информация

Использую зубную пасту с кокосовым маслом. Результат меня впечатляет!! К на абум, дай попробую новенькое что-то. Отбеливает классно! Не портя эмаль. И тут вычитала вот что: Кокосовое масло стало очень популярным благодаря целому ряду своих полезных свойств. Кроме прекрасных свойств увлажнения и смягчения, кокосовое масло можно использовать и в качестве зубной пасты либо в чистом виде, либо в смеси с пищевой содой. Кокос масло обладает антибактериальн и отбеливающими свойствами, и при этом не содержит множество химических веществ, пенообразующих добавок и искусственных ароматизаторов, которые

завести свой дневник

рацион

йогурт 1.5 %- 110.00 гр


Кушаю вкусно, часто, не забываю пить воду регулярно, маленькими порциями. Приучаю себя не кушать позднее 19*00.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 15 мин, спортивная ходьба - 5 мин, приготовление еды - 20 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 89.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 32
  • -26 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. лира2110 18.10 09:38 здо­ро­вое пи­та­ние - на­ше всё!»»
2. iizika 18.10 09:36 про­дол­жа­ем. седь­мой день вто­ро­го уров­ня. вче­ра ве­че­ром »» 1
3. сила волны 18.10 09:32 18.10.2017 при­вет!»»
4. v8pynod0k8vb 18.10 09:20 пру­жи­ный тре­на­жр е. . серд­це за­ко­ло­ти­лось»»
5. svetyshka 18.10 09:18 утро доб­рое с се­го­дняш­не­го дня на­чи­наю пить про­те­ин »» 5
6. белокурая бе 18.10 09:10 вес 62,8, от­вес 90 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 12
7. osa mozgoed 18.10 08:49 18.10.2017 32. 140»»
8. беляна 18.10 08:47 осе­не­го де­неч­ка!»» 1
9. coffeecream 18.10 08:42 ма­ра­фон день 24»» 4
10. alenk@77 18.10 08:41 боль­ше бел­кас­порт­в­се осталь­ное бес­по­лез­но! фо­то 18»» 69
11. katrusssya 18.10 08:35 10 с утра»» 1
12. krolius 18.10 08:07 на ве­сах се­ли ба­та­рей­ки - ой зав­тра всю прав­ду узнаю »» 3
13. sfeera 18.10 07:45 суш­ка. день тре­тий»»
14. olga-vanil 18.10 07:39 18.10.2017. доб­рое утро! хо­ро­ше­го де­нёч­ка.»» 1
15. dikaya roza 18.10 07:37 утра доб­ро­го! вот с утра уже по до­му ку­чу ра­бо­ты пе­ре­де­ла­ла, »» 15
16. jujka 18.10 07:35 я воз­врв­ща­юсь в строй»» 8
17. мисс м 18.10 07:27 важ­ный день. нуж­но быть скон­цен­три­ро­ван и вни­ма­тель­ной »» 2
18. тили 18.10 07:00 18 ок­тяб­ря, сре­да. вес 9,3 кг.»» 23
19. шизанутая пт 18.10 06:22 на ве­сах се­го­дня 8.0, во­да ухо­дит, на­ла­жи­ва­ет­ся вро­де, »» 5
20. алекс74 18.10 06:04 на низ­ком стар­те»» 9
21. инуля 73 18.10 05:44 же­ла­ние на­тя­нуть на се­бя та­кое тон­кое ,обал­де­ное кру­же­во »» 2
22. vagsa6p8lo0e 18.10 05:34 зав­тра са­жусь на раз­груз­ку ри­сом. весь день бу­ду на »» 3
23. инуля 73 18.10 05:34 это по­след­ня на се­го­дня го­то­вая ра­бо­та.ро­зо­вая дым­ка »» 1
24. инуля 73 18.10 05:30 джин­со­вое пла­тье со встав­кой»» 4
25. масяня350 18.10 04:28 вес сто­ит.»» 4
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора