информация

Офигть, позавтракала двумя бутербродами с домашней ветчиной, а получается уже почти все ккал за день съела... Девочки, сил нет, продолжаю болеть(((

завести свой дневник

рацион

завтрак (08:00): сок апельсиновый- 270.00 гр, Свинина отварная- 180.00 гр, Хлеб с семечками Хлебный Край- 55.00 гр


ЗАНЯТИЯ

приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 2 мин, вождение машины - 40 мин, уборка - 60 мин, чтение - 60 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, хождение по магазинам - 10 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +66, комментарии:+23

начало обсуждений»

  • 18.02.17 21:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная

    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 18:41
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла
    только сейчас увидела,что т9 вместо нереальная выдал нормальная
  • 18.02.17 18:13
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): многовато,но наверное нормальная вкуснятина
    Это просто калорийность чистой свиной шейки, отвареной в ветчиннице такая вышла(((
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 16:25
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Получается ок. 450 ккал
    многовато,но наверное нормальная вкуснятина
  • 18.02.17 13:12
    »

    ответ для: Cheburashk@

    Cheburashk@ писал(а): Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
    Получается ок. 450 ккал
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 10:55
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего

  • 18.02.17 09:42
    »
    Выздоравливай!! Какая калорийность у домашней ветчины что ты все с утра скушала???
  • 18.02.17 00:46
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): нагрели напились...

    Умничка!
  • 18.02.17 00:18
    »

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
    я решила сама готовить колбаски. Хоть понятно из чего
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 18.02.17 00:16
    »

    ответ для: ЭсКа

    ЭсКа писал(а): К тебе едут? Ой! Грей вино! Заодно полечишься!
    нагрели напились...
    ______________________________
    Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
  • 17.02.17 21:30
    »
    А я как отказалась от полуфабрикатов и колбас, стала конкретно недополучать калорий
  • Светочка, выздоравливай!
    ______________________________
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. yanochka75 06.11 23:24 на­чи­наю все за­но­во, по­сле­зав­тра яич­ная ди­е­та. зав­тра »» 1
2. глаvная 06.11 22:44 го­ло­ва бо­лит се­го­дня до ужа­са.несмот­ря на всё это »» 4
3. таточка-лапо 06.11 22:02 06.1.2017»» 1
4. necko 06.11 21:33 6.1.2017»»
5. vals 06.11 21:24 день ше­стой - пи­тье­вой. ти­па. экс­пе­ри­мент с ди­е­той »»
6. зелепушка 06.11 21:05 се­го­дня я - мо­ло­дец. во­ду пи­ла, сла­до­сти не ела, хлеб »»
7. koshka1507 06.11 20:42 сколь­ко бы недо­стат­ков не бы­ло у че­ло­ве­ка он все­гда »»
8. xозяйк@ судь 06.11 18:44 пя­ти­лет­ку да­ёшь!»» 7
9. very woman 06.11 17:57 на­пи­сать хо­ро­ше­го нече­го. за вы­ход­ные при­ве­си­ло так »» 31
10. acoman 06.11 17:38 про­дол­жаю тре­ни­ро­вать­ся, кое-как.»» 4
11. tinat 06.11 17:15 . 5 !»»
12. лисёночек 68 06.11 17:05 06.1.2017»»
13. oleab 06.11 16:51 06.1.2017»»
14. ледисовершен 06.11 16:24 жда­ли? за­гу­ля­ла я силь­но,ох зав­тра нач­ну ве­сти днев­ник,по­ка »» 2
15. svlana29 06.11 16:17 06.1.2017»»
16. *миндалька* 06.11 16:10 ху­дею. пью чай с ли­мо­ном и им­би­рём и за­ку­сы­ваю шо­ко­лад­кой »» 2
17. ania 2015 06.11 15:54 6.1.2017»»
18. turquoise gi 06.11 15:37 что-то все ку­да-то про­па­ли»» 13
19. irinka-karti 06.11 15:36 вы­ход­ные про­шли с поль­зой. в су­б­о­ту за­та­ри­лись про­дук­та­ми, »» 1
20. антонова 06.11 15:19 06.1.2017»»
21. svetyshka 06.11 15:11 всем при­вет вес по­ти­хо­неч­ку ухо­дит.но как все­гда хо­чет­ся »» 3
22. __sunniestd@ 06.11 14:59 вот и ра­бо­та по­шла в ход!»»
23. pusek2009 06.11 14:00 воз­вра­ща­юсь на этот сайт по­сле увы 3 опе­ра­ций: трав­ма »» 3
24. contra_spem 06.11 13:44 06.1.2017 - по­след­ний вы­ход­ной»» 2
25. obgorka 06.11 11:51 за­жор­ные вы­ход­ные - плюс 1 кг.»» 3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора