информация

Стоит только расслабиться на пару месяцев, и вот- результаты налицо! на лицо, на жопку. на ноги, на живот и на прочие анатомические части тела. А ведь как славно шел процесс похудения! Мордочка заострилась, бока запали, живот подтянулся к спине и ключицы торчали. К счастью, до лета еще есть время. Вот, доем картошечку жареную и чай с булочкой и начну новую жизнь! К лету- опять красавица буду (еще больше чем сейчас! ) Пожелайте мне удачи!

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 70 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин

  • вес: 102.50 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 38
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +57, комментарии:+16

начало обсуждений»

  • 19.02.17 19:43
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!

    да да да, я тебя прекрасно понимаю, когда вокруг летают вкусные ароматы, мозговые центры постоянно раздражены и желудок требует подпитки!!! Опаснейшая у тебя работа!!!!!
    Ничего, всеобщими усилиями схуднем!
  • 19.02.17 18:24
    »
    Желаю удачи
    ______________________________
    ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
  • 19.02.17 14:24
    »

    ответ для: Плаффи

    И ничего мы не престарелые! мы- опытные! работа у меня для вечно худеющей толстушки самая страшная- кафе-бар в Испании! Целый день готовлю и кормлю испанских рабочих и крестьян, вот и нахожусь в окружении круассанов, хамонов, горячих шоколадов, чуррос и прочих вкусностей. Очень трудно бывает удержаться- то там кусочек, то там крошечку- а потом весы тебе трехзначным номером да по нежной психике- бац!
  • 18.02.17 23:39
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Мне 43. Я могу есть прилично несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.

    Ооооо, здорово, мы почти ровестницы! Я самая престарелая в команде!!!!
    а что у тебя за работа? почему вокруг столько вкусняшек коварных?
    я могу тоже держаться, как кремень и бац ем 3 дня подряд, живу в холодильнике, сметаю практически все!
  • 18.02.17 23:21
    »

    ответ для: Плаффи

    Мне 43. Я могу есть “прилично“ несколько дней. а потом-бац!- СТРЕСС и ЗАЖОР. А работаю в окружении вкусной и нездоровой пищи, удержаться ужасно трудно.
  • 18.02.17 22:36
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.

    Да, я с тобой согласна, подсчет калорий тоже удобно, иногда балуюсь пп с подсчетом калорий, выходит весьма нажористо!!!
    Жанна сколько тебе лет? мне 45.
  • 18.02.17 21:28
    »

    ответ для: Плаффи

    У меня на диеты аллергия. Как только что-то себе запрещаю- так просто крышу сносит. Поэтому мне подсчет ккал нравится- все можно есть, но в пределах нормы ккал.
  • 18.02.17 21:24
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.

    Я порой год не могу сесть на диету, жру и жру и не остановиться. А иногда., как торкнет, так прямо голодом почти сижу. И худею быстро. У меня фавориты кето диета, магги и гречка. Чередую.
  • 18.02.17 21:11
    »

    ответ для: Плаффи

    Ой, Люда, система питания- это мое больное место. Я едой стресс заедаю, а он у меня постоянный- работа такая. Мне диетолог составил меню и когда я его придерживалась -худела хорошо. Теперь я подсчитываю ккал программой на телефоне- тоже нормально. Но срываюсь часто.
  • 18.02.17 19:23
    »

    ответ для: Linda chica

    Linda chica писал(а): вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!

    Я уже сто раз нажирала, сил нет гонять вес. Буду держать. Жанна, ты на какой системе питания?
  • 18.02.17 18:31
    »

    ответ для: Плаффи

    вот-вот, не нажрать обратно- это самое трудное!
  • 18.02.17 17:53
    »

    ответ для: Linda chica

    Жанна, и мне очень приятно. Я почти уже похудела, осталось добить последние кило, главное обратно не нажрать.

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. пилорамма 16.03 20:41 пе­чаль­но.»»
2. yulb4ik 16.03 20:04 толь­ко из от­пус­ка»» 1
3. певчая птичк 16.03 19:49 при­ве­ти­ки при­ве­ти­ки»»
4. ***anita*** 16.03 19:44 ве­чер»» 4
5. горячая торп 16.03 19:27 дев­чон­ки,я при­шла из спорт­за­ла.для пер­во­го ра­за бы­ло »» 30
6. zhiliakova 16.03 19:08 1 день. раз­груз­ка»»
7. jersy 16.03 19:06 ох и ред­ким го­стем га­ли я ста­ла.но ино­гда пря­мо тянет. »»
8. sakura_san 16.03 18:48 всем ба­инь­ки. ну ско­ро.»» 3
9. м@ринк@ 16.03 18:39 днев­ни­чок»» 1
10. линали 16.03 18:15 16.3.2017»»
11. espoir 16.03 18:08 уста­ла. бо­лею. сил нет чет со­всем»» 2
12. дуся80 16.03 17:54 очень очень очень ле­ни­во.»» 1
13. vals 16.03 17:20 и по­го­да ис­пор­ти­лась и на­стро­е­ние.»»
14. wilka 16.03 15:41 ко­гда уже го­ло­лед с гря­зью уй­дет»» 3
15. удар ледоруб 16.03 15:41 днев­ник днев­ник»»
16. чье-то счаст 16.03 15:22 утро доб­рое при­шло,вмиг пе­ча­ли унес­ло.день чу­дес­ный »» 7
17. tigerika 16.03 15:10 офи­геть: год на­зад я ве­си­ла 81 кг!»» 1
18. bub04ka 16.03 14:49 2ой этап. день 1. на­чи­наю .»» 3
19. be__lka 16.03 14:40 16.3.2017»»
20. ийя* 16.03 13:11 ни­как не вы­здо­рав­ли­ва­ет­ся»» 5
21. chikitoka 16.03 12:51 вес­на! вес­на же!»» 1
22. *обезьянка* 16.03 12:31 по­го­да ис­пор­ти­лась, и мне так лень бы­ло ку­да то се­го­дня »» 13
23. модератор 16.03 11:19 16.3.2017»»
24. наталина ххх 16.03 10:50 по­хо­ду сгла­зи­ла по­го­ду, на ули­це снег с до­ждем и 1. »» 3
25. angel_best 16.03 10:15 се­го­дня ма­лень­кий от­ве­сик на ве­сах. но за­то пе­ре­шла »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора