информация

🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/ - 11.81/3.32/17.4 мягкий - 200 г Натуральный йогурт - 150 г Мука - 4 ст. л (у нас рисовая) Яйцо - 1 шт Белок - 1 шт Кофе для пропитки (по желанию) Подсл - по вкусу Какао - 30 г (для обсыпки) При готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предв застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или

завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

уход за ребенком - 55 мин

Полезно, надо

  • вес: 73.30 кг.
  • рост: 1.65 м.
  • имт: 27
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +6, комментарии:0

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: март 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. с чистого ли 25.03 14:22 25.03.2017 мой ин­тернет ме­ня с ума свел :»» 4
2. maruru 25.03 14:16 жму на спорт. вн­шу за­ня­тия за два дня - в сре­ду хо­ди­ла »» 5
3. беглянка 25.03 14:07 съе­ла на зав­трак по­чти 30 г кон­сер­ви­ро­ва­ной спар­жи. »» 1
4. mrs.совершен 25.03 14:04 из днев­ни­ка.день 1. ре­ши­ла сесть на ди­е­ту.день 2. »» 2
5. paulusha 25.03 13:45 еще ми­нус»» 1
6. lelka789 25.03 13:36 25.3.2017»»
7. наталья везе 25.03 13:29 25.3.2017»»
8. а р и н к а 25.03 13:27 25.03.2017ми­нус 30 гр.»» 6
9. пальмира 25.03 13:22 вы­ход­ные»»
10. мася кисюлин 25.03 13:08 от­ды­хаю по­сле сме­ны,зав­тра сно­ва на ра­бо­ту на двое »» 3
11. ***грешница* 25.03 13:02 про­длол­жа­ем даль­ше»»
12. oxyd 25.03 12:22 це­лый день снег с до­ждем. жут­кая по­год­ка.»» 8
13. larda 25.03 12:13 вче­ра бы­ли пят­нич­ные воз­ли­я­ния с пи­ва­си­ком и ро­ла­ми, »» 2
14. ibege 25.03 12:10 бо­рюсь с ле­нью, прям за­став­ляю се­бя что-то де­лать »» 5
15. ананасик! 25.03 12:10 об­лом с чер­ни­ла­ми.»» 5
16. эска 25.03 12:04 днев­ни­чок со­всем пу­стой»» 4
17. vaargaзолото 25.03 12:00 но­чью саш­ка раз­бу­дил и ела со­сис­ки»»
18. помело 25.03 11:57 25.3.2017»»
19. yanulyant 25.03 11:53 неде­ля бы­ла атас.до­мой при­хо­ди­ла око­ло 7 ве­че­ра.в »» 2
20. cheburashk@ 25.03 11:46 су­б­о­та»» 4
21. jiwa 25.03 11:17 25.3.2017»»
22. olyalight 25.03 11:13 25.3.2017»»
23. gulya123 25.03 11:01 25.03.2017 офи­геть.ка­жет­ся, я по­ху­де­ла!»» 4
24. artalletta 25.03 11:01 25.03.2017.»» 3
25. alenk@77 25.03 10:56 как мы се­бя про­гра­ми­ру­ем»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора