информация

Всех с ПЯТНИЦЕЙ!!!!!!!

завести свой дневник

рацион

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, вино красное- 400.00 гр, капуста цветная вареная- 50.00 гр, винегрет- 100.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 30.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 40.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр


ЗАНЯТИЯ

бег - 20 мин, занятие с обручем - 20 мин, зарядка - 10 мин, нахождение в положении стоя - 400 мин, прогулка быстрый темп - 200 мин

  • вес: 62.60 кг.
  • рост: 1.67 м.
  • имт: 22
  • -8 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +4, комментарии:+1

начало обсуждений»

  • 17.02.17 21:37
    Хороших выходных

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. karamelkya 02.03 08:03 на­жра­ла. блин. ну что ж. ско­ро ле­то . опять под­счет »» 2
2. anonymous 02.03 06:51 2.3.2017»»
3. tanyel 02.03 06:41 02.03.2017 ди­е­та без за­пре­та»»
4. заморочка 02.03 02:42 кто как справ­ля­ет­ся в празд­ни­ки? жир­ные аме­ри­кан­ские »»
5. loya26 02.03 00:23 я на греч­ке и ке­фи­ре»» 3
6. obgorka 01.03 21:46 при­бо­ле­ла.»» 1
7. karinkaperin 01.03 21:25 бе­сят бро­ви и про­цес вы­щи­пы­ва­ния.»» 5
8. lumin 01.03 21:24 ве­че­ром на­елась.»»
9. vikapirojok 01.03 20:28 день 1/7 ди­е­та лю­би­мая»» 1
10. tanya57 01.03 20:18 за ме­сяц ми­нус 6кг, 5см в та­ли, 4см в гру­ди и 3см »» 1
11. romanja 01.03 18:27 вес­на»»
12. прометей 01.03 15:04 1.3.2017»» 1
13. minus 25 01.03 14:39 01.03.2017-с пер­вым днем вес­ны»» 5
14. эльза1965 01.03 14:31 се­го­дня бла­го­да­ря до­хо­ду, ку­пи­ла ры­бу и пи­во. от­ме­ти­ла »» 3
15. _пчёлка_ 01.03 13:03 да плю­сик есть»» 5
16. kris 87 01.03 13:01 по­ху­де­ние на­чи­наю с 1 мар­та! 01.03.17-1.06.1 3 ме­ся­ца »» 1
17. _dear 01.03 12:55 ну вот и при­шла вес­на! ура!»»
18. нико33 01.03 12:29 се­го­дня пер­вый день вес­ны! на ули­це теп­ло и сол­неч­но, »»
19. girly88 01.03 11:59 се­го­дня пер­вый день вес­ны! ура! и со­всем ско­ро на­станет »» 10
20. rs2014 01.03 10:48 1.3.2017»»
21. нася13 01.03 10:38 1.3.2017»»
22. ксения*** 01.03 10:02 ну вро­де вес вниз по­шел. хо­ро­шо!»» 6
23. tuktarova-sy 01.03 09:42 день вто­рой! по­ка не уве­ре­на, что вы­дер­жу! день за­ня­той »» 1
24. ворожея-я 01.03 09:22 с вес­ной на­сту­пив­шей­люб­ви и кра­со­ты»»
25. ворожея-я 01.03 09:21 вес­на все ра­ды»»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора