информация

Всем привет))) Вчерашняя вечерняя прогулка пошла на пользу, приехала домой с замечательное моим настроение)))) Эх, вечерний город в огнях прям завораживает и звезды в небе видны, так классно))) людей не много, но есть парочки целующиеся в тёмных местах, так романтично)))) я прям счастливая пришла домой))) и сегодня настроение замечательное))

завести свой дневник

рацион

Завтрак-суп, перекусы-хлебцы с творогом, обед-каша овсяная, ужин-паровые котлеты


ЗАНЯТИЯ

Пешая прогулка+пресс

  • вес: 77.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 30
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +52, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:26

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький главное не бросать
    Это точно!! Но сейчас дни критические,заниматься нельзя...стала на еду приседать(((
  • 17.02.17 11:42

    ответ для: Leosa

    У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький)))) главное не бросать)))
  • 17.02.17 11:33
    Вот!!! Кайф!!! И сама довольная!!!
  • 16.02.17 22:31

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что
    вы умничка!! Вы меня покорили!! У меня пока 12)) Я 5 недель
  • 16.02.17 21:34

    ответ для: Leosa

    Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что))
  • 16.02.17 20:51
    Какая вы умничка!!! -15 кг!!Супер!!! За какое время?
  • 16.02.17 14:18

    ответ для: bub04ka

    О эти минусы даются неркальной само дисциплиной, я все время хочу есть и не хочу заниматься спортом, но заставляют себя каждый день, в общем эта неделя тяжела чето для меня, хотя вот со вчера настроение улучшилось, и как то не так мне есть хочется, а возможно организм привык что до 6 кушаю и все,.. Но я рада, а то уже чувствовала вот вот сорвусь...
  • 16.02.17 13:24
    Опять минус! Поздравляю!
    Фото очень красивое!
  • 16.02.17 10:49
    Докину вам фото огней))) Выйдите тоже пройдитесь)))

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. daiquiri flo 15.03 16:22 ку­да ша­га­ет да­ма»»
2. дюля дос сан 15.03 16:14 ну чё.»» 45
3. ljumin4ik 15.03 15:47 доч­ка-до­чень­ка»» 5
4. be__lka 15.03 15:36 15.3.2017»»
5. олиса 15.03 15:08 без ко­мен­та­ри­ев»» 3
6. линали 15.03 15:03 15.3.2017»»
7. elenaavd 15.03 14:53 се­го­дня вес тот­же.»»
8. рисую 15.03 14:16 все, по­ра ху­деть,а то уже бо­лез­ни вы­ле­зать ста­ли.»» 1
9. антонка 15.03 13:45 15.3.2017»»
10. верлиока 15.03 13:27 ой как-то ред­ко я сю­да за­хо­жу, на­до по­ча­ще. ра­бо­ты »»
11. lan@ly 15.03 12:43 че­че­вич­ная ка­ша с гри­ба­ми»»
12. blossom spri 15.03 12:20 горь­ко­ва­тая яго­да зим­ней ка­ли­ны.»»
13. 0hii3vybdcu5 15.03 12:12 се­го­дня»»
14. p.a.m.b.y 15.03 12:09 лю­бовь твоя - ра­свет­ный луч стре­ми­тель­но про­бив­ший­ся »»
15. toribina 15.03 12:05 ну вот я и за­бо­ле­ла с по­не­дель­ни­ка тем­пе­ра­ту­ра и ка­шель »» 6
16. bobulka 15.03 11:32 15.3.2017»»
17. daiquiri flo 15.03 11:25 та­кая жизнь. нет вре­ме­ни меч­тать.»»
18. nefertity00 15.03 11:17 тре­тий день очи­ща­ю­ще­го эта­па.от­вес 60 гр, ра­ду­ет­по­смот­рим »»
19. солнышко_ 44 15.03 10:52 день 15»»
20. trishka1990 15.03 10:19 вче­ра по­про­бо­ва­ла по­кру­тить об­руч ма­саж­ный, при па­де­ни »» 2
21. куся07 15.03 09:35 всем пре­крас­но­го дня!»»
22. дана_я_23 15.03 09:26 дол­го­ва­тень­ко ме­ня не бы­ло. а у нас вес­на!»»
23. ***anita*** 15.03 09:05 утро на­чи­на­ет­ся с тем­пе­ра­ту­ры. но дел нуж­но сде­лать »» 6
24. tigerika 15.03 09:04 до це­ли оста­лось 6 кг с неболь­шим:»» 1
25. я нло не чел 15.03 08:40 не жрать се­го­дня - с утра мо­ло­ко -ка­шу- толь­ко в обед »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора