информация

Стоит только расслабиться на пару месяцев, и вот- результаты налицо! на лицо, на жопку. на ноги, на живот и на прочие анатомические части тела. А ведь как славно шел процесс похудения! Мордочка заострилась, бока запали, живот подтянулся к спине и ключицы торчали. К счастью, до лета еще есть время. Вот, доем картошечку жареную и чай с булочкой и начну новую жизнь! К лету- опять красавица буду (еще больше чем сейчас! ) Пожелайте мне удачи!

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 70 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин

  • вес: 102.50 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 38
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +57, комментарии:+16

начало обсуждений»

  • 19.02.17 19:43
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!

    да да да, я тебя прекрасно понимаю, когда вокруг летают вкусные ароматы, мозговые центры постоянно раздражены и желудок требует подпитки!!! Опаснейшая у тебя работа!!!!!
    Ничего, всеобщими усилиями схуднем!
  • 19.02.17 18:24
    »
    Желаю удачи
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 19.02.17 14:24
    »

    ответ для: Плаффи

    И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!
  • 18.02.17 23:39
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Мне 43. Я могу есть прилично несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.

    Ооооо, здорово, мы почти ровестницы! Я самая престарелая в команде!!!!
    а что у тебя за работа? почему вокруг столько вкусняшек коварных?
    я могу тоже держаться, как кремень и бац ем 3 дня подряд, живу в холодильнике, сметаю практически все!
  • 18.02.17 23:21
    »

    ответ для: Плаффи

    Мне 43. Я могу есть “прилично“ несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.
  • 18.02.17 22:36
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.

    Да, я с тобой согласна, подсчет калорий тоже удобно, иногда балуюсь пп с подсчетом калорий, выходит весьма нажористо!!!
    Жанна сколько тебе лет? мне 45.
  • 18.02.17 21:28
    »

    ответ для: Плаффи

    У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.
  • 18.02.17 21:24
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.

    Я порой год не могу сесть на диету, жру и жру и не остановиться. А иногда., как торкнет, так прямо голодом почти сижу. И худею быстро. У меня фавориты кето диета, магги и гречка. Чередую.
  • 18.02.17 21:11
    »

    ответ для: Плаффи

    Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.
  • 18.02.17 19:23
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!

    Я уже сто раз нажирала, сил нет гонять вес. Буду держать. Жанна, ты на какой системе питания?
  • 18.02.17 18:31
    »

    ответ для: Плаффи

    вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!
  • 18.02.17 17:53
    »

    ответ для: Linda chica

    Жанна, и мне очень приятно. Я почти уже похудела, осталось добить последние кило, главное обратно не нажрать.

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. алекс74 21.06 04:45 ско­ре б зи­ма уже»» 44
2. djony_love 21.06 04:14 21.6.2017»» 1
3. very woman 21.06 00:41 се­го­дня»»
4. -very well- 20.06 23:53 20.06.2017по­луч удо­воль­ствие! ну и по­фи­гу что ка­ло­рий­ные! »» 2
5. travel_4u 20.06 23:43 доб­рой но­чи. дав­но ме­ня тут не бы­ло. в 2010 го­ду я »» 1
6. bechylllka 20.06 23:03 не вы­спа­лась. вче­ра ко­ле­но раз­бо­ле­лось из-за тре­ни­ров­ки. »» 2
7. aniuta.mih 20.06 22:37 20.06.2017 днев­ник пи­та­ния»» 3
8. дюля дос сан 20.06 22:17 вот за­чем»» 2
9. глаvная 20.06 22:12 ну что,пер­вый по­шел!се­го­дня сда­ла внут­ре­ний эк­за­мен »» 6
10. lenok909 20.06 22:10 нер­вы, срыв»» 11
11. emeral favor 20.06 21:44 спа­си­бо за то,что чи­та­е­те. я по­де­люсь всем что знаю.кста­ти. »» 5
12. я мадама 20.06 21:38 я не сдам­ся без бою»» 1
13. fenella 20.06 20:46 ко­гда уже бу­дет ка­кой-то от­дых у ме­ня? ле­то, и ра­бо­тай »» 9
14. мадам елена 20.06 20:46 фиго­во на­чав­ший­ся день за­кан­чи­ва­ет­ся , в об­щем-то »»
15. sveto4ek17 20.06 20:10 вре­мя ле­тит!»» 6
16. gura 20.06 20:00 всем при­вет! па­бам! при­вес лик­ви­ди­ро­ван! с утра не »» 3
17. шмеле 20.06 19:53 по­сле вся­ких на­бо­ко­вых и ели­нек чи­таю про­стей­ше­го »» 1
18. татачкая 20.06 19:48 ну так, по-ти­хонь­ку.»» 23
19. katya_zlaya_ 20.06 19:24 20.06.2017 2 день»» 1
20. mbaby 20.06 19:22 ох дев­чон­кия те­перь ра­бо­таю в тре­на­жёр­ном за­ле адми­ни­стра­то­ром »» 1
21. julia_0108 20.06 18:10 от­лич­ное на­стро­е­ние , от­лич­ный день . уже при­е­ха­ла »» 6
22. березка77 20.06 17:53 се­го­дня на­ела на 150 кал и 45 уг­ля, мно­го­ва­то, это »» 23
23. jiiinya 20.06 17:34 за­лив фин­ский хо­рош»» 2
24. givenchyplay 20.06 17:23 20.06.2017, втор­ник, вес 81.80.»» 11
25. miluska 20.06 17:14 глав­ное ве­че­ром нена­жрать­ся»» 2
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора