информация

Третий день вес пока стоит, даже не знаю что делать.

завести свой дневник

ЗАНЯТИЯ

Приседания 100раз пресс 50 раз, ноги 30раз.

  • вес: 68.30 кг.
  • рост: 1.71 м.
  • имт: 23
  • -3 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +8, комментарии:+2

начало обсуждений»

  • 07.03.17 07:33

    ответ для: Тина43

    Спасибо большое, буду знать)
  • 04.03.17 08:44
    Так бывает. Называется “плато“. У него может быть несколько причин:
    1) Задержка жидкости (много соли, вторая фаза цикла)
    2) замедление обмена веществ (защитная реакция организма на слишком строгую диету)
    3) Перестройка организма (адаптация организма к новому весу-переформирование костно-мышечного скелета;
    подтягивание околосуставных связок;
    изменение положения внутренних органов (ввиду сжигания висцерального жира);
    подтяжка кожи и восстановление ее функций;
    нормализация работы сердечно-сосудистой системы)

Последние дневники за: июль 2017 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. life_is_life 24.07 09:57 такс!рас­ка­зы­ваю по­шла де­лать зуб.16 0 как вам це­на.со­гла­си­лас »» 24
2. svetlanкa 24.07 09:43 при­вет всем! с по­не­дель­нич­ком!»» 28
3. *лучик_солнц 24.07 09:43 при­вет! на зав­трак ела торт ме­до­вик ма­ма вче­ра его »» 9
4. йехоооу! 24.07 09:33 доб­ро­го дня!»» 3
5. leosa 24.07 09:31 ух,как по­тре­ни­лась.»»
6. elenaavd 24.07 09:16 ма­ка­ро­ны 10гр., яй­ца ва­ре­ные 3 шт., мо­ро­же­ное 1 шт., »»
7. ласточка55 24.07 09:13 24.07.2017. по­не­дель­ник»» 120
8. катрин436 24.07 09:11 ни при­ве­са ни от­ве­са, ма­ло дви­га­юсь.внес­ла ра­ци­он »» 12
9. классика жан 24.07 09:11 на­стро­е­ние хо­ро­ше, я бы ска­за­ла за­ме­ча­тель­ное»» 3
10. myse4cka 24.07 09:10 стар­ту­ем­по­пыт­ка 101»» 14
11. чучундрец 24.07 09:03 всем при­вет!»» 3
12. svetlanкa 24.07 09:01 по­лез­ный апель­син»» 5
13. пальмира 24.07 08:56 доб­рое утро,по­не­дель­ни доб­рое утро,стра­на! всем хо­ро­шей »» 6
14. mashagai 24.07 08:41 ху­дем»» 3
15. худею2017 24.07 08:29 вче­ра бы­ло та­кое ме­ню.з. ка­ша с тво­ро­гом, ме­дом, клуб­нич­ным »» 1
16. millioner 29 24.07 08:26 от­вес крайне ма­лень­кий. все­го -10 гр. по­хо­ду бу­льон »» 1
17. белокурая бе 24.07 08:13 по­не­дель­ник. се­го­дня до­мой из ка­за­ни ехать»» 6
18. yuleshka 24.07 08:10 ма­ма долж­на при­е­хать, ягод­ки при­вез­ти, а я по­ка за »» 6
19. истина где-т 24.07 08:10 пе­ред вы­ез­дом с ра­бо­ты, пол моск­вы за­хо­дят в ин­тернет, »» 1
20. angel_best 24.07 07:38 тя­же­лый се­го­дня день. пе­ре­во­зим неко­то­рую ме­бель.»» 1
21. sasha25 24.07 07:38 24.07.2017 - впе­рёд! нас ждут ве­ли­кие де­ла! :»» 12
22. angel_best 24.07 07:35 как тя­же­ло про­сы­пать­ся по утрам»» 1
23. helen13 24.07 07:33 доб­ро­го утра!»» 1
24. stroinaya_fi 24.07 07:28 ух, как дав­но ме­ня здесь не бы­ло. как-то не до га­ли »» 2
25. malenkaia 24.07 06:59 не просну­лась, а оч­ну­лась се­го­дня ос­нов­ное де­ло: за­брать »» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора