информация

Всем привет))) Вчерашняя вечерняя прогулка пошла на пользу, приехала домой с замечательное моим настроение)))) Эх, вечерний город в огнях прям завораживает и звезды в небе видны, так классно))) людей не много, но есть парочки целующиеся в тёмных местах, так романтично)))) я прям счастливая пришла домой))) и сегодня настроение замечательное))

завести свой дневник

рацион

Завтрак-суп, перекусы-хлебцы с творогом, обед-каша овсяная, ужин-паровые котлеты


ЗАНЯТИЯ

Пешая прогулка+пресс

  • вес: 77.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 30
  • -10 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +52, комментарии:+9

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:26

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький главное не бросать
    Это точно!! Но сейчас дни критические,заниматься нельзя...стала на еду приседать(((
  • 17.02.17 11:42

    ответ для: Leosa

    У тебя тоже классный результат и срок вообще маленький)))) главное не бросать)))
  • 17.02.17 11:33
    Вот!!! Кайф!!! И сама довольная!!!
  • 16.02.17 22:31

    ответ для: ToriBina

    ToriBina писал(а): Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что
    вы умничка!! Вы меня покорили!! У меня пока 12)) Я 5 недель
  • 16.02.17 21:34

    ответ для: Leosa

    Сегодня 75 дней ровно а вообще 14,5 кг пока что))
  • 16.02.17 20:51
    Какая вы умничка!!! -15 кг!!Супер!!! За какое время?
  • 16.02.17 14:18

    ответ для: bub04ka

    О эти минусы даются неркальной само дисциплиной, я все время хочу есть и не хочу заниматься спортом, но заставляют себя каждый день, в общем эта неделя тяжела чето для меня, хотя вот со вчера настроение улучшилось, и как то не так мне есть хочется, а возможно организм привык что до 6 кушаю и все,.. Но я рада, а то уже чувствовала вот вот сорвусь...
  • 16.02.17 13:24
    Опять минус! Поздравляю!
    Фото очень красивое!
  • 16.02.17 10:49
    Докину вам фото огней))) Выйдите тоже пройдитесь)))

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. кисyля 22.11 16:25 ту­ше­ные огур­цы с пше­ной ка­шей»» 4
2. leonela77 22.11 16:03 немнож­ко раз­мя­лась на ра­бо­те .лег­че ста­ло, а то прям »» 2
3. leonela77 22.11 15:52 при­ве­тик! у нас се­го­дня про­би­вал­ся пер­вый сне­жок!»» 4
4. maderica 22.11 15:48 ве­сом я до­воль­на, но объ­е­мы за­вис­ли на преж­нем уровне. »» 5
5. rita55kg 22.11 15:38 ходь­ба в за­ле»» 10
6. ibege 22.11 15:23 2.1.2017»» 2
7. bee2002 22.11 15:14 обед 150 гр. ма­ли­ны и 94 гр. тво­ро­га0, ко­фе с мо­ло­ком »» 4
8. аннаид 22.11 15:14 вес сно­ва сто­ит.»» 2
9. мадам елена 22.11 14:58 вес про­дол­жа­ет рас­ти. что со мной?вче­ра съе­ла не мно­го, »» 2
10. мать косяка 22.11 14:57 2.1.2017»» 1
11. veris22 22.11 14:48 секс как те­стд­ля боль­шин­ства муж­чин ин­тим­ная жизнь »» 3
12. v8pynod0k8vb 22.11 14:10 ве­сы что-то ба­рах­лят. ста­ли одоле­вать меч­ты о по­ху­де­ни. »» 9
13. мисс м 22.11 14:01 ак­ти­мель­чик уско­рил об­мен»» 3
14. ольга1989 22.11 13:53 вто­рой день 6 ле­пест­ков!»» 12
15. доктор в кед 22.11 13:50 сре­да»» 3
16. ольга1989 22.11 13:46 про­дол­жа­ем бо­леть»» 11
17. lucky n 22.11 13:44 я весь но­ябрь стра­даю ка­кой-то фиг­нёй. уже нена­ви­жу »» 8
18. *elens* 22.11 13:35 гра­нат этот ка­мень мо­жет быть не толь­ко крас­но­го, »» 4
19. malenkaia 22.11 13:35 се­го­дня ме­ня про­рва­ло, по­си­де­ла по­ре­ве­ла, про­сто от »» 6
20. vaargaзолото 22.11 13:26 на пре­зен­та­цию ез­ди­ла эко до­мов. ин­те­рес­но как в ев­ро­пе »» 2
21. libra08 22.11 13:20 день 23.ре­бе­нок бо­лет, си­дим у све­кров, я не мо­гу »» 10
22. turquoise gi 22.11 12:54 при­се­ли-в план­ку-и пры­жок»» 16
23. 0duvanchik 22.11 12:52 2.1.2017»» 1
24. malaya45 22.11 12:45 2.1.2017»»
25. рубиновое ко 22.11 12:18 се­го­дня без от­ве­са.»» 13
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора