информация

Ура. Я выдержала разгрузку и согнала весь свой привес, теперь только в -. Сегодня с утра баловала себя блинами. Пекла своим в школу и сама ими позавтракала. Не скажу что я наелась, но было вкусно.

завести свой дневник

рацион

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 21.00 гр, блины- 210.00 гр, вода- 200.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 60 мин

  • вес: 84.80 кг.
  • рост: 1.70 м.
  • имт: 29
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +53, комментарии:+17

начало обсуждений»

  • 18.02.17 16:08
    »

    ответ для: -Мася-

    Все ясно. я поэтоу больше люблю всех гулять приглашать
  • 18.02.17 12:10
    »

    ответ для: Алёна-83

    Прости но что поделать - родственники. У нас в праздники квест по родне, и все кормят.
  • 18.02.17 12:04
    »

    ответ для: -Мася-

    Ты с ума сошла.ТАкую красивую фигуру нельзя портить. Ты для меня пример. Какие вещи такие страшные ты мне говоришь
  • 18.02.17 12:02
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): Ты что с ума сошла. Я много не буду есть

    Я буду. Куда не приду, везде кормят как на убой потом до осени на блины смотреть не могу
  • 18.02.17 11:44
    »

    ответ для: alenk@77

    ну и хорошо - отдохнем
  • 18.02.17 11:41
    »

    ответ для: -Мася-

    Ты что с ума сошла. Я много не буду есть
  • 17.02.17 20:37
    »
    А ведь весной ещё масленница будет, объедимся
  • 17.02.17 17:14
    »
    молодец! так держать
    ______________________________
    забегай в гости: https://www.galya.ru...
  • 17.02.17 14:10
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): ну да

    Тогда понятно, нестандартные каникулы...
  • 17.02.17 13:49
    »

    ответ для: ЭсКа

    ну да
  • 17.02.17 13:48
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): Масленница же грядет. А у нас на след неделе каникулы
    у нас тоже каникулы начинаются,сегодня последний учебный день.про Масленницу пока тишина
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 17.02.17 13:46
    »

    ответ для: Алёна-83

    Алёна-83 писал(а): А у нас каникукулы на след неделе

    Да? Вы по триместрам учитесь?

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. еnergy 04.10 08:25 дав­ным дав­но в ок­тяб­ре я за­ре­ги­стри­ро­вал на га­ле »» 17
2. leosa 03.10 23:50 но­вая циф­ра на ве­сах»» 1
3. мелоди 03.10 20:57 с ар­бу­за­ми вес дер­жит­ся в плю­се.»» 1
4. isid@ 03.10 20:33 12 дней на кор­фу»» 7
5. aniuta.mih 03.10 20:00 ура! сно­ва от­ве­сик я близ­ка к сво­ей це­ли.»» 7
6. vikki_boom 03.10 18:02 в плю­се. ну и фиг с ним.зав­тра раз­груз­ку устрою.»»
7. irena_tigra 03.10 16:39 я вер­ну­лась : по­гна­ли»»
8. verkina 03.10 15:09 сгла­зи­ла. се­го­дня 40 грам, но это точ­но оте­ки. вче­ра »» 2
9. -very well- 03.10 14:29 03.10.2017 вес в ми­нус. при­ят­нень­ко!»»
10. дрель*) 03.10 13:14 иг­ра­юсь со сво­ей но­вой мыш­кой»»
11. mpcsady1soer 03.10 13:06 вче­ра ез­ди­ла на лек­цию в мгу.на об­рат­ном пу­ти в эл­ке »» 1
12. rose88 03.10 12:37 узи пер­во­го скри­нин­га»» 1
13. впоискахдрак 03.10 12:06 про­сто осень.»» 1
14. sovushkan 03.10 09:13 по­ка ма­лая спит я ра­бо­таю, от­чет­ность за 3 квар­тал »» 4
15. последний ша 03.10 07:47 день 9.»»
16. anuto4kа 03.10 07:42 доб­рое утро! се­го­дня сно­ва ве­че­ром на ра­бо­ту а это »» 1
17. hellen007 03.10 03:33 всем при­вет, утром вста­ла охрип­шая, су­дя по все­му »» 2
18. 2 тины 03.10 00:04 как я люб­лю ка­ни­ку­лы!»» 11
19. elle nina 02.10 22:11 ле­пест­ки?»» 20
20. alpine_viole 02.10 21:23 ещё толь­ко по­не­дель­ник а я уже хо­чу вы­ход­ных.»» 1
21. натуська74 02.10 21:20 при­вет,де­воч­ки! на­ко­нец то у ме­ня от­пуск,у ма­лой ка­ни­ку­лы.стар­ша »» 9
22. ксюняяя368 02.10 19:29 да­же не знаю что и де­лать! мо­жет кто что по­со­ве­ту­ет »» 4
23. novio123 02.10 13:46 се­го­дня на­вер­но бу­дет раз­гру­зоч­ный день. пла­ни­рую »» 3
24. galinka_oren 02.10 12:22 де­воч­ки, на­ча­ла ма­ра­фон с еле­ной ка­лен.се­го­дня пер­вый »» 6
25. цифра и проб 02.10 11:46 02.10.2017 90 дней до но­во­го го­да!»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора