информация

Офигть, позавтракала двумя бутербродами с домашней ветчиной, а получается уже почти все ккал за день съела... Девочки, сил нет, продолжаю болеть(((

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): сок апельсиновый- 270.00 гр, Свинина отварная- 180.00 гр, Хлеб с семечками Хлебный Край- 55.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 40 мин, уборка - 60 мин, чтение - 60 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, хождение по магазинам - 10 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +66, комментарии:+23

начало обсуждений»

  • 18.02.17 21:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная

    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 18:41
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла
    только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная
  • 18.02.17 18:13
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): многовато,но наверное нормальная вкуснятина
    Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла(((
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 16:25
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Получается ок. 450 ккал
    многовато,но наверное нормальная вкуснятина
  • 18.02.17 13:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
    Получается ок. 450 ккал
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 10:55
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего

  • 18.02.17 09:42
    »
    Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
  • 18.02.17 00:46
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нагрели напились...

    Умничка!
  • 18.02.17 00:18
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
    я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 00:16
    »

    ответ для: ЭсКа

    ЭсКа писал(а): К тебе едут? Ой! Грей вино! Заодно полечишься!
    нагрели напились...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 17.02.17 21:30
    »
    А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
  • Светочка, выздоравливай!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. masha5 18.03 00:12 не спо­соб­на со­всем на под­ло­сти. и на зло от­ве­чать »» 3
2. наталья везе 18.03 00:04 18.3.2017»»
3. girly88 17.03 23:57 всем при­вет!я в оче­ред­ной раз сва­ли­лась с ви­ру­сом, »» 8
4. rita55kg 17.03 23:46 це­лый день ре­дак­ти­рую тек­сты»» 2
5. sakura_san 17.03 22:19 тя­же­лые день­ки что то.»» 4
6. медовая зайк 17.03 22:00 ка­кая-то су­ма­сшед­шая неде­ля бы­ла.про га­лю за­бы­ла на­прочь.и »» 4
7. nata_93 17.03 21:57 17.3.2017»»
8. u8ke0oudrlia 17.03 21:00 18день-2 неде­ля2 этап- день за­груз­ки ,это пи­во­чип­сы­пель­ме »»
9. ахтунг!_булк 17.03 20:59 17.3.2017»»
10. д@шутка 17.03 20:53 аэро­би­ка»»
11. пегий_бес 17.03 20:52 пф 17.03.2017»» 1
12. tn1qnq6dejt3 17.03 20:45 ну что зав­тра на­чи­наю ве­сти свой днев­ник. это бу­дут »»
13. дюля дос сан 17.03 20:42 аму­еть!»» 1
14. океан идей.. 17.03 20:37 ну вот и ещё на од­ни брю­ки по­на­до­бил­ся ре­мень. мой »» 2
15. artalletta 17.03 20:25 17.03.2017.»» 3
16. ksyxa4ever19 17.03 20:20 зав­трак: ов­сян­ка с яб­ло­ком, чер­ни­кой , клуб­ни­кой ко­фе »»
17. мелоди 17.03 20:16 по­зво­ни­ла се­го­дня тре­не­ру спра­вить­ся о здо­ро­вье. в »» 3
18. natagerber 17.03 20:06 152-151 дни»»
19. chikitoka 17.03 20:02 пят­ни­ца! ра­дость-то ка­кая!»» 1
20. cheburashk@ 17.03 19:44 17.3.2017»» 6
21. olivochka))) 17.03 19:13 от­про­си­лась с ра­бо­ты се­го­дня по­рань­ше,оста­ви с детьми »» 18
22. svetyshka 17.03 18:57 ве­чер доб­рый всем ну на­ко­нец я до­бра­лась до сай­та.эти »» 24
23. mixss 17.03 18:29 ес­ли че­ло­век не ра­ду­ет­ся пят­ни­це - это зна­чит, что »» 3
24. thrifty 17.03 18:21 на­пи­ток, спо­соб­ству­ю­щий рас­щеп­ле­нию жи­ров.чай­ную лож­ку »» 1
25. espoir 17.03 18:16 вес­на где-то по­те­ря­лась»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора