информация

Теплый салат из фунчозы и куриной печени ИНГРЕ г куриной печени 150 г шампиньонов 15 г морской капусты 50 г фунчозы 1 головка репчатого лука 3 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. соевого соуса 1 щепотка молотого имбиря 1 щепотка молотого кориандра зеле петрушки ПРИ водой на 5-7 минут залить фунчозу, потом перекинуть ее на ситечко. 2.В районе 8-10 минут на растительном масле обжарить крупно нарезанные шампиньоны. 3. репчатый порезать и немного обжарить также на масле. 4.Отвар до готовности куриную печень, порезать крупными кусочками. 5.Д заправки следует смешать оливковое масло, молотые

завести свой дневник

рацион

пельмени- 50.00 гр


Жена после долгой и продолжительнй диеты с надеждой спрашивает у мужа: - Тебе уже нравится, как я выгляжу? Теперь не совсем корова? - Ну да, конечно! - А на кого я теперь похожа? - Не знаю, но выглядишь просто прекрасно, как ... у-у-ух... оголодавший хомячок – крепыш.........................

ЗАНЯТИЯ

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин

- Чтоб худеть, а не обжираться, перед приемом пищи нужно съесть хурму, штуки две. - И после нее ничего съесть не хочется? - Хочется. Но не получается.............

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +9, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 17.02.17 13:00

    ______________________________
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
  • 17.02.17 12:27
    Спасибо
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. blanka06 18.06 05:12 план через 10 дней ве­сить 74,5 мак­си­мум 28,06,17 чис­ла »» 2
2. blanka06 18.06 05:10 спорт пи­та­ние»»
3. sweetcool 18.06 01:46 на днях у доч­ки день рож­де­ния, и по­том мы уез­жа­ем »» 4
4. linanov 18.06 00:59 мне по­ка со­всем неко­гда от­пи­сы­вать­ся,ещ и к ма­ме на­до »» 2
5. с чистого ли 18.06 00:18 18.06.2017 за­го­ра­ла немно­го»» 2
6. -very well- 17.06 23:12 за не за­пол­не­ние дне­ва у ме­ня ку­ча штра­фов. не пра­виль­но »» 3
7. д@шутка 17.06 22:39 пост про­дол­жаю. на­до ку­пить скум­брию и за­ма­ри­но­вать. »» 2
8. шмеле 17.06 22:27 эфекс твин, эль­ф­ри­да ели­нек, чай с ли­мо­ном, кот, си­га­ре­ты, »» 1
9. missi master 17.06 22:10 день 17.06.2017»» 4
10. lucky n 17.06 22:05 блин. се­го­дня бы­ло слиш­ком мно­го муч­но­го, за это за­ста­ви­ла »» 1
11. ну_что_такое 17.06 21:43 стра­но»» 1
12. p.a.m.b.y 17.06 21:11 - . - .»» 2
13. uoou 17.06 20:46 се­го­дня день про­це­дур раз­ных, уста­ла прям»» 8
14. __надюшка__ 17.06 20:40 об­ле­ни­лась»» 8
15. lady olga 17.06 20:10 на ра­бо­те»» 3
16. *elens* 17.06 19:59 пти­ца по­ле­тит на сво­бо­ду зав­тра.»» 4
17. с чистого ли 17.06 19:53 17.06.2017 су­б­от­ня убор­ка»» 2
18. sveto4ek17 17.06 19:09 все нор­маль­но»» 2
19. хорошаяподру 17.06 18:08 за все вре­мя по­ху­де­ла по­чти на 15 кг. как по­ду­маю »» 9
20. jiiinya 17.06 18:04 муж до­ма. и по­шла об­жи­ра­лов­ка»» 2
21. president 17.06 17:51 вто­рой день ди­е­ты. глав­ное про­дер­жать­ся и не со­рвать­ся »» 2
22. tokyogirl 17.06 17:34 17.06.2017 день 2 ми­нус 50 гр»» 23
23. blanka06 17.06 17:21 фит­нес се­го­дня кар­дио зо­на тре­на­же­ры все­го на 5 мин »»
24. resilient 17.06 17:08 устро­и­ли с му­жем ро­ман­тик. сбаг­ри­ли доч­ку к ба­буш­ке. »» 2
25. самая любимм 17.06 16:52 се­го­дня ве­че­ром едем на мо­ре на 10 дней»» 6
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора