информация

Использую зубную пасту с кокосовым маслом. Результат меня впечатляет!! К на абум, дай попробую новенькое что-то. Отбеливает классно! Не портя эмаль. И тут вычитала вот что: Кокосовое масло стало очень популярным благодаря целому ряду своих полезных свойств. Кроме прекрасных свойств увлажнения и смягчения, кокосовое масло можно использовать и в качестве зубной пасты либо в чистом виде, либо в смеси с пищевой содой. Кокос масло обладает антибактериальн и отбеливающими свойствами, и при этом не содержит множество химических веществ, пенообразующих добавок и искусственных ароматизаторов, которые

завести свой дневник

рацион

йогурт 1.5 %- 110.00 гр


Кушаю вкусно, часто, не забываю пить воду регулярно, маленькими порциями. Приучаю себя не кушать позднее 19*00.

ЗАНЯТИЯ

кардио - 15 мин, спортивная ходьба - 5 мин, приготовление еды - 20 мин

Стараюсь активничать по мере возможности! Через каждые 2 часа лёгкая разминка. Ставлю напоминалку.

  • вес: 89.30 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 32
  • -26 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +5, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. bestnessi 23.11 10:46 у ме­ня всё за­ме­ча­тепль­но!»» 1
2. дашечкин 23.11 10:45 чет­верг!»» 3
3. ladyocean 23.11 10:38 23.1.2017»» 3
4. wilka 23.11 10:33 при­шли кд, ушли кг :»» 1
5. lelka789 23.11 10:02 23.1.2017»»
6. самая любимм 23.11 09:55 де­ла до­маш­ние, а ве­че­ром фит­нес»» 12
7. самая любимм 23.11 09:45 бью­ти день про­дол­жа­ет­ся»» 9
8. самая любимм 23.11 09:40 утро на­чи­на­ет­ся с ов­сян­ки!»» 13
9. lajka 23.11 09:39 се­го­дня ни­ку­да. не счи­тая за­брать де­тей из шко­лы от­ве­сти »»
10. самая любимм 23.11 09:31 у нас се­го­дня сол­неч­но и это хо­ро­шо!»» 11
11. истина где-т 23.11 09:30 же­лаю вам про­сто­го сча­стья, и ти­хой ра­до­сти зем­ной. »» 2
12. н-ю-т-к-а 23.11 09:26 бью ре­кор­ды»» 5
13. roxana_21 23.11 09:24 тре­ни­ру­ем­ся. ре­ши­ла не взве­ши­вать­ся до втор­ни­ка. пе­чаль­но »» 1
14. rita55kg 23.11 09:16 ку­ча ка­ло­рий на зав­трак»» 14
15. самая любимм 23.11 09:04 как у вас на­ча­лось утро?»» 10
16. белокурая бе 23.11 08:59 вес 62,8, от­вес 40 гр от вче­раш­не­го ве­са»» 5
17. dio-laim 23.11 08:40 та­ко­го я не ожи­да­ла от­ве­са»» 52
18. *лучик_солнц 23.11 08:38 еду к по­друж­ке в го­сти.»» 62
19. shellenna 23.11 08:36 чет­верг. груд­ка и ово­щи да­ли от­вес 50 г. не гу­сто. »» 8
20. надяк 23.11 08:31 зла­ко­вый день , день чет­вёр­тый, д. ле­пес­ки»» 4
21. alenk@77 23.11 08:26 днев­ник 5.итог»» 31
22. alenk@77 23.11 08:22 мэйк ап по -ки­тай­ски фо­то сде­ла­но вче­ра»» 76
23. leonela77 23.11 08:18 доб­рое утро! успеш­но­го дня, всем вам.»» 1
24. krolius 23.11 08:16 на­до по­ча­ще ку­да-ни­будь­у­езж - сра­зу за­ка­зы на эти »» 3
25. alenk@77 23.11 08:14 от­дель­ная бла­го­дар­ность све­точ­ке»» 42
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора