информация

Третий день вес пока стоит, даже не знаю что делать.

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

Приседания 100раз пресс 50 раз, ноги 30раз.

  • вес: 68.30 кг.
  • рост: 1.71 м.
  • имт: 23
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 07.03.17 07:33

    ответ для: Тина43

    Спасибо большое, буду знать)
  • 04.03.17 08:44
    Так бывает. Называется “плато“. У него может быть несколько причин:
    1) Задержка жидкости (много соли, вторая фаза цикла)
    2) замедление обмена веществ (защитная реакция организма на слишком строгую диету)
    3) Перестройка организма (адаптация организма к новому весу-переформирование костно-мышечного скелета;
    подтягивание околосуставных связок;
    изменение положения внутренних органов (ввиду сжигания висцерального жира);
    подтяжка кожи и восстановление ее функций;
    нормализация работы сердечно-сосудистой системы)

Последние дневники за: апрель 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. dreamscomest 25.04 10:54 вче­ра так и не по­бе­га­ла, очень силь­но рас­тро­и­лась »» 5
2. мадам елена 25.04 10:52 как хо­ро­шо мне ма­са­жем раз­би­ли хол­ку , про­сто чу­до! »» 2
3. лунныйсветик 25.04 10:49 при­ве­тик всем се­го­дня нам 5 ме­ся­цев.»» 3
4. emmali 25.04 10:47 ну вот, за­пла­ни­ро­ва­ла про­гул­ку.»»
5. libra08 25.04 10:45 по­сле 10 дней раслаб­ле­ния и по­еда­ния все­го-все­го вче­ра »» 1
6. stroinaya_fi 25.04 10:42 ка­пец се­го­дня ка­кой-то.утром вы­ез­жа­ла с боль­нич­ки »» 4
7. сеньорамален 25.04 10:34 25.04.2017 по пред­пи­са­ни­ям , си­ло­вые тре­ни­ров­ки мне »»
8. coffeecream 25.04 10:28 ну у нас как обыч­но по­шли к вра­чу в пер­вый раз,при­е­ха­ли.а »» 3
9. elle nina 25.04 10:26 втор­ник»» 5
10. __надюшка__ 25.04 10:25 я мис хруст»» 1
11. zagadka04 25.04 10:21 осва­и­ваю кно­поч­ки на сай­те и опре­де­ле­ные за­мо­роч­ки »» 6
12. эленика 25.04 10:15 ро­ди­тель­ский день. со­би­ра­ем­ся на клад­би­ще. по­го­да »»
13. rs2014 25.04 10:09 25.4.2017»»
14. )львица)) 25.04 10:06 ду­маю,зав­тра пой­ду по­бе­гать,но это по­ка в мыс­лях.се­го­дня »» 7
15. южана 25.04 09:54 всем при­вет! эта неде­ля не при­нес­ла мне от­ве­си­ка, »»
16. bestnessi 25.04 09:50 уз­лы стра­ха: что нуж­но знать про энер­ге­ти­че­ские бло­ки »»
17. c5mtxn05oiey 25.04 09:34 фа­соль и рыб­ка - ме­га со­че­та­ние.»» 1
18. lisi4ka_7 25.04 09:21 25.4.2017»»
19. minus 25 25.04 09:20 25.04.2017 я в рас­тро­е­ных чув­ствах.»» 2
20. чучундрец 25.04 09:19 что бы се­го­дня по­же­вать?»» 6
21. белокурая бе 25.04 09:18 вес 62,8, при­вес по­чти 2 кг по­сле вы­ход­ных»» 3
22. artalletta 25.04 09:16 25.04.2017.»» 1
23. svetlanкa 25.04 09:05 жрать мень­ше на­до.»» 24
24. kate-cool 25.04 09:01 дю­кан 4 день»» 4
25. lelka789 25.04 08:57 25.4.2017»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора