разделы рецепты клубы дневники фото блоги +4 игры беременность имена юмор вера реклама

информация

Вы делаете из мухи слона Если вы сходите с ума от беспокойства, когда начальник неожиданно приглашает вас поговорить, или боитесь сесть за руль, заранее опасаясь аварии, – значит, вы склонны к катастрофизации то есть всегда ожидаете худшего из возможного. Такое беспокойство истощает. Поймав себя на подобных мыслях, сделайте глубокий вдох и поразмыслите: насколько обоснованны ваши мрачные ожидания? Прогулки, медитации, физические упражнения, доверительный разговор с другом – все это может помочь справиться с тревогой и обрести более трезвый взгляд на вещи. Вы увлекаетесь нездоровой пищей

завести свой дневник

рацион

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр


Если вы сходите с ума от беспокойства, когда начальник неожиданно приглашает вас поговорить, или боитесь сесть за руль, заранее опасаясь аварии, – значит, вы склонны к катастрофизации, то есть всегда ожидаете худшего из возможного.

ЗАНЯТИЯ

гимнастика (активная) - 10 мин

Если вы сходите с ума от беспокойства, когда начальник неожиданно приглашает вас поговорить, или боитесь сесть за руль, заранее опасаясь аварии, – значит, вы склонны к катастрофизации, то есть всегда ожидаете худшего из возможного.

  • вес: 48.00 кг.
  • рост: 1.60 м.
  • имт: 19
  • -11 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +21, комментарии:+5

начало обсуждений»

  • 12.03.17 11:00

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): Это чисто женское
    Может быть ,но это немного мешает.
  • 12.03.17 10:56

    ответ для: *РыБк@*

    Это чисто женское
  • 12.03.17 10:55

    ответ для: -Мася-

    -Мася- писал(а): все мы к быстрым углеводам неравнодушны
    А я ещё и из мухи слона леплю, склонна к беспокойству
  • 12.03.17 10:40

    ответ для: *РыБк@*

    все мы к быстрым углеводам неравнодушны
  • 12.03.17 10:39
    я склонна и к тому и к другому.Прям бяда

Последние дневники за: февраль 2018 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. v8pynod0k8vb 30.01 12:28 дав­но не ела йо­гур­ты по­че­му-то. ча­ще шо­ко­лад. се­го­дня »» 4
2. devil92 30.01 11:56 ве­тер силь­но ду­ет в спи­ну, по­быст­рей моя до­ро­га»»
3. беляна 30.01 11:43 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и де­неч­ка!»» 1
4. xexe1986 30.01 11:18 зав­трак у нас с ма­лыш­кой оди­на­ко­вый»»
5. posolya 30.01 10:56 30.1.2018»»
6. valera97 30.01 09:38 30.1.2018»»
7. лилечек 30.01 07:20 ди­е­та во­и­на.»» 4
8. maruru 29.01 22:02 как за­ста­вить се­бя пой­ти в зал, к же­лез­кам? про­гра­ма »» 14
9. надя бронза 29.01 21:50 я вы­зы­ва­ла у се­бя от­вра­ще­ние к лю­би­мым блю­дам сле­ду­ю­щим »» 2
10. ячертовка 29.01 21:41 все кру­то, но немно­го пе­ре­за­ни­ма­лась. хо­те­ла ведь »» 5
11. lady irinka 29.01 21:07 се­го­дня уда­лось ма­лость по­за­ни­мать­ся. для пер­во­го »»
12. бывшая блонд 29.01 19:05 це­лый день про­ве­ла до­ма, да­же ни­ку­да не вы­хо­ди­ла. »» 3
13. xозяйк@ судь 29.01 18:37 как ин­те­рес­но про­чи­тать, и вспом­нить о про­шед­ших со­бы­ти­ях, »» 5
14. шурк@ на гал 29.01 17:58 все идёт по пла­ну!»» 10
15. небо 8 29.01 17:49 29.1.2018»»
16. шмеле 29.01 17:11 спать.»» 2
17. gеver 29.01 16:05 при­ве­тик, с ян­ва­ря ра­бо­таю, до­мой при­ез­жаю толь­ко »» 1
18. devil92 29.01 15:50 убор­ка и го­тов­ка до­ма»» 2
19. n@tk@20 29.01 15:41 пра­виль­ное пи­та­ние про­дол­жаю, на вы­ход­ных дер­жа­лась. »» 1
20. qta5tpceur8x 29.01 15:39 ска­кал­ка 15 мин, степ аэро­би­ка 20 мин. в день»»
21. elenaavd 29.01 15:28 по­не­дель­ник»» 3
22. ntalya87 29.01 15:18 ин­те­рес­но, всю жизнь хо­те­ла быть ху­дой, но из-за про­блем »» 7
23. miss antifre 29.01 15:16 вче­ра съе­ла пач­ку пе­че­нья ов­ся­но­го - се­го­дня опять »»
24. vika-fo19 29.01 14:32 ка­са­тель­но по­ху­де­ния жен­ская друж­ба - это ко­гда за­ви­ду­ют »» 1
25. березка77 29.01 14:04 кра­со­ту­леч­ки при­вет! ди­е­чусь, но ем мно­го­ва­то. на­до »» 9
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора