информация

🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/ - 11.81/3.32/17.4 мягкий - 200 г Натуральный йогурт - 150 г Мука - 4 ст. л (у нас рисовая) Яйцо - 1 шт Белок - 1 шт Кофе для пропитки (по желанию) Подсл - по вкусу Какао - 30 г (для обсыпки) При готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предв застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 55 мин

Полезно, надо

  • вес: 73.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -18 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. чучундрец 05.06 22:20 в от­пус­ке. жру!»» 11
2. koshka1507 05.06 20:15 мы вы­би­ра­ем не слу­чай­но друг дру­га мы встре­ча­ем толь­ко »» 1
3. n@stena 05.06 20:13 пол­дник ужин»» 2
4. camil 05.06 20:02 се­го­дня со­всем ма­лень­кая тре­не­ров­ка план­ка 2 ми­ну­ты »» 4
5. elenaavd 05.06 19:29 са­лат из мор­ко­ви с зе­ле­нью лу­ком чес­но­ком и ку­ри­ной »» 2
6. chikitoka 05.06 18:35 ве­ду се­бя при­лич­но»» 2
7. linanov 05.06 17:37 хо­чу сде­лать по­чти невоз­мож­ное -ски­нуть 15 ки­ло за »» 11
8. удар ледоруб 05.06 17:36 хо­лод­но и мерз­ко»» 5
9. oksby 05.06 14:33 ай-ай»» 3
10. •altis• 05.06 14:27 меж­ду го­ро­дом и де­рев­ней»» 2
11. *та еще штуч 05.06 13:12 доб­ро­го дня !»» 3
12. масяня350 05.06 11:52 осва­и­ваю до­рож­ку»» 2
13. худею2017 05.06 10:56 неде­ля пе­ред от­ды­хом атас­ная, сто­ка дел-сто­ка дел»» 2
14. слива*** 05.06 10:47 до ди­пло­ма неде­ля»» 2
15. ich bin scha 05.06 09:47 осе­нью по­пра­ви­лась. ни­как не мо­гу на­чать ху­деть очень »» 2
16. южана 05.06 09:38 при­вет! вес сто­ит, я расла­би­лась, и вобще, на­строя »» 2
17. ***грешница* 05.06 08:36 че­мо­да­ное на­стро­е­ние»» 3
18. keri13 05.06 06:53 с по­не­дель­ни­ком вас»» 3
19. надо 50 кг 05.06 06:03 се­го­дня у ме­ня бу­дет необыч­ный спорт, ко­ный пой­дем »» 3
20. мяуkissme 05.06 06:01 две­сти пять­де­сят ты­сяч»» 3
21. _701_701_ 05.06 05:58 се­го­дня при­дут но­вень­кие на­вер­ное. си­жу вни­зу. по­ка »» 2
22. светланка 12 05.06 05:39 да ,за­то на­елась клуб­ни­ки»» 2
23. afroditi 05.06 05:30 при­вет! хо­ро­ше­го дня!»» 4
24. xозяйк@ судь 05.06 04:58 вот что у ме­ня за ра­бо­та? толь­ко день­ги.эмо­ци по­ло­жиль­ные »» 17
25. татьяна беля 04.06 23:14 4.6.2017»»
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора