информация

рацион

картофель(ГИ:70)- 500.00 гр, огурец- 100.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

кардио - 30 мин, силовые тренировки - 30 мин, работа в офисе - 200 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. parik kobzon 12.11 17:12 12.1.2017»»
2. ladylady82 12.11 16:45 се­го­дня про­гу­ля­лись со стар­шим сы­ном по ма­га­зи­нам, »» 4
3. rinka123 12.11 15:18 успе­ла сде­лать все. кра­со­та и тре­ни­ров­ка. те­перь еда »» 2
4. ksyu @ 12.11 14:46 на­ча­ло - 5 кг85-65-93»» 2
5. mariamuk 12.11 14:36 у ме­ня кд, не взве­ши­ва­юсь, по­то­му что я все­гда боль­ше »» 2
6. givenchyplay 12.11 14:05 12.1.2017, хур­га­да, за­го­раю»» 21
7. pearl850 12.11 13:18 вче­ра опять на­ча­ла свои по­ху­дел­ки. на зав­трак: ба­тон »» 3
8. ячертовка 12.11 12:36 5 день яич­ной ди­е­ты. в прин­ци­пе чув­ствую се­бя за­ме­ча­тель­но »» 6
9. alenaguchina 12.11 12:19 се­го­дня че­тыр­на­дца­тый день как я ни­че­го не ку­шаю,утром »» 18
10. глаvная 12.11 12:13 до­ждит.у.с пер­во­го дня ста­жи­ров­ки я при­ня­та на ра­бо­ту »» 1
11. swetygirl25 12.11 12:07 вос­кре­се­нье 12.1.2017 с днём рож­де­ния сол­ныш­ко моё»» 2
12. sherlockholm 12.11 11:41 не псих-а де­гу­ста­тор безу­мия!»»
13. myse4cka 12.11 10:44 12.1.2017»» 6
14. ladylady82 12.11 09:31 доб­рое утро всем! ми­нус 10 грам. дож­дик на­ру­шил все »» 1
15. наталия_н 12.11 09:02 а у вас та­кое бы­ва­ет?од­на­жды в жиз­ни по­яв­ля­ет­ся че­ло­век, »»
16. lajka 12.11 08:57 хо­ро­ше­го вос­кре­се­нья»» 1
17. хельга88 12.11 08:29 вста­ла опух­шая,гла­за от­кры­ва­ла каж­дый час,пло­хо спа­ла.да »» 8
18. flowering 12.11 08:17 49 дней до нг 20 дней до ле­та 10 кг»» 6
19. л-е-н-о-ч-к- 12.11 07:17 как дол­го ме­ня тут не бы­ло»» 3
20. yanulyant 12.11 07:00 12.1.2017»» 1
21. aperson 12.11 06:39 12.1.2017»»
22. думай_позити 12.11 01:40 ху­дею от стре­са.»» 4
23. виолка_ 11.11 23:13 и еще ми­нус ки­ло­грам­чик»» 3
24. angelina1151 11.11 22:59 1.1.2017»»
25. traicy 11.11 21:43 1.1.2017»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора