информация

рацион

макароны отварные- 170.00 гр, индейка жареная без кожи- 180.00 гр


Так же как и рацион за день и так же спортивные занятия: Привычный и устоявшийся , средне статистический рацион такой сложился. Бывают выпадения из этого круга конечно, наедаю много калорий. Гимнастику разбиваем на много частей, растягиваем это на весь день.

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 2 мин

Так же как и рацион за день и так же спортивные занятия: Привычный и устоявшийся , средне статистический рацион такой сложился. Бывают выпадения из этого круга конечно, наедаю много калорий. Гимнастику разбиваем на много частей, растягиваем это на весь день.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +12, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 17.02.17 16:06
    Хорошего дня
  • 17.02.17 16:06
    Привет.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. nxc5ixbagzkg 09.05 20:07 9.5.2017»» 2
2. хххххххххххх 09.05 19:33 с се­го­дняш­не­го дня на греч­не­вой ди­е­те.цель - сбро­сить »» 3
3. givi_girl 09.05 18:27 с празд­ни­ком! с днем ве­ли­кой по­бе­ды!»» 3
4. managa 09.05 15:58 в кон­це мая за­пла­ни­ро­ва­ный пе­резд в теп­лые стра­ны,к »» 5
5. роза 73 09.05 15:54 с днем по­бе­ды!»» 3
6. ленивица92.3 09.05 14:15 как то обид­но и не по­нят­но, вче­ра по­сле обе­да ни­че­го »» 8
7. organism 09.05 13:47 9.5.2017»» 1
8. hellen007 09.05 13:10 с днем по­бе­ды!»» 4
9. padorva 09.05 12:46 из-за кд, ко­неч­но, во­да за­сто­я­лась, но от­вес есть, »» 3
10. obgorka 09.05 10:49 мне 30.»» 3
11. dzesika 09.05 08:36 ура! как при­ят­но, ко­гда с утра взве­ши­ва­ешь­ся и кг »» 4
12. vikul4ik 09.05 08:13 всем доб­ро­го утра! всех с днём по­бе­ды! вче­ра от­ра­бо­та­ла »» 4
13. •altis• 09.05 01:31 я вер­ну­лась из де­рев­ни, на ко­лу ви­сит, про­ве­ря­ла»» 4
14. saljutik 09.05 00:19 с днем по­бе­ды!»» 4
15. saljutik 09.05 00:15 по­здрав­ляю со свя­тым празд­ни­ком ве­ли­кой по­бе­ды в борь­бе »» 3
16. saljutik 09.05 00:14 ми­ра и добра!»» 5
17. помеха справ 08.05 22:46 бы­ли у ро­ди­те­лей в де­ревне, там жра­ла но за­то уже »» 1
18. olly a 08.05 21:50 8.5.2017»»
19. nxc5ixbagzkg 08.05 19:45 8.5.2017»»
20. худею до 60 08.05 19:35 но­вая циф­ра 6 .как я те­бя дол­го жда­ла»» 7
21. anyuta_ya_tu 08.05 19:30 се­го­дня це­лый день жую. ка­бы зав­тра не при­шлось рас­ка­и­вать­ся. »»
22. lilash 08.05 17:34 на­ру­ши­ла па­ру ку­соч­ка­ми хле­ба.»» 3
23. а р и н к а 08.05 16:57 08.05.2017всем при­вет!»» 15
24. mak-keit 08.05 16:26 при­шла ре­кла­ма с это­го сай­та и я вспом­ни­ла,что ко­гда-то »» 5
25. alyona100 08.05 15:44 в москве опять зи­ма»» 2
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора