информация

Ура. Я выдержала разгрузку и согнала весь свой привес, теперь только в -. Сегодня с утра баловала себя блинами. Пекла своим в школу и сама ими позавтракала. Не скажу что я наелась, но было вкусно.

завести свой дневник

рацион

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, блины- 210.00 гр, вода- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 60 мин

  • вес: 84.80 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +53, комментарии:+17

начало обсуждений»

  • 18.02.17 16:08
    »

    ответ для: -Мася-

    Все ясно. я поэтоу больше люблю всех гулять приглашать
  • 18.02.17 12:10
    »

    ответ для: Алёна-83

    Прости но что поделать - родственники. У нас в праздники квест по родне, и все кормят.
  • 18.02.17 12:04
    »

    ответ для: -Мася-

    Ты с ума сошла.ТАкую красивую фигуру нельзя портить. Ты для меня пример. Какие вещи такие страшные ты мне говоришь
  • 18.02.17 12:02
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): Ты что с ума сошла. Я много не буду есть

    Я буду. Куда не приду, везде кормят как на убой потом до осени на блины смотреть не могу
  • 18.02.17 11:44
    »

    ответ для: alenk@77

    ну и хорошо - отдохнем
  • 18.02.17 11:41
    »

    ответ для: -Мася-

    Ты что с ума сошла. Я много не буду есть
  • 17.02.17 20:37
    »
    А ведь весной ещё масленница будет, объедимся
  • 17.02.17 17:14
    »
    молодец! так держать
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 17.02.17 14:10
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): ну да

    Тогда понятно, нестандартные каникулы...
  • 17.02.17 13:49
    »

    ответ для: ЭсКа

    ну да
  • 17.02.17 13:48
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): Масленница же грядет. А у нас на след неделе каникулы
    у нас тоже каникулы начинаются,сегодня последний учебный день.про Масленницу пока тишина
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 17.02.17 13:46
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): А у нас каникукулы на след неделе

    Да? Вы по триместрам учитесь?

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. bobulka 11.03 13:20 1.03.2017»»
2. tatiana789 11.03 13:13 1.03.2017»»
3. thehighpries 11.03 13:11 1.03.2017»»
4. фиялка 11.03 12:51 1.03.2017»»
5. куся07 11.03 12:45 1.03.2017»» 1
6. chikitoka 11.03 12:43 на­чи­нать день с ба­сей­на - это су­пер»» 1
7. elenakndm 11.03 12:27 1.3.2017»»
8. беглянка 11.03 11:35 1.03.2017»»
9. sunolg 11.03 10:18 1.03.2017»»
10. яночка-южано 11.03 10:13 1.03.2017»» 1
11. viollas 11.03 09:59 1.03.2017 день два»» 1
12. щас как схуд 11.03 09:55 1.03.2017»»
13. zvdlxytwa2q0 11.03 09:04 1.03.2017»»
14. irrrenna 11.03 08:58 1.03.2017»»
15. чёрная радуг 11.03 08:16 1.03.2017»»
16. чёрная радуг 11.03 08:14 вме­сто то­го чтобы ис­поль­зо­вать боль­шую обе­де­ную по­су­ду »»
17. olchik19 11.03 08:00 тре­нер раз­ре­шил есть всё! но из-за пра­виль­но­го ре­жи­ма »» 1
18. blanka06 11.03 07:49 цель план вес 01 07 2017го­да вес 57 кг в ме­сяц бро­сать »» 1
19. skrepk-a 11.03 07:48 су­б­о­та-вы­ход­ной а дел ку­ча.на­до как то се­бя по­бе­дить. »»
20. blanka06 11.03 07:09 1.01.17 вес был 80,0 кг24.01 78,031.01 76,9015,02 »»
21. bitmarama 11.03 07:00 1.03.2017»»
22. blanka06 11.03 06:54 1.03.2017»»
23. coffeecream 11.03 06:08 это ка­пец уже вто­рую ночь я не сплю,под гла­за­ми си­ни­чи­ща »» 30
24. zmeyenich 11.03 01:09 се­го­дня моя меч­та за­ста­ви­ла ме­ня вско­лых­нуть­ся.»» 1
25. sineglazay 11.03 00:38 1.03.2017»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора