информация

Стоит только расслабиться на пару месяцев, и вот- результаты налицо! на лицо, на жопку. на ноги, на живот и на прочие анатомические части тела. А ведь как славно шел процесс похудения! Мордочка заострилась, бока запали, живот подтянулся к спине и ключицы торчали. К счастью, до лета еще есть время. Вот, доем картошечку жареную и чай с булочкой и начну новую жизнь! К лету- опять красавица буду (еще больше чем сейчас! ) Пожелайте мне удачи!

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 70 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин

  • вес: 102.50 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 38
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +57, комментарии:+16

начало обсуждений»

  • 19.02.17 19:43
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!

    да да да, я тебя прекрасно понимаю, когда вокруг летают вкусные ароматы, мозговые центры постоянно раздражены и желудок требует подпитки!!! Опаснейшая у тебя работа!!!!!
    Ничего, всеобщими усилиями схуднем!
  • 19.02.17 18:24
    »
    Желаю удачи
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 19.02.17 14:24
    »

    ответ для: Плаффи

    И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!
  • 18.02.17 23:39
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Мне 43. Я могу есть прилично несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.

    Ооооо, здорово, мы почти ровестницы! Я самая престарелая в команде!!!!
    а что у тебя за работа? почему вокруг столько вкусняшек коварных?
    я могу тоже держаться, как кремень и бац ем 3 дня подряд, живу в холодильнике, сметаю практически все!
  • 18.02.17 23:21
    »

    ответ для: Плаффи

    Мне 43. Я могу есть “прилично“ несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.
  • 18.02.17 22:36
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.

    Да, я с тобой согласна, подсчет калорий тоже удобно, иногда балуюсь пп с подсчетом калорий, выходит весьма нажористо!!!
    Жанна сколько тебе лет? мне 45.
  • 18.02.17 21:28
    »

    ответ для: Плаффи

    У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.
  • 18.02.17 21:24
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.

    Я порой год не могу сесть на диету, жру и жру и не остановиться. А иногда., как торкнет, так прямо голодом почти сижу. И худею быстро. У меня фавориты кето диета, магги и гречка. Чередую.
  • 18.02.17 21:11
    »

    ответ для: Плаффи

    Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.
  • 18.02.17 19:23
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!

    Я уже сто раз нажирала, сил нет гонять вес. Буду держать. Жанна, ты на какой системе питания?
  • 18.02.17 18:31
    »

    ответ для: Плаффи

    вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!
  • 18.02.17 17:53
    »

    ответ для: Linda chica

    Жанна, и мне очень приятно. Я почти уже похудела, осталось добить последние кило, главное обратно не нажрать.

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. kasumi73 07.11 18:56 07.1.2017»»
2. мать косяка 07.11 17:26 07.1.2017»»
3. 150qoux0sait 07.11 16:33 07.1.2017»» 1
4. анна4ка 07.11 16:27 ско­ре бы на­ста­ла зи­ма ,а то эта грязь уже так на­до­е­ла »» 1
5. антонова 07.11 16:20 07.1.2017»»
6. ледисовершен 07.11 15:59 по­не­мно­гу при­хо­жу в се­бя,мне ка­жет­ся слой мо­е­го ми­ра »» 20
7. натали 76 07.11 15:37 07.1.2017»»
8. 3hre24ol6ryb 07.11 15:23 07.1.2017»» 3
9. dyetka 07.11 15:09 07.1.2017»»
10. __sunniestd@ 07.11 15:04 по­сле вче­раш­не­го сто­ма­то­ло­га - жизнь на­ла­жи­ва­ет­ся»» 14
11. лира2110 07.11 15:03 раз­груз­ка»» 5
12. нездешняя 07.11 13:49 се­го­дня на­ру­ши­ла, с зав­траш­не­го дня обя­зу­юсь еще неде­лю »» 2
13. ladyocean 07.11 13:16 07.1.2017 ову­ля­ция»»
14. элли_эр 07.11 13:14 всё сна­ча­ла!»» 1
15. jemchujenka 07.11 12:39 всем при­ве­ти­ки!я сно­ва здесь, я сно­ва с ва­ми!опять »» 4
16. аленка933 07.11 11:45 дав­но не де­ла­ла раз­груз­ку.се­год по­си­дим на яб­лоч­ках! »» 1
17. mariamuk 07.11 11:13 еще немно­го 10 гр от­ве­сик.про­долж даль­ше,утро яй­цо »» 6
18. cs_newstar 07.11 11:06 07.1.2017»» 1
19. 090379 07.11 10:44 доб­рое утро,вот на­ко­нец-то за­шла в днев­ник,вре­мя на »» 2
20. маури 07.11 10:39 07.1.2017»»
21. lol4ik 07.11 10:12 вче­ра с му­жем хо­те­ли пой­ти в сау­ну. за­ка­за­ли за­ране. »» 1
22. ирина3576 07.11 09:58 дав­но здесь не бы­ла. успе­ла чуть суд­нуть и на­брать »» 4
23. girly88 07.11 09:45 всем при­вет! у нас бы­ли дли­ные вы­ход­ные - три дня. »» 5
24. sвеtlана 07.11 09:26 и сно­ва си­сте­ма огра­ни­че­ний, хо­чу в ста­ром го­ду оста­вить »» 1
25. nikkkkkkkaaa 07.11 08:58 пи­тье­вая ди­е­та. пят­на­дца­тый день»» 5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора