информация

Как сообщили в МЧС, для этого сложились все условия. Запасы снега в регионе в два раза выше нормы, а запасы влаги в снеге — в 2,5 раза превышают прошлогодние показатели. По подготовка к приходу большой воды началась заблаговременно На территории муниципальных районов ведутся работы по уборке и вывозу снега в 78 населенных пунктах. На данный момент уже вывезено более 20 тысяч кубометров снега в области и 400 тысяч в городе. Мониторить паводок будут с воздуха. В случае если населенные пункты будут отрезаны от районов талыми водами, в каждом из них созданы резервы продуктов питания, медикаментов,

завести свой дневник

рацион

перекус 2: сухари ржаные- 26.00 гр, Сыр Пошехонский- 40.00 гр


Второй перекус: сухари ржаные - 26.00 гр, Сыр Пошехонский - 40.00 гр и чай с молоком

ЗАНЯТИЯ

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин

расчет исходя из веса 48.40: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, набор текста на компьютере - 15 мин

  • вес: 48.40 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -12 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +18, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 19.02.17 23:46

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Это Омск, детка

    Да кошмар это, детка или не детка...
  • 19.02.17 23:23

    ответ для: ЭсКа

    Это Омск, детка
  • 19.02.17 21:09

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Да. У нас весной без высоких резиновых сапог лучше не появляться.

    Ничего себе...
  • 18.02.17 10:51

    ответ для: ЭсКа

    ЭсКа писал(а): И в самом Омске паводок случается?

    Да. У нас весной без высоких резиновых сапог лучше не появляться.
  • 18.02.17 02:15
    И в самом Омске паводок случается?

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. maruru 13.05 20:58 при­вет де­воч­ки, се­го­дня я мо­лод­цом. в 10 утра уже »» 4
2. dianaak 13.05 20:42 се­ла на дю­ка­на­по­лет нор­маль­ныймне нра­вит­ся»» 1
3. viollas 13.05 20:03 по­чти два ме­ся­ца на п и ме­ня это ра­ду­ет!»» 3
4. olga_kev 13.05 14:23 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!13.05.2017»» 2
5. _dear 13.05 12:55 сы­на что то рас­каш­лял­ся. : и, по­хо­же, тем­пе­ра­ту­ра.»» 7
6. tsuki no yum 13.05 11:19 13.5.2017»»
7. nadima 13.05 10:44 3 день.минс 1 кг»» 6
8. малинка325 13.05 10:14 13.5.2017»»
9. ksuha79 13.05 09:31 ну вот и опять вес взле­тел верх. как с этим бо­роть­ся. »» 3
10. l88ih1v1ua0y 13.05 09:29 ужас до че­го я до­ка­ти­лась. ме­ня се­го­дня на­пу­га­ло мое »» 1
11. зеленоглазая 13.05 09:00 про­дол­жаю ди­е­ту»» 1
12. zaяса 13.05 05:54 зав­трак»» 4
13. julia-klubni 12.05 23:01 два дня уже без са­ха­ра и му­ки»» 3
14. натуська74 12.05 22:29 за неде­лю вы­дох­лась. за­вр­та еще от­ра­бо­тать и вос­кре­се­нье »» 2
15. scorpionka 12.05 22:18 день 5ми­нус 20грам­ма­ло но то­же ре­зуль­тат»» 1
16. irinka-karti 12.05 21:06 в квар­ти­ре хо­лод­но,тре­тий день мёрз­ну, се­го­дня спа­ла »» 3
17. татачкая 12.05 20:07 сколь­ко ме­ня здесь не бы­ло.пол­то­ра го­да по­лу­чат­ся»» 22
18. olga_kev 12.05 18:43 как же тя­же­ло.12.05.2017»»
19. dzhager 12.05 18:40 не ем по­сле 18 0»»
20. дрель*) 12.05 18:24 вы­шла кни­га кры­ги­ной про ма­ки­яж»» 6
21. кошка. 12.05 16:36 по­сле пьян­ки страш­но смот­реть на три ве­щи: в ко­ше­лек, »»
22. anna-lotta 12.05 15:51 все как-то со­вер­ше­но бе­смыс­ле­но»» 3
23. котейкасерая 12.05 15:24 при­ве­тик»»
24. padorva 12.05 14:20 ну, от­вес еще 10 гр.ви­ди­мо, дол­го бы­ла на от­мет­ке »»
25. nadima 12.05 13:52 в по­ху­да­ни очень по­мо­га­ют еже­днев­ные неболь­шие тре­ни­ров­ки. »» 1
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора