информация

Собрались с мужем съездить в Лаго-Наки покататься. На сл. неделе возвращаюсь в спорт)) Соскучилась. Девочки,что отовите сегодня? Я мужу котлеты, булочки печь завтра буду А себе грудку с сыром Рикотта и прованскими травами и цветную капусту запекать..

завести свой дневник

рацион

молоко 3.2%- 100.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр, хлеб пшеничный- 70.00 гр, булочка- 100.00 гр, яблоко- 495.00 гр


ЗАНЯТИЯ

прогулка медленный темп - 120 мин


имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +27, комментарии:+7

начало обсуждений»

  • 18.02.17 17:26
    У меня Тунец с брокколи и цветной,творог и макароны были.
    Горы как это здорово
  • 18.02.17 10:49

    ответ для: Lucky N

    Lucky N писал(а): А как ты цветную капусту запекаешь?
    Отвариваю на пару,затем посыпаю сыром и запекаю несколько минут в дуовке на гриле
  • 18.02.17 07:06
    А как ты цветную капусту запекаешь?
  • 18.02.17 00:06

    ответ для: 4ertenok55

    4ertenok55 писал(а): а у нас жаркое с мясом в горшочках.. мЫ в конце следующего месяца летим отдыхать в Китае, уже не дождусь: очень интересно посмотреть достопримечательности этого государства... Кстати, визы оформляли в Еasy Life очень приятно было работать с этим агентством, все сделали очень быстро и качественно
    Я сама с Дальнего Востока,китай ,как часть жизни))
  • 18.02.17 00:03

    ответ для: Lucky N

    Lucky N писал(а): Я грудку на завтра отварю и завтра еще на пару брокколи с цветной капустой сделаю. Серые будни
    А у меня праздник-давно их не ела))))
  • 17.02.17 22:16
    а у нас жаркое с мясом в горшочках..
    мЫ в конце следующего месяца летим отдыхать в Китае, уже не дождусь:( очень интересно посмотреть достопримечательности этого государства... Кстати, визы оформляли в Еasy Life очень приятно было работать с этим агентством, все сделали очень быстро и качественно
  • 17.02.17 20:52
    Я грудку на завтра отварю и завтра еще на пару брокколи с цветной капустой сделаю. Серые будни)))

Последние дневники за: июнь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. valentinka69 15.05 17:57 15.5.2017»»
2. шпака 15.05 17:32 за­бы­ла ку­пить за­мо­ро­же­ную цвет­ную ка­пу­сту и фа­соль. »» 3
3. 2 тины 15.05 17:23 пер­вый клас за­кан­чи­ва­ем»» 2
4. saragona 15.05 16:35 мы сно­ва за­бо­ле­ли»» 2
5. marla singer 15.05 15:22 15.5.2017»»
6. julia-klubni 15.05 14:56 убра­ла с та­ли 3см!»»
7. likess.ccs 15.05 13:54 15.05.2017 на­ча­ло.»» 1
8. miya-mama 15.05 12:22 моя мо­ти­ва­ция - стать сек­су­аль­ной для лю­би­мо­го.»» 6
9. anyuta_ya_tu 15.05 11:58 по­сы­пая го­ло­ву пеп­лом»» 4
10. anna-lotta 15.05 11:33 у ме­ня есть мо­ро­жен­ка!»» 2
11. dreamscomest 15.05 09:32 ну вот, на­сту­пил по­не­дель­ник, с се­го­дняш­не­го дня по­ста­ра­юсь »» 20
12. girly88 15.05 09:30 как же быст­ро про­ле­та­ют вы­ход­ные! я да­же вы­спать­ся »» 2
13. dreambig_mia 15.05 08:48 день 34.»» 1
14. белая-пушист 15.05 08:43 от­ве­сик»»
15. ljumin4ik 15.05 08:02 то чув­ство, ко­гда ты ве­сишь 74, а све­кровь 47»» 6
16. evgenya_65 15.05 07:29 ве­че­ром сде­лаю свои за­ме­ры , сто раз на­чи­наю и ни­как »» 1
17. romdan2619 15.05 07:07 про­па­даю на но­вой ра­бо­те, очень тя­же­ло. все­го мно­го »» 3
18. odry))) 15.05 07:07 взве­си­лась.те нуж­но дей­ство­вать прав­да я еще не при­ду­ма­ла »» 1
19. бабка лёлька 15.05 05:54 хо­ло­ди­на ди­кая. все же­ла­ния - под оде­я­ло и об­ло­жить­ся »» 2
20. organism 15.05 05:28 15.5.2017»»
21. isid@ 14.05 22:49 вер­ну­лась с при­ве­сом. на­бра­ла ки­ло­грам­чик на оле. »» 11
22. натуська74 14.05 22:07 вы­ход­ной про­ле­тел быст­ро.да здрав­ству­ет ра­бо­чая неде­ля! »» 4
23. olichca 14.05 21:23 на­ко­нец я при­шла об­рат­но на сайт. и ко­неч­но же по­пра­ви­лась »» 3
24. тощая свинуш 14.05 19:22 уи! я те­перь с пра­ва­ми»» 4
25. sweetcool 14.05 19:09 за эти вы­ход­ные я расла­би­лась в плане пи­та­ния. ду­маю, »» 1
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора