информация

Офигть, позавтракала двумя бутербродами с домашней ветчиной, а получается уже почти все ккал за день съела... Девочки, сил нет, продолжаю болеть(((

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): сок апельсиновый- 270.00 гр, Свинина отварная- 180.00 гр, Хлеб с семечками Хлебный Край- 55.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 40 мин, уборка - 60 мин, чтение - 60 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, хождение по магазинам - 10 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +66, комментарии:+23

начало обсуждений»

  • 18.02.17 21:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная

    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 18:41
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла
    только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная
  • 18.02.17 18:13
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): многовато,но наверное нормальная вкуснятина
    Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла(((
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 16:25
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Получается ок. 450 ккал
    многовато,но наверное нормальная вкуснятина
  • 18.02.17 13:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
    Получается ок. 450 ккал
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 10:55
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего

  • 18.02.17 09:42
    »
    Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
  • 18.02.17 00:46
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нагрели напились...

    Умничка!
  • 18.02.17 00:18
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
    я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 00:16
    »

    ответ для: ЭсКа

    ЭсКа писал(а): К тебе едут? Ой! Грей вино! Заодно полечишься!
    нагрели напились...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 17.02.17 21:30
    »
    А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
  • Светочка, выздоравливай!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. swetygirl25 25.05 09:11 чет­верг 25.05.2017»» 5
2. posolya 25.05 08:48 25.5.2017»»
3. petrenko 25.05 08:05 на­строй бо­е­вой»» 3
4. messolina 25.05 07:56 25.5.2017»» 3
5. ульянавбреду 25.05 07:06 хоть не взве­ши­вай­ся»» 14
6. ковалена 25.05 05:33 25.5.2017»»
7. zlata_zlata 25.05 00:38 та­дам! про­беж­ка но­мер раз! по­сле та­ко­го-то пе­ре­ры­ва »» 3
8. petrenko 24.05 23:53 де­пре­сия.»» 3
9. дрель*) 24.05 23:40 мер­зот­ные анек­до­ты»» 12
10. vikki_boom 24.05 22:49 от­вес был се­го­дня 40 грам. вно­шу его. зав­тра хоть »» 1
11. obgorka 24.05 22:20 вста­ла на ве­сы и обал­де­ла. день рож­де­ния и от­пуск »» 2
12. sugarfree888 24.05 21:27 23 дня без са­ха­ра»» 1
13. анна4ка 24.05 20:10 3 дня жа­ры и под ве­чер ли­вень на­стал.по­за­вчер са­ди­ли »»
14. coffeecream 24.05 18:37 всем при­вет!теп­ло ка­жет­ся вер­ну­лось.се­год прям очень »» 6
15. katy sun 24.05 18:12 при­ве­тик всем»» 9
16. lalipo 24.05 18:07 при­шло и мне вре­мя ху­деть. старт.»» 1
17. саншайн 24.05 16:39 де­пре­сия очень силь­но на­кры­ва­ет. пси­хо­лог от ме­ня »» 17
18. зеленоглазая 24.05 15:44 ди­е­та сыр­ки»» 4
19. pearl850 24.05 15:00 от­чет за 23.05.2017»» 4
20. pearl850 24.05 14:23 ка­кие ви­та­ми­ны пье­те?»»
21. 32ful4gosx3u 24.05 14:18 утро. неспа­ла и по пи­та­нию ни­че­го хо­ро­ше­го, я ре­ши­ла »» 1
22. president 24.05 13:45 ско­ро ле­то,жа­ра,шор­ты»» 3
23. stiu 24.05 11:45 24.05.2017 день 20 на весне»» 1
24. li_ra 24.05 11:11 мо­лоч­ные про­дук­ты: как их есть с поль­зой»» 3
25. лапотуся 24.05 10:54 зав­трак: ка­ша - 134гр, тво­рож­нй кекс до­маш­ний - 58гр, »»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора