информация

Вес 62,5, отвес маленький, но я сама виновата вчера вечером поела паштет (валялся в холодильнике), а он соленый... вот и маленький отвес муж вчера на меня обиделся, якобы я его плохо слушаю, а сам звонит исключительно по дороге на работу и с работы - ему-то так удобно... а я уже утром на работе была... встала сегодня в 6, загрузила стирку, сделала зарядку, помыла пол вечером доделаю уборку, если успею, если нет - то в понедельник сегодня вечером в казань еду. снова нарушение режима

завести свой дневник

рацион

завтрак: яйцо- 55.00 гр, молоко 1%- 100.00 гр,
обед: шоколад горький- 8.00 гр, творог обезжиренный- 40.00 гр


рацион

ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, мытье посуды - 40 мин, приготовление еды - 40 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин

работа

  • вес: 62.50 кг.
  • рост: 1.59 м.
  • имт: 25
  • -19 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +79, комментарии:+24

начало обсуждений»

  • 17.02.17 17:12
    »
    Ja tozhe stradaju jesli jem soljonuju pischu. Kak potom razguzhatsa?
  • 17.02.17 12:00
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): ну вы вообще фанаты... я не люблю футбол смотреть - вот хоккей еще могу посмотреть.... там все быстрее развивается как-то
    мы и на хоккей ходим и смотрим чемпионаты с нашими по телеку
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): бывают интересные матчи мы, когда к нам в город приезжают, ходим на стадион смотрим наших
    ну вы вообще фанаты... я не люблю футбол смотреть - вот хоккей еще могу посмотреть.... там все быстрее развивается как-то
  • 17.02.17 11:54
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): понятно... наш футбол и смотреть-то не интересно, наверное
    бывают интересные матчи) мы, когда к нам в город приезжают, ходим на стадион смотрим наших)
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): у меня две, я лигу чемпионов полюбила смотреть, там такой футбол Барселона и Реал
    понятно... наш футбол и смотреть-то не интересно, наверное
  • 17.02.17 11:47
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): ничего себе, ты подсела на футбол... а есть любимая команда?
    у меня две, я лигу чемпионов полюбила смотреть, там такой футбол Барселона и Реал
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): да, сначала меня на него подсадил, а теперь дуется если я комментировать начинаю во время матча, или отправляю в детскую воды ребенку отнести, пока мужики бегают по экрану
    ничего себе, ты подсела на футбол... а есть любимая команда?
  • 17.02.17 11:44
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): да ладно... вы оба интересуетесь футболом? а мой вообще книг не читает... про книги не разговариваем..
    да, сначала меня на него подсадил, а теперь дуется если я комментировать начинаю во время матча, или отправляю в детскую воды ребенку отнести, пока мужики бегают по экрану
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): мы только о футболе говорим нормально и книгах , и то пока я умничать не начинаю
    да ладно... вы оба интересуетесь футболом? а мой вообще книг не читает... про книги не разговариваем..
  • 17.02.17 11:40
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): ну понятно, что ты про детей говоришь - ты ими занята... а он работой... разговаривать можно обо всем... только в умеренных количествах
    мы только о футболе говорим нормально и книгах , и то пока я умничать не начинаю
  • ответ для: Shellenna

    Shellenna писал(а): согласна, особенно, когда я там никого не знаю, и в проблемы их вникать не хочется, мне детей хватает интересно, когда я на работу выйду, тоже буду о ней говорить, наверное ... сейчас то я худелками гружу и и развивашками
    ну понятно, что ты про детей говоришь - ты ими занята... а он работой... разговаривать можно обо всем... только в умеренных количествах
  • 17.02.17 11:37
    »

    ответ для: Белокурая Бестия

    Белокурая Бестия писал(а): да нормальное у меня настроение это он надутый ходит... разговаривать о работе можно, но не все время о ней разговаривать, правда?
    согласна, особенно, когда я там никого не знаю, и в проблемы их вникать не хочется, мне детей хватает)) интересно, когда я на работу выйду, тоже буду о ней говорить, наверное ... сейчас то я худелками гружу и и развивашками

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. saljutik 09.05 00:14 ми­ра и добра!»» 5
2. помеха справ 08.05 22:46 бы­ли у ро­ди­те­лей в де­ревне, там жра­ла но за­то уже »» 1
3. olly a 08.05 21:50 8.5.2017»»
4. nxc5ixbagzkg 08.05 19:45 8.5.2017»»
5. худею до 60 08.05 19:35 но­вая циф­ра 6 .как я те­бя дол­го жда­ла»» 7
6. anyuta_ya_tu 08.05 19:30 се­го­дня це­лый день жую. ка­бы зав­тра не при­шлось рас­ка­и­вать­ся. »»
7. lilash 08.05 17:34 на­ру­ши­ла па­ру ку­соч­ка­ми хле­ба.»» 3
8. а р и н к а 08.05 16:57 08.05.2017всем при­вет!»» 15
9. mak-keit 08.05 16:26 при­шла ре­кла­ма с это­го сай­та и я вспом­ни­ла,что ко­гда-то »» 5
10. alyona100 08.05 15:44 в москве опять зи­ма»» 2
11. лолита22у 08.05 15:41 по­ход и про­бле­мы»» 5
12. натуська74 08.05 14:43 на­ча­ла блю­дить.»» 9
13. givi_girl 08.05 10:26 обо­жаю фра­зу: ни­ко­гда не хо­ди го­лод­ной, ибо стра­шен »»
14. ladyocean 08.05 00:56 08.05.2017 дав­но бро­си­ла гон­ку за ба­ла­ми , ка­та­стро­фи­че­ски »» 8
15. li_ra 07.05 21:49 мно­го­ве­ко­вые уси­лия че­ло­ве­че­ства поз­во­ли­ли вы­рас­тить »» 6
16. светлана2512 07.05 21:27 что-то я не пи­шу со­всем, мо­жет по­то­му что ни­че­го та­ко­го »» 12
17. linda chica 07.05 19:26 впе­ред, к но­вой жиз­ни!»» 8
18. канопля 07.05 18:57 де­воч­ки, у ме­ня тра­ге­ди­я­у­да­лось по­ху­деть с 75 до 59 »» 3
19. м@ринк@ 07.05 17:44 мой вес 92 кг. но к утру бу­дет 90 опять. как бы вес »» 10
20. _nostalgia_ 07.05 17:41 07.05»» 2
21. lisi4ka_7 07.05 14:30 7.5.2017»»
22. nxc5ixbagzkg 07.05 14:22 7.5.2017»» 1
23. anyuta_ya_tu 07.05 14:06 хо­ро­шо я се­бе под­пор­ти­ла ди­е­ту ал­ко­го­лем. сра­зу это »»
24. веда12 07.05 14:03 по­че­му ес­ли нет соб­стве­ной квар­ти­ры, лю­ди долж­ны уми­рать? »»
25. amyrchic1007 07.05 12:58 07.05.2017 я по­ху­де­ла! взя­ла се­бя в ру­ки!»» 3
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора