информация

рацион

Напитки: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр,
перекус 1: сухари ржаные- 30.00 гр


Напитки: чай зеленый в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр, перекус 1: сухари ржаные - 30.00 гр

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 10 мин, подметание - 1 мин, приготовление еды - 50 мин

В последнее время, согласно данным, устроиться на работу сложно, даже имея высшее образование.

  • вес: 48.40 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +19, комментарии:+3

начало обсуждений»

  • 19.02.17 21:09

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Позитивных у нас мало, к сожалению

    Но должны быть все равно
  • 18.02.17 10:51

    ответ для: ЭсКа

    Позитивных у нас мало, к сожалению
  • 18.02.17 02:15
    Классно ты все про Омск рассказываешь! Интересно узнавать. Даже если такие негативные вещи...

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mamavika 30.10 21:26 нуж­но брать­ся за се­бя.»» 5
2. ст.анна 30.10 21:10 дождь со сне­гом ужас­но»» 4
3. дюша0210 30.10 20:59 30.10.2017 и сно­ва вес встал, при­дёт­ся рас­ка­чи­вать»» 4
4. margonika 30.10 20:06 как то так . по­ка за­ня­тия не вно­шу, по­го­да стрём, »» 4
5. bulletvalent 30.10 19:45 доб­рый ве­чер»» 4
6. мамакошка 30.10 15:33 се­го­дня пас­мур­но .и груст­но. вот ре­ши­ла я всё та­ки »» 4
7. *обезьянка* 30.10 14:45 на этой неде­ли на­пи­шу толь­ко один днев­ник.по­то­му что »» 15
8. life_is_life 30.10 14:17 стра­но за­пол­нять дне­воль для те­бя»» 9
9. very woman 30.10 14:14 це­ли до­стиг­ла! и по­ста­ви­ла но­вую цель./ вы­ход из ди­е­ты. »» 43
10. ortyl 30.10 13:36 как-то ни­как. шаг впе­ред, два на­зад. на аэро­би­ку хо­жу! »»
11. нездешняя 30.10 13:03 се­го­дня с утра 2 яй­ца не съе­ла, но за­то­чу их ве­че­ром, »» 5
12. ramash 30.10 12:46 вер­ну­лась на га­лю через 4,5 го­да пы­та­юсь осмыс­лить »» 6
13. виолка_ 30.10 12:24 ура! ше­стё­роч­ка.те­перь я не 73, а 69!»» 6
14. svetyshka 30.10 11:18 всем доб­ро­го утра!се­го­дня взве­си­лась и об­ме­ри­лась,но »» 20
15. дофига_хорош 30.10 11:08 на ули­це ужас­ный ве­тер да­же по­гу­лять тол­ком не смог­ли, »» 4
16. oksana30 30.10 11:01 раз­груз­ка по­сле вы­ход­ных»» 4
17. verkina 30.10 10:53 вес-то ,вро­де, в нор­ме, но! об­на­ру­жи­ла на спине склад­ки.та­кие.т »» 5
18. girly88 30.10 09:56 дожд­ли­вый по­не­дель­ник. хо­чет­ся спать. до­ма ни­че­го »» 9
19. myse4cka 30.10 09:36 итак ку­пи­ла но­вую лен­ту.и она да­ла мне се­го­дня еще »» 8
20. натусська 30.10 08:44 день рож­де­ния ма­моч­ки от­ме­ти­ли в су­б­о­ту за­жо­ром, вче­ра »» 7
21. лилу ли 30.10 08:17 сно­ва на ма­ги!»» 5
22. клавдиякарди 30.10 06:58 сде­ла­ла се­бе ви­не­грет и ме­да­льо­ны на па­ру по­го­да-дрянь »» 6
23. ната я 30.10 05:55 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток! се­го­дня на ра­бо­те ра­бо­ту ра­бо­таю »» 17
24. xозяйк@ судь 30.10 04:43 всем при­вет! на­чи­на­ет­ся ра­бо­чая неде­ля.по­кой нам толь­ко »» 20
25. ст.анна 29.10 21:10 це­лый день про­ле­жа­ла в по­сте­ли. по­го­да ис­пор­ти­лась, »» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора