
17. iost 21.03 15:29 . , , , , . .»» 5
18. tanushka lev 21.03 15:00 как ты, так я. твое те­бе вер­ну.»» 1
19. sakura_san 21.03 14:53 трав­ка про­би­ва­ет­ся, птич­ки по­ют.все по пла­ну»» 6
20. swetygirl25 21.03 14:45 втор­ник 21.03.2017»» 2
21. tasyatka 21.03 14:39 2.03.2017»»
22. tashka kblka 21.03 14:08 бо­лею я и брон­хит мой ужа­сен. по­ху­даю, на­вер­но. вче­ра »» 1
23. nerealnaya 21.03 13:56 и сно­ва здрав­ствуй­те. про­шло два го­да и сно­ва я здесь, »» 4
24. coffeecream 21.03 13:53 ро­дил­ся мой сы­но­чек!»» 23
25. mx8dst2tzn46 21.03 13:41 17 день. 95.70.идём вниз128525»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора