информация

Использую зубную пасту с кокосовым маслом. Результат меня впечатляет!! К на абум, дай попробую новенькое что-то. Отбеливает классно! Не портя эмаль. И тут вычитала вот что: Кокосовое масло стало очень популярным благодаря целому ряду своих полезных свойств. Кроме прекрасных свойств увлажнения и смягчения, кокосовое масло можно использовать и в качестве зубной пасты либо в чистом виде, либо в смеси с пищевой содой. Кокос масло обладает антибактериальн и отбеливающими свойствами, и при этом не содержит множество химических веществ, пенообразующих добавок и искусственных ароматизаторов, которые

завести свой дневник

рацион

йогурт 1.5 %- 110.00 гр


Кушаю вкусно, часто, не забываю пить воду регулярно, маленькими порциями. Приучаю себя не кушать позднее 19*00.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 15 мин, спортивная ходьба - 5 мин, приготовление еды - 20 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 89.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 32
  • -29 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. saljutik 09.05 00:14 ми­ра и добра!»» 5
2. помеха справ 08.05 22:46 бы­ли у ро­ди­те­лей в де­ревне, там жра­ла но за­то уже »» 1
3. olly a 08.05 21:50 8.5.2017»»
4. nxc5ixbagzkg 08.05 19:45 8.5.2017»»
5. худею до 60 08.05 19:35 но­вая циф­ра 6 .как я те­бя дол­го жда­ла»» 7
6. anyuta_ya_tu 08.05 19:30 се­го­дня це­лый день жую. ка­бы зав­тра не при­шлось рас­ка­и­вать­ся. »»
7. lilash 08.05 17:34 на­ру­ши­ла па­ру ку­соч­ка­ми хле­ба.»» 3
8. а р и н к а 08.05 16:57 08.05.2017всем при­вет!»» 15
9. mak-keit 08.05 16:26 при­шла ре­кла­ма с это­го сай­та и я вспом­ни­ла,что ко­гда-то »» 5
10. alyona100 08.05 15:44 в москве опять зи­ма»» 2
11. лолита22у 08.05 15:41 по­ход и про­бле­мы»» 5
12. натуська74 08.05 14:43 на­ча­ла блю­дить.»» 9
13. givi_girl 08.05 10:26 обо­жаю фра­зу: ни­ко­гда не хо­ди го­лод­ной, ибо стра­шен »»
14. ladyocean 08.05 00:56 08.05.2017 дав­но бро­си­ла гон­ку за ба­ла­ми , ка­та­стро­фи­че­ски »» 8
15. li_ra 07.05 21:49 мно­го­ве­ко­вые уси­лия че­ло­ве­че­ства поз­во­ли­ли вы­рас­тить »» 6
16. светлана2512 07.05 21:27 что-то я не пи­шу со­всем, мо­жет по­то­му что ни­че­го та­ко­го »» 12
17. linda chica 07.05 19:26 впе­ред, к но­вой жиз­ни!»» 8
18. канопля 07.05 18:57 де­воч­ки, у ме­ня тра­ге­ди­я­у­да­лось по­ху­деть с 75 до 59 »» 3
19. м@ринк@ 07.05 17:44 мой вес 92 кг. но к утру бу­дет 90 опять. как бы вес »» 10
20. _nostalgia_ 07.05 17:41 07.05»» 2
21. lisi4ka_7 07.05 14:30 7.5.2017»»
22. nxc5ixbagzkg 07.05 14:22 7.5.2017»» 1
23. anyuta_ya_tu 07.05 14:06 хо­ро­шо я се­бе под­пор­ти­ла ди­е­ту ал­ко­го­лем. сра­зу это »»
24. веда12 07.05 14:03 по­че­му ес­ли нет соб­стве­ной квар­ти­ры, лю­ди долж­ны уми­рать? »»
25. amyrchic1007 07.05 12:58 07.05.2017 я по­ху­де­ла! взя­ла се­бя в ру­ки!»» 3
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора