информация

🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/ - 11.81/3.32/17.4 мягкий - 200 г Натуральный йогурт - 150 г Мука - 4 ст. л (у нас рисовая) Яйцо - 1 шт Белок - 1 шт Кофе для пропитки (по желанию) Подсл - по вкусу Какао - 30 г (для обсыпки) При готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предв застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 55 мин

Полезно, надо

  • вес: 73.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -13 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. 3hre24ol6ryb 07.11 15:23 07.1.2017»» 3
2. dyetka 07.11 15:09 07.1.2017»»
3. __sunniestd@ 07.11 15:04 по­сле вче­раш­не­го сто­ма­то­ло­га - жизнь на­ла­жи­ва­ет­ся»» 14
4. лира2110 07.11 15:03 раз­груз­ка»» 5
5. нездешняя 07.11 13:49 се­го­дня на­ру­ши­ла, с зав­траш­не­го дня обя­зу­юсь еще неде­лю »» 2
6. ladyocean 07.11 13:16 07.1.2017 ову­ля­ция»»
7. элли_эр 07.11 13:14 всё сна­ча­ла!»» 1
8. jemchujenka 07.11 12:39 всем при­ве­ти­ки!я сно­ва здесь, я сно­ва с ва­ми!опять »» 4
9. пальмира 07.11 11:47 ра­ду­ет,что я е на­бра­ла ве­стольк воа бы­ла от шам­пан­ско­го »» 4
10. аленка933 07.11 11:45 дав­но не де­ла­ла раз­груз­ку.се­год по­си­дим на яб­лоч­ках! »» 1
11. mariamuk 07.11 11:13 еще немно­го 10 гр от­ве­сик.про­долж даль­ше,утро яй­цо »» 6
12. cs_newstar 07.11 11:06 07.1.2017»» 1
13. 090379 07.11 10:44 доб­рое утро,вот на­ко­нец-то за­шла в днев­ник,вре­мя на »» 2
14. маури 07.11 10:39 07.1.2017»»
15. lol4ik 07.11 10:12 вче­ра с му­жем хо­те­ли пой­ти в сау­ну. за­ка­за­ли за­ране. »» 1
16. ирина3576 07.11 09:58 дав­но здесь не бы­ла. успе­ла чуть суд­нуть и на­брать »» 4
17. girly88 07.11 09:45 всем при­вет! у нас бы­ли дли­ные вы­ход­ные - три дня. »» 5
18. sвеtlана 07.11 09:26 и сно­ва си­сте­ма огра­ни­че­ний, хо­чу в ста­ром го­ду оста­вить »» 1
19. nikkkkkkkaaa 07.11 08:58 пи­тье­вая ди­е­та. пят­на­дца­тый день»» 5
20. swetygirl25 07.11 08:45 втор­ник 07.1.2017»» 6
21. rinka123 07.11 08:16 за­бы­ваю взве­сить­ся утром.»» 5
22. asyatigra 07.11 08:14 07.1.2017»»
23. contra_spem 07.11 07:47 07.1.2017 - втор­ник на­ча­ло ко­рот­кой ра­бо­чей неде­ли»» 5
24. лена475 07.11 07:17 07.1.2017»»
25. v8pynod0k8vb 07.11 05:51 вче­ра хо­ди­ла на лек­цию о чре­во­уго­ди. ду­ма­ла о сво­ей »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора