информация

🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/ - 11.81/3.32/17.4 мягкий - 200 г Натуральный йогурт - 150 г Мука - 4 ст. л (у нас рисовая) Яйцо - 1 шт Белок - 1 шт Кофе для пропитки (по желанию) Подсл - по вкусу Какао - 30 г (для обсыпки) При готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предв застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или

завести свой дневник

рацион

тунец- 250.00 гр


Вкусно, полезно, вкусно

ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 55 мин

Полезно, надо

  • вес: 73.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. *фиалка 18.03 13:01 18.03.2017 - вре­мя пе­ре­мен!»» 1
2. помело 18.03 12:53 18.3.2017»» 1
3. роза 73 18.03 12:48 ка­ни­ку­лы!»» 4
4. paulusha 18.03 12:47 идём в ки­но»» 1
5. u8ke0oudrlia 18.03 12:47 29день-2 неде­ля2 этап- ме­ню з.-0.5 л ке­фи­ра о.-овощ­ной »» 2
6. океан идей.. 18.03 12:28 се­го­дня шла и раз­мыш­ля­ла, дей­стви­тель­но ли жи­вот и »»
7. сеньорамален 18.03 12:25 18.03.2017 пер­вый день !»» 1
8. juicy_jul 18.03 12:23 зав­тра еду с ма­лой в го­сти до втор­ни­ка-на­ме­ча дет­ский »» 3
9. elle nina 18.03 12:15 2-й день: ово­щи»» 5
10. стройняшка т 18.03 12:07 се­го­дня иду в го­сти на 5 ле­тие!»» 6
11. jeniulka 18.03 12:03 сроч­но на­до на ра­бо­ту, а то я рас­кис­ну­как кваш­ня»» 6
12. катрин436 18.03 11:58 опять день .»» 4
13. ksuha79 18.03 11:52 18.03.2017 п»» 6
14. белокурая бе 18.03 11:51 се­го­дня убор­ка на­сколь­ко поз­во­лит спи­на»» 21
15. )львица)) 18.03 11:50 по­гу­ля­ли с му­жем вче­ра ве­че­ром в пар­ке.ко­неч­но это »» 16
16. yuleshka 18.03 11:42 18/03/17»»
17. tereza30 18.03 11:36 вче­ра со­рва­лась ве­че­ром - на­елась бу­лок. был непри­ят­ный »» 45
18. ( мадам ален 18.03 11:06 вче­ра бы­ла встре­ча с ар­хи­тек­то­ром. в бли­жай­ше вре­мя »» 3
19. ibege 18.03 11:00 и жа­ло­вать­ся не хо­чу . но и ни­че­го ра­дост­но­го в жиз­ни »» 6
20. olivochka))) 18.03 10:53 в чет­верг хо­ди­ли с ар­сю­хой по вра­чам,к хи­рур­гу и га­стро­эн­те­ро­лог »» 22
21. n@tk@20 18.03 10:37 ещё ма­лень­кий ми­нус. ура ура! прав­да но­ги не хо­тят »» 5
22. erana 18.03 10:35 всем при­вет! хо­ро­ше­го су­б­от­не­го дня и на­стро­е­ния!»»
23. galina-zima 18.03 10:22 всем при­ве­тик!»» 2
24. *м*а*л*ь*в*и 18.03 10:05 так-с, су­б­о­та.тре­тий день вес сто­ит на од­ной от­мет­ке »» 11
25. de_marii 18.03 10:05 18.03.2017 су­б­о­та»» 2
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора